5 рецепти за смути

Моето омилено смути со G21 Perfect Smoothie Vitality | 5 рецепти за смути

Со задоволство го прифатив предизвикот на мојот пријател од Гурманделе да подготвиме неколку рецепти за смути што ги сака нашето семејство. Ние сме големи потрошувачи на овошје, од сите видови и во сите комбинации. Значи, сите бевме прилично возбудени кога се појави овој предлог. Уште од самиот почеток ќе ви кажам дека имаме список со 5 добитници во нашата категорија „Омилено смуди“.

Со овие 5 рецепти Семеен оброк ќе учествува во кампањата „Моето омилено смути со G21 Perfect Smoothie Vitality“ во организација на www.Gourmandelle.com, за блендерот G21. Повеќе детали за оваа кампања може да најдете ОВДЕ .

За да направите вкусно смути ви треба моќен и лесен за употреба мешалка. G21 Perfect Smoothie Vitality Blender идеално е ако сакате да подготвите разни вкусни комбинации на овошје и зеленчук. Еве зошто:

• Силен е и многу добро се справува кога сакате да мешате посилно овошје и зеленчук.
• Не се прегрева.
• Има сад без БПА, па можете да го користите со сигурност кога подготвувате пире од овошје и зеленчук за најмалите.

Како започна овој предизвик? Со корпа полна со овошје од Gustautentic.ro . Веднаш штом го примив и го ставив во автомобилот, корпата беше задоволство за детето кое се восхитуваше и на неговиот изглед и мирис. Да, и мирисот, бидејќи за неколку моменти автомобилот беше преплавен со примамлив мирис на свежо овошје.

Еве како порасна нашата желба да се вратиме дома и да подготвуваме рецепти за смути.

После „работната сесија“ што ја имавме со Би, дете на семејството, решивме да подготвиме неколку варијанти на смути, од кои би избрале 5 победнички рецепти. Тука тие!

5 рецепти за смути

1. Смути со портокали, банани и ананас

Потребни плодови:

• 2 портокали
• 1 банана (замрзнати или свежи парчиња)
• 100 гр свеж ананас (исчистени парчиња)

Како го правиш? Ставете парчиња банана, ананас и сок од портокал во блендерот и мешајте додека смесата не стане хомогена.

2. Смути со капини и банани

• 1 банана
• 100 гр замрзнати идови
• 1 мал јогурт (140 гр.)

За да го подготвите, ставете парчиња банана, замрзнати капини и јогурт во контејнерот за мешалка. Мешајте додека смесата не стане добра.

3. Смути со јаболко, банана и киви

• 1 јаболко
• 1 банана
• 1 киви
• 1 мал јогурт (140 гр.)
• 1 лажичка мед

Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на парчиња. Ставете ги во садот за мешалка, додадете јогурт и мед. Вклучете го блендерот неколку секунди и потоа уживајте во совршено смути.

4. Смути со малини, банани и портокали

состојки:

• 100 гр замрзнати малини
• 1 банана
• 1 портокал

Измешајте малини, банани и сок од портокал додека состојките не се мешаат совршено.

5. Смути со киви, круша, банана и вар

Ти треба:

• 2 киви
• 1 круша
• 1/2 датотека
• 1/2 банана
• 1 лажичка мед

Излупете и исечете киви, круша и банана. Ставете ги во блендерот, додадете сок од лимета и мед, вклучете го блендерот неколку секунди и смутито е подготвено. .

Која комбинација и да изберете овошје, консумирајте го смутито веднаш штом го подготвите, бидејќи овошјето брзо оксидира.

---