5 идеи за здрав вегетаријански појадок, инспирирани од познати личности
Вегетаријанската диета добива сè поголема популарност, особено затоа што ја промовираат познати луѓе од целиот свет. Од поранешниот американски претседател Бил Клинтон до американската пејачка Кери Андервуд, многу луѓе во јавната сфера усвоија диета без месо. Еве неколку идеи за вкусен и здрав вегетаријански појадок, инспириран од познати личности!
1. Елен Деџенерис
Американската актерка и модераторка Елен Деџенерис се истакна со активирање за правата на ЛГБТ лицата, а таа е лезбејка. Елен е вегетаријанец веќе неколку години и имала вегетаријанско мени дури и на нејзината венчавка со Портија де Роси во 2008 година. Американската телевизиска starвезда има и дел на нејзината лична веб-страница посветен на здравиот начин на живот. Меѓу производите што starвездата ги консумира за појадок се палачинки со овесна каша и банани.
2. Леа Микеле
Актерката е позната како активист за човекови права и една од следниве актерки вегетаријанска диета. Појадокот на прекрасната Леа Микеле се состои од или соја млеко со житарици или тофу со авокадо.
3. Бил Клинтон
Поранешниот претседател на Соединетите Американски Држави може да биде горд на една од најуспешните приказни за вегетаријанци. Во 2010 година, Бил Клинтон се откажа од месо и успеа да изгуби 13 килограми. Според Хафингтон пост, поранешниот претседател во моментов е помалку драстичен со својата диета, повремено конзумира органски лосос и збогатени јајца за да му обезбеди на организмот потребните цинк и железо.
Сепак, скоро секој ден, Бил Клинтон јаде исти производи за појадок: смути од бадемово млеко, свежи бобинки, прав без протеини и мраз.
4. Кери Андервуд
Кери Андервуд е вегетаријанец многу години и неодамна стана веган. Американската пејачка претпочита да јаде тофу со кромид, бибер и спанаќ наутро.
5. Алиша Силверстоун
Алиша Силверстоун е страствен активист за ПЕТА и убеден вегетаријанец. Таа сведочеше за тоа вегетаријанска диета и помогна да спие подобро, да има повеќе енергија и да ги зајакне своите нокти. За да остане во форма, Алисија следи диета креирана од неа. „Kубезната диета“ е комплексна програма за храна заснована на вегетаријанска и веганска диета.