15 (1) Совети против досада Итно олеснување
Што да се прави? 15 (+1) совети против досада
Обично доаѓа целосно ненајавено и ни се открива само кога активно размислуваме за тоа: досада. Нејасноста што да правиме со нашето време. Но, како се справувате со тоа? И што можете да направите во врска со тоа?
Дали знаевте дека досадата не секогаш доаѓа од недостаток на можности, туку токму поради тоа, затоа што можевме да направиме многу работи? Увидот во тоа тогаш нè става во еден вид Парализа, Во која повеќе би сакале да останеме да лежиме отколку да се справиме со што било.
Пред да го знаете, повторно го имате вашиот мобилен телефон во вашата рака. Тоа е забавна, необврзувачка и секогаш достапна забава. Може да се загарантираат 5 или 10 минути, можеби дури и половина час, но здодевноста, што се чувствуваме во дождливо сабота попладне, нема да може да го продава мобилниот телефон. Оттука се тука 15 совети против досада.
1. Направете го она што најмалку сакате да го правите
Работите што најмногу не сакаме да ги правиме се често оние што најмногу ги сакаме, конечно да се примени во пракса. Ова може да биде голем градинарски проект, нов спорт или потисната уметничка низа. Предизвикајте ја здодевноста и дајте something нешто да грицка. За тоа време, може да лежите околу еден час или да работите на вашиот проект. Што е подобро?
2. Наслика
Дали се сеќавате на вашето детство кога едноставно сликавте за да сликате? Веројатно престанавте да го правите тоа во одреден момент затоа што не беше доволно добро. За што, се прашува? Сликањето е забавно, без разлика колку години имаш Пробајте следниот пат кога ќе ви здосади.
3. Напиши што можеш да сториш
Соберете парче хартија и пенкало и запишете сè што можете да направите во тој момент, наместо да седите наоколу. На овој начин, дајте си совети против сопствената досада, додека нешто не ја разбуди вашата мотивација. Вие треперите од идеја до идеја, така да се каже, сè додека не дојде моментот на увид: Што правам овде, зошто не сум на ...?!
4. Истражете ја областа
Колку добро го познавате вашето соседство? Е таму локални атракции, што веќе сте го виделе, а не сте го виделе? Времето дојде. Излезете таму, направете една Прошетајте низ соседството, истражете дел од градот што сè уште не го знаете или конечно направете обиколка по камбанаријата, што инаку го прават само туристите. Shе блеснете со вашето знаење следниот пат кога ќе дојдат посетители.
5. Муцкање и средување
Нешто во домаќинството секогаш може да се оптимизира. Исчистете ја облеката или средете го подрумот. Откако ќе започнете, сигурно ќе го сторите тоа откријте многу други задачи и досадата е минато.
6. Нацртајте писмо до вашето идно јас
Имаме илјадници фотографии на нашите паметни телефони, но за жал тие не можат да го рефлектираат нашето расположение. Сепак, тоа во голема мера одредува како ние го перцепираме светот. Десет години од сега, веројатно ќе ви биде тешко да се сетите. Затоа запишете како се чувствувате и да ти го пренесеме за неколку години. Запечатете го писмото во плико и напишете го: прочитајте за х години.
7. Уредете ги документите
Дали ве нервира секој пат кога барате важен документ и едноставно не можете да го најдете во хаосот во хартијата во структурата на папката? Заштедете се половина час пребарување, со воведување ред на вашите документи. Создадете регистри, организирајте ги документите по азбучен ред и фрлете ги непотребните предмети.
8. Отпечатете ги сликите од вашиот мобилен телефон
За што служат сите слики за одмор на паметниот телефон?, ако никогаш не бидат забележани? Сортирајте ги најдобрите фотографии и испечатете ги директно во аптека. Потоа купете неколку убави рамки со кои можете да ги претставите сликите во станот.
9. Луѓето гледаат
Прославете ја својата досада следејќи ја временската традиција на гледање луѓе. Најдоброто нешто што треба да направите е да контактирате со еден зафатено место како јавен плоштад или железничка станица. Брзањето кај луѓето што брзаат ви дава блажено чувство, Тоа што има време да се поштеди, сепак не е толку лошо. На крајот на краиштата, можете да брзате до следниот воз со полн куфер.
10. Телефонирање наместо текстови
Сигурно во моментов имате некаков разговор на Messenger на вашиот мобилен телефон. Наместо да разменувате порака со лицето на секои 10 минути, само јавете им се. Ова не е само повеќе лично, туку и повеќе одзема време. Како бонус, може да има лицето на другиот крај совет против твојата досада. Или уште подобро: ја запознавате.
11. Откријте нова музика
Секој што ќе ја слушне истата работа одново и одново, на крајот ќе се измори од својот избор на музика. Искористете ја здодевноста и пронајдете нова музика и потоа слушајте ја. Како да убиете две птици со еден камен. За да го направите ова, одете на Интернет или слушајте куративни плејлисти на стриминг услуга.
12. Информирајте за политичката и економската состојба
Дали сè уште сте информирани за состојбата во светот? Ако не, досадата ве претвора Време за учење. Ако светските работи се премногу стресни за вас, дознајте за локалните политички прашања.
13. Поместете мебел
Со текот на времето, толку се навикнуваме на нашата околина што едвај ги забележуваме. Станува меморија и со тоа е здодевна. Преместувањето мебел помага против ова. Позицијата на мебелот во просторијата значително влијае на ефектот. Преуредувајте сè еднаш, додека не добиете целосно нова просторија. И, ако не ви се допаѓа, вратете го повторно. Во секој случај, вашата здодевност ќе ја снема.
14. Направете планирање
Без оглед на тоа дали претстои годишен одмор, роденден или планинарска турнеја, планирањето треба да се преиспита. Планирањето не само што ја оддалечува досадата, има и смисла. Ако нема што да се планира, размисли двапати, каде може да оди следниот годишен одмор.
15. Потопете се во нешто
Ако сте во процес на извршување на задача од која ви е здодевно, направете свесен напор да истражувате во неа. Исклучете ги сите извори на мешање (паметен телефон, bвонче, е-пошта) и фокусирајте го целото внимание на задачата што ја имате. Држете ја здодевноста додека вашиот ум и тело не ја прифатат, дека сега немаат друг избор. Тој мал глас во главата што постојано вика „Направи нешто друго“ мора да се исклучи.
Бонус совет: променете нешто
Наместо да добивате совети против досада на Интернет, кои на крајот се сведуваат само на правење нешто X или Y, треба да бидете проактивни во врска со вашата здодевност. Никој не може да се стави во вашата моментална ситуација и да ви даде бакшиш по мерка. Ако сте дома, исчистете. Ако сте на работа, прашајте го вашиот менаџер дали нешто можете да направите, секогаш има опции. И, ако сè друго не успее, кажете си: Доаѓаат повозбудливи денови. До тогаш, ќе можете да го земете.