12 совети како да забремените побрзо и поздраво
Како да забремените побрзо и поздраво е тема што ги загрижува жените денес кога се чини дека сè се одвива брзо напред. Сакате дете и сакате да ја исполните својата желба што е можно поскоро. Не е случај оваа желба да се претвори во амбиција исполнета со вознемиреност, многу е важно да бидете опуштени кога ќе зачнете дете. Но, уште поважно е да знаете дека постојат одредени витални информации за да ги зголемите вашите шанси да забремените здраво и да не губите време потопено во незнаење и недостаток на информации.
Ако ги следите овие совети, ќе ги зголемите шансите да забремените побрзо и да раѓате здраво бебе.
1. Започнете да земате додаток на храна во фолна киселина пред да започнете со процесот на забременување
Ако земате фолна киселина дневно - според количината препорачана од вашиот матичен лекар или гинеколог - ги зголемувате шансите за здрава бременост, знаејќи дека е од витално значење да е во доволна количина во телото на мајката кога ќе остане бремена, за фетусот да не страда од состојба наречена спина бифида.
2. Не трошете време за да забремените без резултати кога веќе постојат медицински процедури кои ви помагаат да откриете дали сте на вистинскиот пат.
ако поминат 6 месеци редовна сексуална активност и не забремените, тестирајте ја спермата на вашиот партнер. Многу парови изгубија години само затоа што не знаеја дека спермата не е доволно здрава.
б.Осигурете се да знаете точно кога и дали имате овулација. Нередовните циклуси предизвикуваат проблеми со овулацијата што треба внимателно да ги следите.
3. Имајте редовен секс 2-3 пати неделно ПЛУС дневно во секој ден во плодниот прозорец од 5-6 дена и исто така проверете ги знаците на плодност на телото за да ги пронајдете најдобрите денови за секс
Редовниот секс е најефективниот начин да забремените. Паровите обично се обидуваат да знаат точно кога е овулацијата, но немаат секс кога мислат дека нема овулација. Вистина е дека не забремените ако нема овулација, но жените не секогаш имаат овулација само кога мислат или кога тестовите покажуваат, постои и спонтана овулација, така што редовниот секс ги зголемува шансите за забременување.
4. Имајте секс пред овулацијата (не после)
Понекогаш паровите се збунети кога е подобро да имаат секс отколку кога имаат овулација. Секој месец има мал прозорец во кој можете да забремените. Откако жената овулира, јајцето живее 24 часа. Но, спермата живее 3-5 дена. Затоа, сексот во деновите пред овулацијата е важен, одржување на сперма во гениталиите на жената додека чекате да се ослободи јајцето.
5. Користете методи за откривање на овулацијата
Ако имате редовни циклуси, методот на календар ви помага многу во следењето на вашите плодни денови. Наместо да избирате произволни датуми за да имате секс кога сакате бебе, со овој метод барем имате идеја, ако не сакате да влезете во стресот да откриете овулација со комплети од аптеката. Ако имате редовен циклус, овулацијата е 14 дена пред датумот на следниот циклус. Сепак, постојат и други начини да дознаете за тоа.
6. Погледнете дали сте медицински добро пред да се обидете да забремените
Бидете сигурни дека сте во добра здравствена состојба и дали имате комплетен преглед кај вашиот матичен лекар и гинеколог. Нелекуваните инфекции, сексуално преносливи болести или други здравствени состојби влијаат на вашите шанси за забременување. Добро е да одите кај лекар и да земате пренатални витамини пред да започнете да забремените.
Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2 3