15 преку Интернет; Калории; Калкулатор во споредба (возење велосипед)

преку

Секој што се занимава со фитнес или губење на тежината, најверојатно брзо ќе налета на еден Калкулатор за потрошувачка на калории. Наведете тежина, времетраење на активност - аха, 1.000 килокалории за еден час секс. Вистинското прашање е едноставно, колку и комплицирано во детали: Колку калории согорувате со која активност? Главно ме интересираа: Колку енергија користам за време на велосипедизмот? Многу даватели на калкулатори за калкулации се чини дека вложуваат малку енергија во нивните производи - скоро половина се во ред, само еден е навистина убедлив. Сите врски можете да ги најдете на крајот од статијата.

содржина

Прашањето

Маси за калории може да се најде насекаде, но честопати само изјавите за длабочина може да се најдат таму „60 минути возење велосипед = 500 калории“ - што секако е урда. Факторот на брзина што недостасува е видлив за секого. И можеби тежината? Што е со полот? Таквите списоци тешко служат како преглед.

Таму се подобри Калкулатор калкулатор: Внесувате речени фактори и добивате еден проценка за потрошувачката. Ако ги погледнете овие работи, многу брзо можете да видите многу Мизерија: Понекогаш, покрај општото возење велосипед, можете да наведете само тежина и времетраење - тоа е навистина шега! Ако професионален велосипедист висок 70 килограми 1,80 м вози 15 км на час еден час, тој веројатно ќе добие на тежина - со 1,50 м мал компир кауч и 30 км на час може да биде малку поразлично.

И тоа е и моето јадро Прашање: Што прават онлајн компјутерите и колку користам после нив? Колку се добри и точно модели за пресметка што стојат зад тоа, не може да се каже без вистинска серија тестови и лабораториски вредности. Сепак: Според некои резултати, јас треба да бидам само кожа и коски - далеку од тоа. Но Резултат и избор на Фактори дефинитивно може да се спореди. И треба барем да се очекува:

  • Тежина
  • големина
  • Возраст
  • пол
  • брзина
  • време
  • И не луди резултати ...

Се разбира, постојат и други фактори, но тоа може да биде премногу добра за бесплатните онлајн калкулатори:

  • Пат (коло? Наклон? Површина?)
  • Велосипед (гуми, позиција за седење, тркачки велосипед, планински велосипед)
  • Ниво на фитнес (на пример, пулс на срцето)
  • Време (ветер, температура, врнежи)

Исто така и прашањето, како точно дозволено е влегување во индивидуалните работи е возбудливо. Секој што редовно вози велосипед (зборувам за спорт!) Треба да знае дека не е лесно да се зголеми вообичаеното темпо за само еден или два км на час. Или каква огромна разлика прави без разлика дали возите над чакал со меки легла за планински велосипеди или преку асфалт со челични тврди тркачки гуми. Спојлер: Да, тоа е веројатно премногу добра работа;) Близу!

Ажурирање: Ако барате веродостоен калкулатор за дневна потрошувачка што не додава само активности, погледнете во Реннрад-Брауншвајг: Информациите за активностите се поопшти, што е исто така многу покорисни за оваа намена, а резултатите се постојано во разумни граници. За споредба: со главно идентични информации, истражувањето на аптеките исфрла 4479 калории, тркачкиот велосипед калкулатор Брауншвајг, што е многу поверодостоен, 3182 калории.

Во секој случај, го имам следново виртуелен карактер (Сличности со живи луѓе ... знаете.), Да речеме Франц фон Фахрад, пуштете се на компјутер:

  • Машки
  • 44 години
  • 1,78 м
  • 95 кг (зима, проценета и заокружена)
  • 25 км на час (зима)
  • 60 мин
  • Коло, дури и со асфалт/чакал
  • Плескави велосипеди, меки
  • Фитнес: Добро (зима)

Патем, на споредбата кауч-компир погоре: Дечкото на видеото има приближно димензии дадени овде - дали треба да биде загрижен за неговиот загрижувачки висок БМИ?;)

Резиме

Овие, се разбира, се приближни вредности - и честопати тие дозволуваат неколку завртки за прилагодување не навистина добри резултати. Понекогаш има само тежина за возачот, понекогаш има само општите информации „возење велосипед“ за возење. Особено, типот на возење честопати е тешко да се одреди. Франц вози планински велосипед, но каде што луѓето навистина возат тркачки велосипед или „нормално“, односно на рамно земјиште. Обично можете да изберете само спорт, а не велосипед! И што по ѓаволите среден Се возиш? Понекогаш дури и не можете да изберете темпо. Или, тоа е уште подобро, бидејќи фитните и несоодветни возачи треба да потрошат различни напори за фиксна брзина? Во секој случај, резултатите може да се гледаат само како Приближување да се спореди. Јас го пробав тоа најреална вредност за Франц да се добие.

