18 Дали вежбањето е основен услов за тренинг на сјај за слабеење

Во мојата пракса често ме прашуваат дали вежбањето е апсолутно неопходно за да се намали телесната тежина.

дали

Дури и ако сум самиот спортист и би сакал секој да најде спорт во кој навистина може да ужива, секогаш им велам на моите клиенти дека спортот не е основен услов за слабеење.

Напротив. Честопати помислата дека треба да вежбаме не спречува дури и да започнеме да губиме тежина.

Понекогаш вежбањето дури доведува до појава на лажни верувања кои на крајот доведуваат до тоа моите клиенти или учесници дури и да се здебелат.

Што сакам да кажам под тоа и што би ти препорачал, ќе ти кажам во денешната епизода на LIFESTYLE SLIM.

Забавувајте се слушајќи

Време е да блеснете

Ја подарувам мојата книга „LIFESTYLE SLIM“ меѓу сите што ми оставаат преглед на Itunes. https://amzn.to/31Eff6N

Дали сакате да научите активно да ги имплементирате работите за кои зборувам на овој подкаст во вашиот живот? Ова е токму причината зошто јас нудам обуки и работилници. Ако сте заинтересирани, само напишете ми е-пошта на [email protected] или јавете се тука: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X. Јас исто така нудам тренинг преку телефон или Skype, така што не е важно дали не сте од околината.

Ако ви се допадна епизодата, очекувам позитивен рејтинг и убав и искрен коментар на Itunes или да го споделите подкастот со вашите пријатели, семејство, Инстаграм или Фејсбук.