5 крајни совети за вашиот систем за средување Како можете да создадете ред полесно и конечно повеќе

„Тоа малку домаќинство се грижи за себе, вели мојата мила.“ Јохана фон Кочијан пееше во 1977 година. Вие веројатно знаете како и јас дека тоа НЕ е вистина. Да се создаде ред, да се исчисти, да се среди - сите вечни задачи што чинат време и енергија. Алиштата се мијат, утре се валкаат повторно, а потоа треба повторно да се измијат. Редот не доаѓа сам по себе. Некој стои зад него, кој не прифаќа нарушување и презема одговорност за чистење. Веројатно вие.

За да имате повеќе време за подобри работи во животот во иднина, овој напис е еден од прагматичните. Јас ќе ви дадам совети и трикови за да создадете ред што е можно поефикасно. Youе ти кажам како со неколку средени навики (сигурно знаеш дека сум голем fanубител на ритуали) можеш побрзо и систематски да одржуваш ред. На овој начин може да се фатите во секој хаос, да си го олесните домаќинството и да добиете повеќе време за себе! Системот е многу едноставен. Прво средете, а потоа исчистете со систем и потоа одржувајте ги работите средени со ритуали за чистење.

Помалку е повеќе: пред да се исчисти излегува подбивање

Според статистичките податоци, просечен Европеец поседува околу 10 000 работи. Може ли да кажете колку има со вас?

Сега помислете на сите предмети во вашиот стан. Колку од нив навистина ги користите? 20%, 10% или можеби дури и само 5%? Големи се шансите веднаш да помислите на работи што не сте ги допреле со месеци. 10-те списанија кои чекаат да бидат прочитани. Маицата што изгледаше толку убаво во продавницата и која навистина не одговара на вашиот стил. Чашите во задниот дел од плакарот. Или фармерките во кои последен пат се вклопивте пред 10 години. Играчки на вашите деца со кои тие повеќе не играат. Можев да продолжам вака засекогаш. Но, мислам дека знаете во што добивам: Веројатно имате и тони работи што навистина не ви се потребни или не ги користите.

За да ви биде полесно средувањето на долг рок, треба да одвоите време да го исчистите вашиот стан. Дозволете ми да ви дадам три добри причини зошто, а потоа да ви покажам како најдобро да продолжите со средување и фрлање.

Зошто конечно треба да се разделите со некои од вашите добра

1.) Колку помалку поседувате, толку помалку треба да расчистите

Willе знаете дека: Настојувате напорно за да исчистите и средете. Takeе ви треба половина час да ги исчистите сите книги од вашата полица. Конечно сте завршиле и стоите во амбиентот на дневната соба за да ја цените вашата работа. „Хм. Некако сè уште не изгледа уредно. ". За мене: Можете да чистите и средете колку што сакате. Ако вашите плакари се преполни, тоа не може да изгледа уредно. И дури и ако можете да добиете доволно простор во вашиот голем стан, факторот време останува со средувањето. Многу е едноставно: колку помалку поседувате, толку помалку уредни и уредени работи треба да бидат.

2.) Повеќе простор во вашиот дом значи помалку негативни чувства

Замислете дека наидовте на скап фустан што го носеле еднаш во плакарот. Какви чувства имате? Можеби исчекување затоа што откривте ново парче облека? Добро за вас. Сепак, многу поверојатно е да се чувствувате виновни, на пример, кога јасно ставате до знаење колку го сакате овој фустан или колку чини - и дека не сте го носеле. Или се чувствувате засрамено затоа што сè уште ги имате 5-те килограми што требаше да ги изгубите за да можете да го носите фустанот на ребрата. Можеби ќе ве нервира затоа што го купивте фустанот за да направите нешто убаво со вашата сакана и сè уште немаше можност да го носите.

Сите работи што лежат наоколу во вашите 4 wallsида, но скоро никогаш не се користат, ве прават несвесни барања. „Користете ме, бев скап!“ Или „Сега направете го тоа сега ...“ се две популарни варијации. Кога ќе се разделите со овие работи, можете да ја искористите новооткриената енергија и внимание за да ја исчистите главата од обвинувања и кружни мисли да се ослободи од лопата.

3. Внатрешниот и надворешниот поредок одат рака под рака

Постојат луѓе кои се убедени во својот уреден хаос. Но, можам да ви покажам многу студии кои покажуваат дека надворешниот и внатрешниот поредок одат рака под рака. Ако вашата околина е средена, вие сте автоматски пофокусирани, концентрирани и помирен.

