6 недели предизвик - Летно тело - Strongrr
Receiveе ја добиете печатената верзија и онлајн е-книга
Дали сте подготвени за уште еден предизвик?
Потоа, оставете ја нашата нова програма да ви биде верен придружник во следните шест недели!
Уште поинтензивни единици за обука ве чекаат за ефикасно намалување на телесната тежина.
Оваа книга ви нуди можност да вклучите спорт и свежо готвење во стресното секојдневие.
Доживејте нова свесност за телото и самодоверба за себе. Може да ги очекувате овие одлични карактеристики:
- 6 неделен план за обука
- Вежби за дома и за вежбање
- Корисни совети за да се избегне јо-јо ефектот
- Кратки, но ефикасни тренинзи (20-45 минути на ден)
- Детални упатства за вежбите
- 6 неделен план за обука
Урамнотежената исхрана е дел од здравиот начин на живот. Затоа, со нетрпение очекуваме да:
- Корисна трпеза за храна за разновидни комбинации
- Добро осмислен нутриционистички концепт во кој се дозволени дури и закуски
- ВЕГАН и вегетаријанска исхрана е можно
Само започнете со забава, мотивација и упорност!