5 итни решенија за дијареја - Здравје; Гастроентерологија
Постојат многу лекови за дијареја кои можат да бидат ефикасни за кратко време. Дијареата е вообичаена, затоа кога се справувате со епизоди на дијареја треба да имате неколку брзи и ефикасни решенија кои ќе ви помогнат да ја контролирате ситуацијата. Еве што да барате при дијагностицирање на дијареја!
1. Консумирајте многу обична вода и на крајот можете да додадете кесички со минерални соли од аптеката за да ги замените изгубените соли;
Изберете храна што не ја влошува вашата состојба: банани, тост, ориз и варен компир во едноставна верзија;
3. Избегнувајте ја следната храна додека не се чувствувате подобро: кофеин и алкохол кои го дехидрираат организмот и го иритираат желудникот, млечни производи затоа што можат да предизвикаат нетолеранција на лактоза во првите денови по стабилизирање на вашата состојба, масна и пржена храна што тешко се вари;
Дијареата е честа, но ако откриете дека состојбата трае неколку дена и се додаваат други симптоми како што се треска или абдоминална болка, се препорачува да закажете состанок за специјалистичка консултација.
5. Пијте чај од камилица или нане кои имаат својство на смирување на желудникот.
Итни решенија за дијареја: Пазете се од храна што може да промовира дијареја
Постојат некои намирници кои можат да предизвикаат дијареја кај повеќето луѓе, но ако често го имате овој проблем, препорачливо е да водите дневник за храна и да ја ограничите сомнителната храна.
- Диета богата со растителни влакна
- Зачинета храна
- глутен
- Млечни производи
- Кафето
- алкохол
- Безалкохолни пијалаци
- Маснотии
- Вештачки засладувачи.