Пронајдете го вашиот излез од стресот

- со 6-те клучеви од

Во мојот бесплатен компактен курс ќе ги запознаете најважните лостови за збогување со стресот.

* Задолжително поле. Вашето име е опционално, но корисно - тогаш можам да ви се обратам правилно. Моите е-пошта допираат до вас преку провајдерот Активна кампања. Во моето Заштита на податоци ќе дознаете повеќе. По регистрирањето, ќе добиете пристап до курсот и секој понеделник совети за среќен и исполнет живот во вашето сандаче. Отпишете се во секое време со еден клик.

Пронајдете го вашиот излез од стресот

- со 6-те клучеви

ефективно управување со стресот!

Во мојот бесплатен компактен курс, ќе ги запознаете најважните лостови за збогување со стресот.

Убедени во придобивките од расчистувањето? Многу добро! Потоа, дозволете ми да ве запознаам со методот со кој можете директно да се справите со подбивањето!

Методот KonMarie: вака може да се ослободите од непотребни работи

Во својата книга Магично чистење, Мари Кондо ја претставува својата саморазвиена постапка за чистење: методот КонМари, кој сега е познат ширум светот. Таа е многу радикална кога станува збор за подбивање. Основниот принцип: Вие чувате само работи што ви носат радост или ве прават среќни.

Како продолжувате со тоа:

Сортирајте ги вашите артикли по категории

Наместо да мачкате соба по соба, Мари советува да размислувате во категории и да се заебавате. Така, вие не преземате кујна, туку книги, на пример (без оглед дали се во дневната соба или во спалната соба). Другите категории може да вклучуваат облека, играчки, хартии, намирници, кујнски прибор или лични сувенири.

Земете парче хартија и пенкало и запишете список со категории што може да помислите дека сакате да ги исчистите. Поставете одреден датум и време кога ќе ја „преземете“ соодветната категорија. Најдобро е да започнете со категории што се помалку важни за вас. Ова вклучува, на пример, облека, документи или книги. Само подоцна треба да им пристапите на категориите чиишто предмети имаат поголема лична вредност за вас (фото албуми, писма).

Одделете се од она што не ве прави среќни

Ставете ги предметите од една категорија заедно во еден куп. Затоа, навистина извадете ги од полицата или шкафот и подигнете го секое парче одделно. Почувствувајте точно како тоа влијае на вас и запрашајте се дали внесува радост во животот, ве прави среќни или ве прави среќни Стави насмевка на твоето лице. Освен ако не, Кажете благодарам за „времето заедно“ и средиме.

Кога прочитав за овој критериум за прв пат, бев апсолутно воодушевен! Тоа го направи потсмевањето многу полесно за мене. Со некои работи ќе беше многу потешко да се донесе одлука дали можеби сè уште ќе ми требаше или не беше „поразумно“ да го задржам. Но, имав јасно чувство дали нешто ме прави среќен или не. На тој начин можев да ги средам работите многу побрзо и да фрлам работи со кои претходно се борев.

Да бидам искрен, не бев толку радикален како што беше предложено. Чував некои работи што едноставно ми беа потребни во секојдневниот живот - иако тие не ми создадоа бесконечен сјај на лицето кога ги држев во раката. Одлучив дека е добро и не сакам или морам да живеам во јапонско минималистичко домаќинство од 100 артикли.

Одлучете сами колку сакате да бидете радикални. Но, навистина обидете се да го користите овој критериум и, доколку се двоумите, наместо да решите нешто ако не ви донесе (веќе) радост. Помислете на трите добри причини за подбивање!

О да, секогаш прво завршувајте една категорија пред да започнете со следната!

Извадете ги подредените предмети од вашиот стан

Додека средувате, одлучете што да правите со работите. Throwе фрлите некои работи. Други работи што можеби можете да ги донирате или продадете на пазарот за болви, на eBay или што знам каде.

За да не бидете во искушение да го задржите мекиот џемпер или пожолтената книга, фрлете ги извалканите предмети веднаш штом ќе завршите со категорија. Затоа, однесете ја торбата со облека веднаш, книгите во библиотеката и не оставајте ги работите во вашиот стан.

Ако ве интересира како функционирал методот Кондо за другите, тука имам детален извештај за искуство: