3 рецепти подготвени за вечера подготвени во максимум 30 минути
Објавено на: 08.11.2017, 13:31 часот
Ако размислувате за она што можете брзо да го подготвите за вечера вечерва, па имате доволно време за филм или неколку игри со децата, еве неколку вкусни идеи. Тие не само што ќе ви помогнат да заштедите време, туку и да уживате во некои сосема спектакуларни вкусови. 1. Балсамичен прав […]
Ако размислувате за тоа што можете брзо да подготвите за вечера вечерва, за да имате доволно време за филм или неколку игри со децата, еве неколку вкусни идеи. Тие не само што ќе ви помогнат да заштедите време, туку и да уживате во некои сосема спектакуларни вкусови.
Пилешки гради е добра, таа е омилена кај нутриционистите за разни диети, лесно се готви, но ајде да се соочиме: проклето е досадно! Неговиот вкус обично не се менува многу. А вкусот е тој што ги одредува нашите преференции во храната. Па, како да ги спасиме пилешките гради од досада? Еве го решението: рецепт за балсамиско пилешко со зеленчук. Четири состојки, подготвени за 30 минути.
Еве ги состојките: 1 пилешки гради исечени на две парчиња, 3 лажици масло, мала конзерва цели домати или неколку цреши домати, 3 лажици балсамичен оцет. Сол и бибер по вкус и, исто така, по вкус, неколку сецкани лисја од босилек.
Загрејте го маслото во тава, измијте ги и исушете ги парчињата пилешко со хартиена крпа и зачинете со сол и црн пипер. Ставете ги еден по еден во тавата и оставете ги да поруменат околу 5-6 минути, а потоа превртете ги. Откако ќе заруменат од двете страни, оставете ги да готват уште 7 минути, за да бидете сигурни дека се добро проникнати, но не и суви.
Во тавата додадете домати, балсамичен оцет и босилек, покријте и оставете сè на средна топлина додека не се испреплетат вкусовите, но не повеќе од 5 минути. Поделете се братски на две чинии и украсете со малку балсамичен оцет. Тоа оди со бело или розе вино.
Ако сте имале напорен ден и сакате лесна вечера, подготвена за помалку од половина час, ја најдовте!
За четири порции ви требаат 2 лажици масло, конзерва сецкани печурки, 2 чешниња мелен лук, 1 конзерва цели домати, 1 вреќа 200 грама спанаќ за бебиња, 2 тиквички исечени на половина и со извадени семиња, неколку босилек лисја, 3 лажици бело вино, 4 лажици рендано пармезан, сол и бибер по вкус.
Печурките соте ги со сол и бибер во 2 лажици масло, околу 5 минути, додека печурките не почнат да стануваат бакар. Додадете лук и домати и варете уште 5 минути, или додека доматите не почнат да се кршат. Додадете го виното и оставете го да се крчка уште 3 минути, па фрлете го спанаќот и босилекот во тавата и оставете го да готви уште 2 минути.
Наполнете ги чамците со тиквички со оваа мешавина и посипете лажица рендано сирење пармезан одозгора. Оставете во рерна 15 минути, додека вилушката не влезе во тиквички лесно. Подготвени, кина и сервирани! Одлично оди со малку песто или салата од Капрезе.
Тепсија во рерна секогаш излегува добро. Ве молам, ако не ги комбинирате состојките катастрофално. За лесна вечера, брокулата или карфиолот се одличен избор, очигледно, ако се едни од омилените на вашето семејство.
Еве еден рецепт што може да се прилагоди и трансформира на многу начини *, чувајќи ги како основни состојки брокула, урда, павлака, пармезан/моцарела и јајца. Се подготвува многу лесно и брзо, а резултатот е вкусен.
Значи ви требаат 1 брокула, 2 јајца, 1 кутија урда, 1 мала чаша павлака или крем за готвење, 150 гр рендан пармезан или моцарела, сол и бибер по вкус и малку путер за да го намачкате садот. рерна Прво, донесете два литра солена вода да зоврие во голема чинија и ставете ги букетите со брокула да изгорат 5-7 минути. Во сад измешајте ги јајцата со сирењето и павлаката, додадете бибер во прав и добро измешајте.
Подмачкајте тава за печење со путер и ставете ги во неа гроздовите брокула. Прелијте ги со горенаведената смеса и одозгора посипете со рендан пармезан или моцарела. Оставете ја тепсијата во рерна околу 15-17 минути, додека пармезанот не формира златна кора. Еве ја вашата лесна вечера, подготвена за помалку од 30 минути.
* Можете да додадете сланина или парчиња пилешко, мисирка, свинско или говедско месо оставени од вчерашниот оброк… или пиперчиња од неколку бои, за среќна вечера.