40 недели од бременоста - последните денови пред раѓањето
Месеците на чекање завршија. Вашето бебе конечно ќе се роди во 40-та недела од бременоста. Сепак, природата ретко ги следи распоредите. Затоа, бидете подготвени за фактот дека ќе помине некое време пред да го држите бебето во раце. Само околу четири до пет проценти од сите бебиња се раѓаат на пресметаниот датум на достасување. Додека чекањето може да ги оптерети нервите на родителите, во повеќето случаи не е загрижувачко. Уживајте во последните денови од бременоста во потполност и многу свесно.
Идната мајка во 40-та недела
Големиот стомак сега им создава проблеми на многу бремени жени - кожата чеша, а тежината на бебето предизвикува болка во грбот. Кратки прошетки и топли бањи можат да помогнат. Богатите лосиони помагаат против чешање на кожата на желудникот и градите.
Вака се чувствува бебето непосредно пред раѓањето
Вашето бебе сега е подготвено да го напушти вашиот стомак - развојот е завршен. Повеќето бебиња мерат при раѓање 48 до 56 сантиметри и донесе просек 3400 грама на вагата. Неговите резерви на маснотии сега сочинуваат 15 проценти од неговата телесна тежина. Коските на черепот на бебето сè уште не пораснале заедно. Ова ќе го олесни вашето дете да го протурка патот низ породилниот канал.
Што ако бебето не сака да дојде?
Точното време на оплодување не може секогаш да се одреди точно ретроспективно, поради што често се случува потомството да дојде подоцна од пресметаното. Раѓањето се смета за „нормално“ ако детето се роди меѓу 37-та и 40-та недела прво со главата и со лицето надолу и не се користат помагала. Тежината на бебето треба да биде помеѓу 2500 и 4000 грама.
Само од 42-та недела од бременоста официјално се прави еден Преносливост (т.е. доцно раѓање) изговорено. За периодот 40 1 недела од бременоста (40 недела од бременоста плус еден ден) до 41 6 недела од бременоста, терминот "Пропуштен рок„заеднички. Ако е така, нека вашиот гинеколог редовно ве проверува дали сте добро со бебето. Мерките за иницијација се преземаат за повеќето жени не подоцна од две недели по пресметаниот датум на достасување. На пример, контракциите се вештачки предизвикани од администрација на хормони.
40-та недела од бременоста: Така се најавува раѓањето
Сè уште не е јасно зошто жената ќе се породи во одредено време. Концентрацијата на сурфактант во амнионската течност може да биде одлучувачка. Оваа супстанца ги покрива белодробните алвеоли на фетусот од околу 28-та недела од бременоста. Ги спречува плускавците да се лепат заедно и му овозможува на бебето да дише по раѓањето. Ако има одредена количина на сурфактантен протеин во амнионската течност, Производството на хормонот окситоцин е стимулирано. Тоа пак предизвикува труд.
Следниве знаци сугерираат дека трудот ќе започне:
- Заминување на приклучокот на слуз од грлото на матката
- Поаѓање на амнионска течност
- Крварење
- Болки во породувањето
Процесот на раѓање започнува со почетокот на породувањето. Тие траат помеѓу 30 и 90 секунди, првично се случуваат помеѓу еден и три пати на секои половина час. Овие контракции предизвикуваат скратување и отворање на грлото на матката. Грлото на матката се отвора околу еден сантиметар на секој час. Интервалите стануваат сè пократки. Целокупната фаза на отворање трае околу 8-12 часа за мајки кои не се првпат. За жени кои веќе родиле, тоа е обично само 4-8 часа. Во следната приближно едночасовна фаза на протерување, грлото на матката се отвора целосно и се раѓа детето.
Кај секоја десетта жена, амнионската кеса (руптура) пука пред да започне породувањето. Веднаш штом ќе забележите какво било истекување на амнионска течност (избувнувачки или опаѓачки) треба да одите во болница или да ја повикате својата бабица. Во повеќето случаи, амнионската кеса пука за време на породувањето кога грлото на матката е целосно отворено.
40-та недела од бременоста: Подготовка за времето по породувањето
Слободно користете ја последната недела од бременоста пред породувањето за да се запознаете со вежби за времето по породувањето. Мускулите во стомакот и нозете се претегнати и олабавени за време на бременоста. Takeе ви требаат неколку месеци за да се вратите во форма. Карличниот под исто така бил силно користен за време на породувањето. Некои жени првично страдаат од инконтиненција.
Тие можат да изгубат мали количини на урина, особено кога киваат, се смеат или кашлаат. Другите жени, сепак, имаат проблеми со мокрењето. Таканаречената „постнатална вежба“ помага во зајакнување на карличниот под, како и на абдоминалните и мускулите на грбот.
Ти можеш започнете со вежбање на карличниот под една до две недели по нормалното раѓање. После царски рез или засек на перинеум, прашајте го вашиот гинеколог кога да започне регресија.
Вежба за карличното дно изгледа вака: • Може да седите, да стоите или да лежите како што сакате • Стиснете ги сфинктерите како да сакате да го запрете протокот на урина • Затегнете ги мускулите на карлицата колку што е можно повеќе без да вклучите други мускули Вежбајте • Обидете се да ги затегнете мускулите шест до осум секунди истовремено • Повторете ја вежбата до десет пати по круг • Направете вежба три пати на ден • Ако е малку понапорна: контрахирајте ги мускулите осум секунди; тогаш обидете се да ги затворите мускулите уште повеќе со брзо стегање три до четири пати
40 недели од бременоста - тоа мора да се направи сега
Одвојте малку време за себе, одморете се. Пронајдете помош за секојдневни работи што повеќе не можете да ги правите само со вашиот голем стомак - што може да ги облечете дури и вашите чевли. Бидејќи раѓањето може да започне во секој момент, торбата за клиниката треба да биде спакувана пред влезната врата. Исто така требаше да се договорите кој ќе ве вози до болницата.
Можеби ќе сакате да легнете во када за да се опуштите. Забележете дека капењето во топла вода може да го стимулира породувањето.