Најголемиот Разочарувањето лежи во утврдените вредности: Маршрутата се гори помеѓу, во зависност од компјутерот 380 и 1544 година Калории Оваа огромна разлика се должи на фактот дека кандидатот 380 (самопослуга) 15 км на час нека избере. И тоа само со 1544 година 40 км на час (Едека).

Каде што посакуваното 25 км на час поставено точно/разумно, вклучена е и најниската проценка 676 калории (Kreuzotter.net), највисок на 1188 година (РТЛ). Од далеку најдобар впечаток прави Kreuzotter.net: Без комерцијален проект, прецизни опции за поставување до Време, гуми, позиција на седење, висинска разлика или ритам. Постојат многу формули за ова - на инаку сираче, античка, но пријателска веб-страница.

Тоа остава пристоен впечаток - дури и ако изгледа како антички софтвер со отворен извор. Е;)

На Возраст 8 од 15 компјутери бараат големина и пол 7 страници што Тежина сите и само едната страна (Посакувана) не нуди избор воопшто брзина. Сепак, само 6 оператори нудат вистински избор на брзини во бројки!

Со некои даватели на услуги, велосипед барем изберете спорт - сепак тоа може да биде вклучено во деталите. Fitrechner.de ја спакува категоријата Планински велосипед/BMX во изборот - во основа бескорисно ако погледнете во многу дисциплини на двете спортски реквизити. Крос-кантри и нечистотијата тешко можат да се споредат. На „Едека“ има само тркачки велосипеди со 40 км на час или градски велосипеди, ниту сериозен избор. На крајот на краиштата, Kalorientabelle.net испорачува цела низа комбинации на велосипеди и брзини. Реални ставови кон самиот велосипед, без оглед на видот на спортот, постојат само со адиер.

Исто така кај Времето како што веќе споменавме, додавачот стои сам, тука можете барем Ветер и температура наведете; исто така и надморска височина (не покриена надморска височина).

Препораки и заклучок

Препораки: Јас веднаш би препорачал додаток, но некои други компјутери исто така ги имаат употребливи поставки за темпото и Резултати во разумен опсег: Fitrechner.de со 6 поставки за брзина и резултат од 769 калории. Се појавува Калориензоне.нет 760 калории а опциите за поставување се бавни, средни, брзи, конкурентни - не оптимални, но некои луѓе може да ја претпочитаат оваа поставка, која оди во насока на ниво на фитнес. Се отвора продавницата Бергфрунда 785 година Калоријата доаѓа. Meine-Gesundheit.de и Sportunterricht.ch нудат по 4 нумерички поставки и пресметајте 703 година и 855 година Калории - иако Швајцарците се прилично високи.

Кај најкул е всушност одговара за забава: Возраста, полот и големината се ирелевантни и Франц може сето тоа да го направи со само средна брзина 912 калории изгори на час. Притоа: Во РТЛ, само тежината смета и 25 км на час ќе ве направат горди 1188 калории. Сакам да правам такви чуда за слабеење;)

Заклучок: Многу компјутери се малку повеќе од убави Трикови за илустрација написи, некои дури ни тоа.Но, барем 6 од 15 кандидати може да се препорачаат со разумно чиста совест, тоа не е толку лошо. Покрај тоа, има многу дополнителни информации на многу страници, како што се информации за позадина и упатувања на многу други фактори, кои компјутерите (не можат) да ги земат предвид.

Совет: Едноставно, побарајте најмалку три компјутери кои ги нудат поставките што се важни за вас - тогаш ќе добиете приближен опсег на очекуваната потрошувачка на калории како резултат. Ако сакате да дознаете повеќе, само треба да измерите - но фитнес тракерите, мониторите за отчукувања на срцето и копродукции се друга тема.

евалуација

Убавите маси со оваа големина не работат многу добро тука во Вордпрес, па оттука и Табела со податоци тука како скриншот - ако некој го сака како документ од која било причина: само оставете коментар.

Собрани заедно, сликата е дефинитивно една - веројатно помеѓу 700 и 900 година.

отече

И тука Снимки на екранот и врски, Одделени заради јасност: