173 см и 73 кг премногу (слабеење, диета)

Здраво, јас имам 15 години и сум висок околу 173 и тежок 73 кг. Дали е тоа премногу или е сè уште можно ?

премногу

5 одговори

Точно на граница! Имате БМИ од 24,4, значи е нормална тежина од 17-24,4, па мислам дека ако изгубевте 2-3 кг ќе бевте точно во зелена боја! Со среќа! LG

Јас и самата сум висока 172 см и тешка 59 кг. Секој има различна идеја дали е премногу дебел или премногу слаб, но вие можете да го пресметате вашиот БМИ. Вашата тежина поделена со вашата висина (во м) во квадрат (т.е. големина x висина) за вас би била 73/(1,73х 1,73)

Вие сте само во нормален опсег. Ако го пресметате вашиот БМИ (индекс на телесна маса) тогаш сте малку под максималната вредност на нормалната тежина. Јас би препорачал да вежбате и да внимавате на диетата. Тоа значи да пиете многу зеленчук, многу овошје. Се надевам дека би можел да ти помогнам. Lg

Па, немате најдобра фигура, но сами го знаете тоа, па затоа внимавајте кората да не расте повеќе !