10-дневна детоксикација, 7-дневна диетална диета
Послужете со порција кафеав ориз - печен лосос со природен компир - печете филети од лосос во рерна и зачинете со компири и зеленчук на пареа - туна и ракчиња со јуфки - варете неколку видови зеленчук кромид, печурки, 10-дневна детоксикација, тиквички и праз во малку маслиново масло.
Откако малку порумени, додадете неколку ракчиња. Гответе сè за неколку минути, додадете домати или супа од домати во конзерва, црн пипер и конзервирана туна со вода. Варете го составот додека сосот не се згусне.
Послужете со ориз - слатко-кисел сос со ориз - загрејте ситно сецкан зеленчук, кромид, пиперки, пченка, печурки и додадете 10-дневно конзервирана ананас од детоксикација, конзервирани домати и супа, оцет од бело вино и мед . Смесата се вари додека сосот не се згусне.
Послужете со варен кафеав ориз - компири и грав - лесно пропржете во малку маслиново масло неколку видови зеленчук, кромид, морков, пашканат и лук кога сè ќе порумени, додадете компири на коцки што ќе останат да се пржат. Неколку минути.
Одозгора посипете црн пипер и измешајте сè со грав. Сварете ја смесата во вода додека не падне водата.
Закуски за планот за детоксикација Закуските што може да се земат помеѓу оброците може да вклучуваат: - природен јогурт измешан со мед - пуканки без шеќер и сол - несолени семиња или ореви. Магда Заројану - Институт за дијабетес, киноки лепенки и метаболички заболувања, проф. Камелија Адина Калин - Специјалистичка амбуланта - Институт за дијабетес, исхрана и метаболички болести, проф.
Мирела Јоана Кулман - Клиника за амбуланти - Институт за дијабетес, исхрана и метаболички болести, проф.