5-те елементи и како можете да ги интегрирате во вашето секојдневие - веб-страница praxis-hinterseers!
Во есенскиот пост веќе прочитавте неколку работи за металниот елемент. Што е со другите елементи и како можете да ги користите 5-те елементи во секојдневниот живот, сакам да ви покажам денес.
Традиционалната кинеска медицина всушност дели сè на 5-те елементи. Природа и луѓе, форми и бои, човечки карактеристики и емоции. Природата, а со тоа и човекот, е предмет на одреден циклус. Кинезите откриле дека преку поделбата и токму овие специфични циклуси, елементите можат да влијаат едни на други во одредена низа. Јас секогаш сум изненаден колку добро овие циклуси можат да се спроведат во дијагностиката и терапијата во кинеската медицина, како и во секојдневниот живот.
Постојат овие циклуси:
Следниот елемент секогаш се храни и генерира. Водата го храни дрвото. Меѓутоа, ако дрвото расте премногу брзо, ќе се користи премногу вода.
Во контролниот циклус:
Следниот, но еден елемент секогаш се проверува, што значи дека има преобразувачко влијание. На пример, металот сече дрво. Тука може да се случи и преголемо проверување.
Термините што ги користам потекнуваат од кинеската медицина. Ова ги дели органите во функционални групи, кои исто така вклучуваат психолошки и емоционални аспекти. Физичкиот дел само делумно одговара на она што го знаеме од конвенционалната медицина. Од кинеска гледна точка, на пример, слезината повеќе одговара на функциите на панкреасот и тенкото црево и се шири во функции што влијаат на крвта и мозокот.
земјата
Размножување - размислување - жолто - пеење - сладок вкус - времиња на транзиција
„Не грижете се за жетвата, туку за правилното одгледување на вашите полиња.
Земјата е наш центар. Вклучува стомак и слезина. Главните органи за производство на нашите чи. Ако имаме силен елемент на земјата, ние сме избалансирани и хармонични. На нашите деца им даваме поддршка и ги храниме. Ние сме грижливи и сигурни. Можеме добро да се концентрираме и да научиме.
Од друга страна, ако нашиот центар е слаб, тогаш сме уморни, енергични и слабите. Немаме апетит, туку желба за слатки. Не успеваме да останеме во сегашноста, нè мачат грижи и преживувања, во најлош случај од фиксни идеи до опсесивни мисли. Нарушувањата во концентрацијата и отсуството на ум нè придружуваат, стануваме нефлексибилни и несигурни, а со тоа имаме тенденција да чувствуваме вина и срам.
Премногу учење, особено на училиште, универзитет и на работа, ја ослабува слезината. Слезината е исто така склона кон мокрење. Влажна средина или дневна соба во која може да биде и мувлосана се исто така отров за нас.
Земјениот елемент најдобро може да се зајакне преку исхраната. Топол појадок и претежно топла, слатка храна како слатки житарки и зеленчук. Избегнувајте ладна храна што формира лигите (леб, млеко, банани, слатки) што е можно повеќе. Други фактори, како што е lovingубовна, сигурна и силна мајка, ја хранат „средината“ на нашите деца.
Контролен циклус: Прекумерното размножување може да се случи во врска со тоа Дрво да бидат ублажени со логично и конструктивно мерење на мислите, подредување и со тоа отчукување.
Тага - задник - бел - плачлив - остар вкус - есен
„Заедничкоста на сите живи суштества е здивот“
Металниот елемент ги вклучува белите дробови и дебелото црево, како и кожата. Тие исто така придонесуваат голем дел во производството на чи. Телесната душа По е сместена во белите дробови. Влегува во телото при раѓање и го остава повторно по смртта. Дното ни овозможува да ги чувствуваме сетилата и се храниме преку кожата. Кога некое лице е родено, тој поминува низ ритамот на 5-те елементи во неговиот раст и развој. Новороденче е во металниот елемент. Тука ние се храниме автоматски преку кожата со допир и доење.
Ние препознаваме силен метален елемент по структурирани, дисциплинирани активности, честопати менаџери со авторитарен изглед.
Ако металниот елемент е прилично слаб, се поставува тажно, депресивно расположение, се мачи страв за иднината, станува себичен, бескрупулозен и себичен. Емоционалниот стрес, потиснатата тага, неправдата и стегањето влијаат негативно на металниот елемент.
Контролен циклус: Тука можеме со Оган елемент преземе контрамерки. Најдобар пример за тоа е болничкиот кловн, кој користи хумор и смеа за да ја избрка тагата. Дури и со добра храна што ги допира сите наши сетила, со омилена музика и сè што сака срцето, можеме да го растераме тажното расположение.
Гнев - зелено куче - вреска - кисел вкус - пролет
„Дрвото сака тишина, но ветерот никогаш не запира“.
Дрвото значи раст и затоа флексибилност. Ако ова не е можно поради пр. Стегање, енергијата е насочена или навнатре како фрустрација или нанадвор како лутина. Бесот е централно прашање во однос на дрвниот елемент. Ние го знаеме ова со нас, како и со нашите деца.
Органите црн дроб и жолчен меур се доделуваат на дрвото. Залутаната душа Хун живее во црниот дроб. Според кинеската традиција, Хун влегува во телото три дена по раѓањето и приближно одговара на нашата западна душа, која исто така го напушта телото по смртта. Хун и дава на душата движење во форма на соништа, идеи и уметничка активност. Планирањето на спроведувањето на овие идеи е контролирано и од дрво. Делото е и движењето во однос на односите меѓу луѓето, во кое се приближуваме едни кон други и сме толерантни. Тоа е нашиот интуитивен и имагинативен аспект.
