5 причини да избегнете миење на устата и здравата алтернатива
За многу луѓе, плакнењето со миење на устата, како миење на забите, е дел од нивната секојдневна грижа за забите. Козметичките миење на устата обично се користат за свеж здив. Од друга страна, медицинските миење на устата би требало да имаат антибактериско дејство, да се борат против воспаленијата и да спречуваат заболувања на забите како што се периодонтитис или кариес. Она што малку луѓе го знаат: Многу миење на устата не само што се неефикасни, туку се и опасни по здравјето!
Студија на Универзитетот во Бремен покажа дека честата употреба на миење на устата - повеќе од три пати на ден - всушност го зголемува ризикот од развој на карцином на усната шуплина и гркланот.
Покрај тоа, повеќето средства за миење на устата ги содржат следниве состојки, кои можат да имаат различни негативни ефекти врз телото.
Метил салицилат
Само една лажица од оваа активна состојка доведува до сериозно труење. Предозирањето може да доведе до низок крвен притисок, повраќање, слепило и многу други здравствени проблеми.
алкохол
Алкохолот ја суши устата, што може да предизвика лош здив. Студија објавена во Медицинскиот журнал во Австралија, исто така, покажа дека алкохолот може да придонесе за развој на рак на усната шуплина и малигни тумори на главата и вратот.
Хлорхексидин
Антисептикот често се користи во стоматологијата. Сепак, EsВ ги стеснува крвните садови. Студија објавена во научното списание Free Radical Biology and Medicine покажа дека миењето на устата со хлорхексидин може да доведе до висок крвен притисок и сериозни срцеви заболувања. Дури и користењето двапати на ден може да предизвика овие сериозни несакани ефекти
Метил парабен
Парабени, кои исто така се наоѓаат во многу дезодоранси и козметика, се поврзани со развој на рак на дојка во неколку студии.
Хекситидин
Премногу овој антисептик, кој често се наоѓа во миење на устата, може да доведе до невролошки нарушувања на долг рок.
Затоа, не треба да се препорачуваат миење на устата, особено не треба да се користат секојдневно. Сепак, постојат природни алтернативи кои барем се добри за орална хигиена и се ослободени од штетните несакани ефекти на традиционалните миење на устата.
Научниците откриле во една студија дека одредена храна може да го одржи здравјето на устата, па дури и да го подобри. Тие препишаа специјална диета за субјектите кои страдаат од пародонтална болест. Учесниците на студијата потоа некое време јадеа многу овошје, компири, цели зрна, грав, грашок, леќа и разни зачини. За тоа време, треба да се придржувате до вообичаената рутина за нега на забите. Навистина, јадењето здрава исхрана им помогна на пациентите да имаат подобро орално здравје
Истражувачите исто така откриле дека миењето на устата со зелен чај може да ги намали бактериите кои предизвикуваат плаки за само десет минути. Во експериментот, научниците успеаја да покажат дека зелениот чај навистина работи подобро од хлорхексидинот содржан во миење на устата.
Исплакувањето со зелен чај и здравата исхрана со многу овошје и зеленчук се без несакани ефекти и затоа се многу поздрави алтернативи на конвенционалните миење на устата.