6 симптоми на хепатална стеатоза (замастен црн дроб) - Здравствена доза
Хепаталната стеатоза е тесно поврзана со дебелината, високиот холестерол и високиот крвен притисок. Иако овој проблем е тешко да се открие, постојат одредени знаци кои можат да укажуваат на негово присуство во телото.
Хепатална стеатоза е позната како „замастен црн дроб“. Ова може да биде предизвикано од консумација на алкохол или метаболички синдром, како и дијабетес или хипертензија. Прочитајте за да ги дознаете главните симптоми на хепатална стеатоза.
Што е хепатална стеатоза?
Хепатална стеатоза се јавува кога маснотиите се собираат во клетките на црниот дроб. Оваа состојба е тесно поврзана со дебелина, висок холестерол и висок крвен притисок. Во многу случаи, масните клетки се полни со маснотии, „пренесувајќи“ го вишокот на органите во близина.
Луѓе склони кон развој на хепатална стеатоза се:
Симптоми на хепатална стеатоза
Незгодниот дел е тоа што во повеќето случаи, хепатална стеатоза е асимптоматска. Со други зборови, освен правилно испитување, оваа болест е тешко да се открие. Постојат три типа на тестови кои помагаат во дијагностицирање на замастен црн дроб:
Сепак, некои пациенти доживуваат одредени симптоми на хепатална стеатоза, што им помага да го идентификуваат присуството на болеста во телото:
1. Болки во стомакот
Непријатност или остра болка во центарот или горниот дел на стомакот. Оваа болка не е предизвикана од одредена активност или акција, но може да се појави после оброк со проширување на желудникот и притисок врз зголемениот црн дроб.
2. Балонирање
Асцит се јавува како резултат на заболување на црниот дроб и претставува акумулација на течност помеѓу висцералниот и париеталниот перитонеум. Знаци кои укажуваат на негово присуство се абдоминална дистензија, лошо варење на храната, болки во грбот и отежнато дишење. Асцитот исто така може да предизвика оток на глуждовите.
3. Варење
Ако која било храна (дури и ако храната е здрава или во мали количини) го вознемирува вашиот стомак или предизвикува гасови или гадење, може да имате компликација на црниот дроб.
Луѓето кои имаат замастен црн дроб често одат на лекар мислејќи дека имаат варење, но открива дека проблемот е хепатална стеатоза.
4. Замор
Ако активноста на црниот дроб не е синхронизирана со метаболизмот, вториот се забавува. Истото се случува кога некој друг важен орган во телото ќе наиде на проблем. Телото се обидува да се заштити со испумпување на помалку крв.
Во овој случај, хепатална стеатоза може да предизвика необјаснет замор, проблеми со концентрацијата, конфузија, исцрпеност или недостаток на енергија. Во исто време, пациентот може да го изгуби интересот за активностите што ги извршувал претходно, чувствувајќи потреба да спие со часови.
5. Темна урина
Можеме да откриеме многу неправилности преку урината. Да не заборавиме дека оваа течност носи токсини и отпад. Во случај на хепатална стеатоза, урината станува потемна од нормалното, што не се отвора во текот на денот (генерално, иако урината е потемна наутро, станува посветла боја во текот на денот).
Можете исто така да забележите промени во изметот. Столот изгледа побело или глина, со посилен мирис од вообичаеното.
6. Промени во кожата
Jaолтицата е еден од можните симптоми на хепатална стеатоза. Тоа предизвикува вишок слуз и пожолтување на кожата како резултат на зголемено ниво на билирубин во ткивата. Jaолтица може да се појави поради уништување на еритроцити или поради компликации во жолчното кесе.
Хепатална стеатоза може да предизвика други промени во кожата: промена на бојата на вратот и пазувите, истакнати крвни садови на лицето, црвени дланки или проширени вени на грбот, градите или рамената. Понатаму, може да се појават мали бели дамки под ноктите.
Диета на пациенти со хепатална стеатоза
По дијагнозата на хепатална стеатоза, следниот чекор е да се примени соодветен третман. Покрај земањето на рецепт на вашиот лекар, важно е да јадете диета со малку маснотии и да вежбате. Земете ги предвид следниве препораки:
1. Намалете ја потрошувачката на рафинирана храна
Оваа категорија вклучува брашно и рафиниран шеќер. Заменете ги овие два производи со житни култури и целосна храна.
2. Донесете медитеранска диета
Медитеранската диета е една од најздравите диети бидејќи се базира на храна со малку штетни масти и богата со здрави масти. На пример, маслиновото масло е основно во овој вид диети.
3. Избегнувајте алкохол
Алкохолот е еден од најголемите непријатели на црниот дроб. Прекумерната потрошувачка на алкохол предизвикува не само хепатална стеатоза, туку и цироза.
4. Избегнувајте одредени лекови
Прашајте го вашиот лекар кои лекови можат да ја влошат вашата состојба. Најверојатно, тој ќе ве советува да се откажете од лекови против болки, лекови базирани на естроген и антиинфламаторни лекови.
5. Поместете се
Вежбањето ја подобрува вашата физичка и ментална состојба и помага во правилното функционирање на црниот дроб. Може да шетате во парк, да шетате со вашето куче, да возите велосипед или да пливате. Изберете вежба во која уживате и вежбајте ја најмалку три пати неделно.