10 есенцијални масла за борба против целулитот - за Баланс
Есенцијалните масла можат да им понудат многу придобивки на своите корисници, дури и во борбата против целулитот. Сепак, телото на секоја личност е уникатно и некои есенцијални масла можат да работат подобро од другите за разни намени.
Се препорачува секоја личност да испроба неколку различни опции за да ги најде маслата што најдобро функционираат. Есенцијални масла може да бидат во комбинација за да се обезбеди посилно дејство целулит.
Студија и лични експерименти може да му помогнат на секој да го најде совршена комбинација за отстранување на целулитот.
1. Кои се употребените есенцијални масла?
1. есенцијално масло од грејпфрут
Есенцијалното масло од грејпфрут во комбинација со кокосово масло помага во намалување на целулитот и навлажнување на кожата. Како работи есенцијалното масло од грејпфрут? Студиите покажуваат дека есенцијалното масло од грејпфрут содржи големи количини на антиинфламаторни ензими, како што е бромелаин, кои помагаат во разградување на целулитот и спречуваат формирање на нови масни клетки под кожата (ја инхибира адипогенезата). [1]
2. Есенцијално масло од смрека
Есенцијалното масло од смрека Бери (Juniper Berry doTERRA) е познато по своите неверојатни својства на детоксикација [2], акумулацијата на токсини е една од главните причини за целулит. Маслото содржи силни диуретични својства. Докажано е дека ова есенцијално масло активно го намалува задржувањето на водата, што исто така е главна причина за целулит. Маслото од смрека содржи цинк, калиум и калциум, сите тие се есенцијални минерали кои се наоѓаат во повеќето антицелулитни фармацевтски производи. Исто така се користи на масажи за лекување на опуштена кожа и стрии, помагајќи во тонирање на кожата [3]
3. Етерично масло од гераниум
Гераниум есенцијално масло, Geranium doTERRA, може да се користи за борба против целулитот, поради неговите хемостатички, антисептички, диуретични, адстрингентни и тонирачки својства. Ова неверојатно масло работи активно за да ги ублажи проблемите со хормоналната нерамнотежа. Маслото од гераниум има силни диуретични својства кои можат да се користат за зголемување на протокот на крв и циркулацијата. Затоа често се користи во фармацевтски производи против целулит. Исто така, ја олеснува лесната елиминација на токсините од телото [4]. Исто така, есенцијалното масло од здравец може да се нанесе за навлажнување и подобрување на текстурата на кожата.
4. Есенцијално масло од чемпрес (чемпрес)
Есенцијалното масло од кипарис doTERRA, применето локално, има способност да ја стимулира циркулацијата на крвта. Ова ја олеснува елиминацијата на токсините од телото. Маслото може да се користи за да се намали појавата на целулит со намалување на големината и бројот на масни клетки и исто така со метаболизирање на вишокот маснотии. Есенцијалното масло од кипарис го третира целулитот со зајакнување на сврзното ткиво и тонирање на кожата [5].
5. Етерично масло од жалфија (Clary Sage)
Есенцијалното масло од жалфија, Clary Sage doTERRA, може да се користи за лекување на целулит [6], особено кога се користи со четка за тело. Ниацинот и кофеинската киселина се две главни соединенија кои се наоѓаат во есенцијалното масло од жалфија. Тие работат заедно за да го инхибираат таложењето на целулит, истовремено уништувајќи ги постојните масни клетки.
6. Етерично масло од кедрово дрво
Етеричното масло Cedarwood doTERRA го идентификува вишокот маснотии, ги отстранува токсините и затоа го третира целулитот [7]
7. Есенцијално масло од рузмарин
Есенцијалното масло од рузмарин ДОТЕРА е многу ефикасно да се ослободи од целулитот, особено на нозете. Есенцијалното масло од рузмарин има способност да ја зголеми циркулацијата на крвта, што делува со намалување на масните наслаги присутни во областа. Маслото се користи за деблокирање на лимфниот систем, подобрување на циркулацијата на крвта. Може да се користи и за тонирање и зацврстување на кожата.
