3 месеци дневна супер храна Тоа се смени
Само-тест
Иако јадам прилично избалансирана диета, време беше за малку детоксикација на почетокот на годината. Со помалку шеќер, повеќе свеж зеленчук и низа нови прашоци за супер храна, конечно сакав да го зајакнам ослабениот имунолошки систем и да добијам подобар тен. По 3 месеци дневна потрошувачка на пченична трева, акаи, матча и други суперхрана, многу работи всушност се променија.
Прашок наместо свежо овошје и зеленчук?
Не верувам во јадење само храна во прав. Сепак, сè додека не содржат хемиски полнила, прашоците за супер храна навистина можат да ви се најдат кога некој сака да се храни поздраво. Во последните неколку месеци конзумирав свежо овошје и зеленчук секој ден, што, патем, го препорачуваат сите производители на прашоци за супер храна. Но, кога бев во брзање наутро, пудрите беа добар додаток на инаку здодевните смути.
По бројните тестови за вкус, овие 10 производи се појавија како мои омилени, кои ги земав наизменично во зависност од расположението. Покрај прашоците, има и ампули за пиење супер храна, кои беа навистина практични при патување:
Преглед на моите омилени производи за супер храна
Што се смени по 3 месеци
Јас всушност успеав да мешам смути или шејкови од прашоци за супер храна скоро секој ден. На мрзливи денови имаше ампула за пиење од Supernaturals или нешто „Засекогаш убаво“ од твоите Superfoods, попрскано со мојот сендвич со путер од кикирики.
Моите нокти
Јас всушност повеќе или помалку се откажав од ноктите. Бидејќи тие беа прилично меки и кршливи во последните неколку години, јас секогаш ги чував многу кратко. Па уште повеќе сум изненаден што можам да носам подолги нокти за прв пат по долго време и што навистина станаа цврсти. Ако остане така, наскоро ќе можам да располагам со мојата мека датотека за нокти!
Мојата кожа
Мојот тен исто така се подобри по 3 месеци здрава исхрана. Мозолките станаа значително помалку. Покрај тоа, мојата псоријаза, која ја добив пред една година за прв пат, не се врати.
Дури и брчка на моето чело стана помала, но ова може да се должи и на оваа апликација за ретинол!
Мојата коса
Пред да започнам со тестот за суперхрана, имав зголемено опаѓање на косата, што за малку ќе ме натераше повторно да размислувам за бука Тоа исто така значително се подобри. Се надевам дека сега ќе можам да ја растем косата долго!
Мојот замор
Особено, „Power Matcha“ од вашите Superfoods и „Primal Berries“ од Primal State се идеално погодни за замена на кафето. Во деновите кога ја испив мојата суперхрана мата лате или смути со бобинки додека работев, се чувствував значително подобар и повнимателен. Силно се препорачува за луѓе кои не можат да издржат кафе!
Кој не е променет по 3 месеци
Дури и ако се нарекуваат суперхрана, растенијата богати со хранливи материи не се лек. За жал, тие не можеа да ги исполнат сите мои очекувања.
Мојата одбрана
Се надевав дека ќе ја избегнам студената сезона зајакната од сите суперхрани. Но, кога пред неколку недели се појави незгоден бран на грип во Берлин, и тоа ме погоди навистина силно. За жал, само здравата исхрана не е доволна за да бидете имуни на бактериите и вирусите.
Мојот мамурлак
Дури и против мамурлак по долги вечери на забави, прашоците за супер храна не можат да прават чуда. Се чувствуваше некако поздраво да се напие смути богато со хранливи состојки наместо да ме полне помфрит, но мизерното чувство сепак не исчезна.
Овие 17 совети навистина треба да помогнат против мамурлакот
Генерално, јас сум многу задоволен од резултатите и можам да препорачам суперхрана во прав како додаток на урамнотежена исхрана за секој што сака да измисли брз, здрав појадок наутро. Дали сте пробале некој од овие производи или имате друг омилен? Споделете ги вашите совети со нас во коментарите!