10 здравствени придобивки од сокот од целер
Во следната статија ќе објасниме зошто сокот од целер е толку популарен. Написот содржи 10 најважни придобивки од пиење 500мл сок од целер на празен стомак првото нешто наутро за враќање и активирање на цревата, поддршка на црниот дроб и заздравување на организмот!
Сокот од целер ги лекува и активира цревата
Сокот од целер лечи и го активира цревата со враќање на хлороводородна киселина, која ни помага да ги вариме работите побрзо и поефикасно. Сокот помага да се подигне киселина во стомакот, неопходна за разградување на храната, особено протеините. Ова е особено добро за луѓето кои имаат високо протеинска диета. Кога киселината во желудникот ниска, телото треба да потроши повеќе ресурси варејќи ја оваа храна, што честопати прави да се чувствуваме уморни и летаргични. Сокот од целер има способност значително да ги надополни исцрпените количини на слуз во желудникот, кои се потребни во облогата на желудникот за заздравување и за спречување на чиреви и киселински рефлукс.
Сокот од целер ги намалува нивоата на холестерол
Целерот содржи соединение наречено 3-н-бутилфталид (BuPh), за кое се тврди дека има ефекти на намалување на липидите и го намалува лошиот холестерол (ЛДЛ) во нашиот крвоток.
Сокот од целер е природен антиинфламаторно
Содржи полиацетилен, кој ја намалува хроничната болка во зглобовите, гихт и ревматоиден артритис. Не само што го смирува организмот, туку се вели дека ги смирува нервите, со смирувачки и релаксирачки својства.
Сокот од целер го намалува крвниот притисок
Истражувањата покажуваат дека целерот помага во намалување на крвниот притисок дејствувајќи како мазен мускулен релаксант, подобрувајќи го протокот на калциум и калиум во клетките и дозволувајќи им на крвните садови полесно да се шират и контрахираат.
Сокот од целер му помага на црниот дроб
Студиите покажуваат дека целерот помага да се намали акумулацијата на маснотии во црниот дроб. Хранливите материи во целерот го штитат црниот дроб и му помагаат на црниот дроб да произведува ензими кои помагаат во исфрлање на маснотии и токсини.
Сокот од целер го подобрува варењето на храната
Сокот од целер ја подобрува варењето со зголемување на циркулацијата во цревата, започнување на работите и движење. Добро е за запек, гасови, отоци и задржување на вода и делува како нежен, благ, природен лаксатив и диуретик.
Сокот од целер се бори против инфекцијата
Истражувањата покажуваат дека соединенијата кои се наоѓаат во целерот имаат моќни антимикробни својства кои се борат против инфекцијата и природно го зголемуваат имунитетот. Сокот од целер ја намалува уричната киселина и го стимулира производството на урина, што е особено корисно во борбата против бактериски инфекции во дигестивниот и репродуктивниот тракт и помага во спречување на болести на урина, мочен меур и бубрези.
Сокот од целер содржи моќни антиоксиданти и соединенија кои се борат против ракот
Целерот содржи флавоноид наречен апигенин, за кој се докажува дека ги убива клетките на ракот. Интересно е тоа што полиацетилените во целерот содржат хемопротективни соединенија кои помагаат во намалувањето на токсичноста, а истовремено го зголемуваат имунитетот и помагаат да се забави растот на мутантните клетки.
Сокот од целер се алкализира
Всушност, целерот е една од најпознатите алкални намирници што можете да јадете! Истражувањата сугерираат дека алкалната диета го продолжува животот и спречува хронични нарушувања.
Сокот од целер е многу хранлив
Целерот е богат со есенцијални минерали и витамини, како што се фолати, калиум, витамин Б6, витамин К и витамин Ц. Коктел за кожата. Лутеолинот во целерот ја штити кожата одвнатре и спречува оштетување предизвикано од УВ. Некои се колнат во лековитите својства на целерот, велејќи дека помага при кожни заболувања како што се псоријаза и акни.