5 рецепти за тапиока за да ги потрошите вишокот килограми
Тапиоката е пченкарен скроб без вкус, растителен и се смета за една од најефикасните намирници за слабеење. Лесно се вари, помага во детоксикација на организмот, носи многу енергија и благодарение на високата содржина на влакна дава чувство на исполнетост. Покрај тоа, тој е богат со витамин Б2, калциум, фосфор, калиум и железо. Пробајте ги овие неверојатни рецепти и искористете ги многубројните придобивки што ќе ви помогнат да изгубите тежина за кратко време!
тапиока со кокос
- 150 гр тапиока
- 1 конзерва кокосово млеко
- 1 конзерва кондензирано млеко
- вода
подготовка
Оставете ја тапиоката да отстои во 500 ml вода преку ноќ. Потоа поминете ги бисерите низ сито и вриете во вода на тивок оган. Кога водата врие, додадете кокосово млеко и кондензирано млеко. Кога бисерите од тапиока се про transparentирни, тргнете ги од оган и ставете ги во фрижидер 4 часа пред да ги послужите.
Повеќе написи овде!
Трикови и совети од професионалниот готвач?
Послатки велигденски јајца нема да видите оваа година! Овие вкусни Linzer колачиња со фил од џем се вкусни за мали и големи велигденски зајачиња. Пробајте го сега!
состојки
За тестото
- 250 гр мек путер
- 200 гр шеќер
- 1 (големо) јајце
- 1/2 лажичка пулпа од ванила (или 1 кесичка ванилин шеќер)
- 70гр мелени бадеми
- 1/2 лажиче сол
- 300 гр брашно
За филот и украсот
- 50 гр плодови од сонце Зентис кајсија
- 50 гр овошје сонце Зентис јагода
- 50 гр плодови од сонце Зентис шумско овошје
- шеќер во прав
А. во форма на јајце и мал кружни Секач за колачиња .
подготовка
Загрејте ја рерната на 180 ° C.
Месете омекнат путер и шеќер заедно (со помош на процесор за храна). Додадете го јајцето и добро измешајте. Потоа постепено додавајте ја ванилата, мелените бадеми, солта и брашното и месете додека не се формира мазно тесто. Ставете го во фрижидер најмалку 30 минути пред да ја обработите.
Тестото расукајте го тенко на набрашнета работна површина или на хартија за печење и исечете јајца. Okeиркајте круг на половина од колачињата и извадете го тестото.
Ставете ги сите колачиња на плех и ставете ги во загреана рерна 10 минути. Извадете ја од рерна и оставете да се олади накратко.
Потоа изматете ги колачињата со џем без кружен рез и посипете ги колачињата со шеќер во прав. Ставете ги бисквитите со шеќер во прав врз бисквитите од џем и лесно притиснете.
Сега имате неколку слатки велигденски јајца за да ги скриете;)