Дрвениот елемент реагира негативно на гнев, расправии, притисок, прекумерни и недоволни побарувања. Последиците се лутина, раздразливост и нетрпеливост. Кошмарите исто така се припишуваат на скитната душа. Ние тоа го знаеме премногу добро од најмалите. Со избегнување на овие предизвикувачи што е можно повеќе, можете да избегнете многу лутина. Децата се добар пример за сè уште не цврсто закотвена залутана душа. Може да се стави под контрола само на возраст од 7 години. Децата живеат во свој свет, имаат фантастични идеи, дејствуваат интуитивно, но исто така можат брзо да бидат исфрлени од рамнотежа.
Контролен циклус: Децата, особено оние кои брзо губат трпеливост, се добри во тоа Метален елемент провери. Металот носи јасност, структури, фиксни правила и ритуали. Но, исто така, преку емоциите на металот, плачејќи и тагувајќи, децата и возрасните лесно можат да ослободат притисок. Прекумерниот Јанг на црниот дроб во форма на лутина, зголемено чувство на топлина или дури и главоболка може лесно да се „потроши“ преку дишење во форма на нежно движење, како што е лесно џогирање, пешачење или едноставни прошетки. Вечерната прошетка со семејството ни овозможува повторно да слеземе.
Радост - Шен - црвено - смеа - горчлив вкус - лето
„Секоја минута од смеење го продолжува животот за еден час“
Срцето и тенкото црево припаѓаат на огнениот елемент. Во срцето е нашиот дух Шен. Тој нè тера да станеме свесни, да размислиме јасно. Ако имаме стабилен пожарен елемент, дали правилно ги перципираме сетилата, ентузијастички сме, имаме сочувство, сме внимателни, страствени и уживаме во животот. Ние сме добри во зборување и смеење.
Оган-елемент што е премногу силен нè прави немирни, да зборуваме малку премногу и да се смееме премногу гласно и пискливо. Слушањето е тогаш тешко и го прекинувате другиот. Од друга страна, може да се појави и пелтечење.
Временскиот притисок, интелектуалниот преголем напор и топлината се отров за нашето срце. Премногу потрошувачка на кафе, исто така, има негативен ефект. Можеме да станеме нервозни, запрепастени и ненаспани.
Контролен циклус: вода гаси пожар кој е премногу силен. Овде, на пример, солената и ладна храна како алги, морски плодови, соја сос и ладна (минерална) вода може да се спротивстават на прегреениот елемент на срцето.
Циклус на хранење. Дрво се храни со оган: можеби црниот дроб има премногу идеи и соништа и срцето се преплавува со нив. Овде може да се обидете прво да ги примените некои идеи во пракса. И да ги испланирам многуте проекти. (Планирањето е дел од Дрвен елемент ) Со успехот и радоста што произлегува од тоа, се зајакнува срцето.
Страв - волја - сина/црна - стенкање - солен вкус - зима
„Кога бунарот е сув, можете да ја видите вредноста на водата.
Бубрезите и мочниот меур припаѓаат на елементот на водата. Lifeивотот не може да се одвива без вода. Во бубрезите, нашата суштина е џинг, енергијата што ни ја даваат нашите родители. Нема живот без суштина. Ако суштината е завршена, тогаш лицето умира. Обезбедувајќи добра Qi формација, можеме да ја користиме нашата суштина ретко. Вродениот недостаток на суштина може да се препознае со ментална ретардација, малформации на коските или доцнења во развојот при одење, зборување и заби. Во зрелоста може да се препознае со предвремено стареење со губење на забите, остеопороза, рано седи, опаѓање на косата или стерилитет. На бубрезите им се доделуваат и гени, а со тоа и сè што е наследно.
Ако имате силна енергија на водата, ние сме со волја, испитувачки, бестрашен и самоуверен. Имаме многу основна доверба, цврсто стоиме во животот, решени сме и решени. Кога сме слаби, ние сме страшни и несигурни, немаме доверба во себе и имаме комплекси на инфериорност. Мокрењето се смета и тука.
Водата елемент е ослабена од страв и шок, но исто така и од студ. Од кинеска гледна точка, затоа е важно нашите деца да можат да растат без страв.
Контролен циклус: Со вознемирени деца, дејствуваме интуитивно држејќи ги во раце и пеејќи ( земјата ) Ние исто така можеме да им дадеме на нашите деца силна Земјински елемент едуцирајте, односно на соодветно грижлив, lovingубовен начин што треба да го зајакне водниот елемент. Покрај тоа, доволно самопроизводство на Qi за да не тропате во суштината непотребно. Тоа значи исхрана за зајакнување на центарот и над
Циклус на хранење: доволно вежба за да се воспостави соодветна вентилација на белите дробови. ( Метален елемент )
Размислувајќи толку многу во кругови, ви се врти во главата. Се надевам дека можев да ви дадам увид во теоријата со 5 елементи и ќе можете да интегрирате нешто во вашето секојдневие.
Се гледаме следниот пат и имајте убава недела!
Извори: Основи на кинеската медицина - ovanовани Макиоција, Психата во кинеската медицина - ovanовани Макиоција, Водич за кинеска медицина - Клаудија Фокс, Исхрана со 5 елементи - Барбара Темели,