8. Есенцијално масло од кора од цимет
Есенцијалното масло од цимет, Cinnamon Bark doTERRA, ја стимулира дренажата на лимфниот систем и ја подобрува циркулацијата во крвните садови, помагајќи да се елиминираат токсините и да се намали целулитот [9]. Можете исто така да консумирате чај од цимет за да го завршите третманот
9. Есенцијално масло од лимонова трева
Есенцијалното масло од лимонска трева го третира целулитот со отстранување на токсините и вишокот вода од телото. Комбинации на есенцијални масла кои содржат лимонова трева ги напаѓаат масните клетки под кожата и го тонираат телото [10]
10. Есенцијални масла од цитрус
Есенцијални масла од цитрус Есенцијалните масла од цитрус, како што се вар, мандарина, портокал и лимон, најчесто се користат за лекување на целулит, бидејќи тие се диуретици и ја подобруваат циркулацијата [8]. Тие ја стимулираат лимфната дренажа и често се користат во мешавини на масла за масажа на целулит.
За да имате корист од терапевтските ефекти, секогаш користете 100% чисти, органски есенцијални масла.
Покрај споменатите масла, во третманот против целулит се користат и есенцијални масла како што се пиперминт, јојоба, каранфилче, анасон, оригано, мајчина душица, босилек.
2. Синергии
Терапевтската корист од мешавина на есенцијални масла за целулит е поефикасна од дејството на единствено есенцијално масло, затоа во табелата подолу е претставена најдобрата компатибилност на секое есенцијално масло
30 капки етерично масло од грејпфрут, 200 гр кокосово масло
14 капки смрека, 10 капки лимон, 6 капки оригано, 50-60 мл преносно масло
8 капки анасон, 10 капки лимон, 12 капки грејпфрут, 50-60 ml преносно масло
10 капки босилек, 8 капки мајчина душица, 12 капки грејпфрут, 75 мл преносно масло
7 капки рузмарин, 7 капки анасон, 5 капки грејпфрут, 5 капки смрека, 2 капки здравец, 70 мл преносно масло
5 капки портокал, 5 капки смрека, 5 капки чемпрес, 5 капки цимет, 50-60 мл масло за превоз
2 капки лимон, 2 капки портокал, 2 капки вар, 3 капки кедар, 4 капки грејпфрут, 5 капки чемпрес, 50 мл преносно масло
Како масло за носење можете да користите кокосово масло, бадемово масло, масло од семе од грозје, масло од јојоба, маслинки и многу повеќе.
Измешајте ги горенаведените масла во шише и добро протресете. Проверете дали контејнерот е добро затворен и чувајте го на темно место. Протресете се пред секоја употреба и масирајте ја погодената област наутро и пред спиење. За горенаведените варијанти се користи 2% разредување (погодно за секојдневна употреба и масажа, само за здрави возрасни)
3. Мерки на претпазливост и безбедност
Не се препорачува да се нанесуваат есенцијални масла базирани на цитрус на кожата пред изложување на сонце. Тие можат да предизвикаат фотосензитивност кога се изложени на директна сончева светлина. Затоа избегнувајте употреба пред да излезете на отворено.
Внимателно прочитајте ги мерките на претпазливост и безбедносни мерки на претпазливост во врска со употребата на есенцијални масла.
Препорачливо е да се користат есенцијални масла со преносни масла затоа што се многу концентрирани и потентни. Разредувањето на есенцијалните масла се врши според секоја личност, нивната возраст, употребените масла (бидејќи некои масла имаат максимално дозволено разредување) и сите индикации и контраиндикации за секое масло. И овие големи разредувања се користат за ограничен временски период и на контролиран начин.
Есенцијалните масла од агруми се многу концентрирани и имаат кисели својства. Поради оваа причина, се препорачува да се користат стаклени садови за складирање и препарати, за да не се создаваат реакции со пластиката.
Маслото од рузмарин не може да биде безбедно за бремени жени, пациенти со напади и може да предизвика прекумерно крварење доколку се нанесува на модринки и рани.
Избегнувајте употреба на есенцијално масло од смрека ако имате рани на кожата.
Есенцијалното масло од цимет може да го инхибира згрутчувањето на крвта и да комуницира со одредени лекови. Не користете во случај на болести на крвта.
Етеричното масло од кипарис не се препорачува за бремени жени и деца. Ако никогаш порано не сте користеле масло, направете тест на кожата на мала површина на кожата пред да нанесете на поголеми површини.
Консултирајте се со вашиот лекар пред да користите какво било есенцијално масло бидејќи некои може да пречат на какви било лекови што ги земате. Земете ги предвид здравствените ризици пред да изберете.
Есенцијалните масла препорачани во овој прирачник не се магични формули. Потребно е трпеливост и доследност за да биде ефективно. Секое есенцијално масло работи различно за секоја личност.
Следете метод на тест и пронајдете го вистинското масло. Откријте кои комбинации најдобро функционираат. Секогаш избирајте високо квалитетни чисти есенцијални масла од познат извор