7 причини за хроничен замор што треба да се третираат

Секој одвреме-навреме се чувствува уморен. Привремениот замор има објаснувања што можеме да ги идентификуваме: недоволен сон (наведени се 7-9 часа сон/ноќ) или преголема работа. Одморот неколку дена ја враќа рамнотежата. Но, други времиња, заморот има причини што треба да се решат.

болки зглобовите

Еве 7 причини за размислување:

1. АНЕМИЈА

Анемијата е една од најчестите причини за замор кај жените. Го намалува бројот на црвени крвни клетки (еритроцити) во крвта, клетките кои носат кислород до ткивата.

Придружни симптоми замор:

  • чувство на слабост
  • бледа кожа или жолтица
  • нарушувања на срцевиот ритам
  • болка во градите
  • ладни раце и нозе
  • главоболка

Кои се најчестите ситуации во кои се јавува анемија:

Ironелезо му е потребно на организмот за да произведе хемоглобин. Хемоглобинот е оној што носи кислород.

Намалено железо може да се појави во: бременост, загуба на крв, обилно менструално крварење, чиреви, рак, хронична употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови и аспирин.

  • анемија како резултат на недостаток на витамин Б12 и фолати - што може да резултира или од диета во која нема овие хранливи материи или од неможноста на организмот да ги апсорбира
  • хронична анемија од: ревматоиден артритис, заболување на бубрезите, ХИВ/СИДА, Кронова болест и други хронични воспалителни болести
  • други, поретки видови на анемија

2. АПНЕА ЗА СПИЕ

Да престане да дише повеќе од 10 секунди за време на спиењето е дефиниција на апнеја при спиење.

Замор е поврзан во овој случај со:

  • 'рчење
  • сува уста при будење
  • тешкотии при внимание
  • главоболка наутро
  • раздразливост

3. ХИПОТИРОИД

Тироидната жлезда што не произведува доволно хормони генерира важни метаболички проблеми: дебелина, болки во зглобовите, неплодност, срцеви заболувања.

Замор е поврзана во случајот хипотироидизам со:

  • запек
  • зголемување на телесната тежина
  • бавно отчукување на срцето (околу 50/мин)
  • депресија
  • зголемена чувствителност на студ
  • подигање на холестерол
  • неправилни менструални циклуси
  • нарушувања на менструалниот циклус
  • болка и мускулна вкочанетост
  • болки во зглобовите

4. дијабетес

Кога телото не може да го контролира шеќерот во крвта, замор е поврзано со:

  • претерана жед
  • често мокрење
  • прекумерна глад
  • чести инфекции (најчести се уринарни или кожни инфекции)

5. МИОКАРДИЈАЛНА ИНФАРКЦИЈА

Замор екстремно, чувството на истоштеност, е симптом што може да го најавува а миокарден инфаркт.

Ако го знаеме и забележиме ова, може да бидеме вознемирени однапред, пред да се појават потешки симптоми или фатален настан.

6. МНОГУМИЛНА СКЛЕРОЗА

Симптомите се разликуваат многу од личност до личност, во зависност од погодените нерви.

Замор може да се поврзе со:

  • вкочанетост и слабост на екстремитетите
  • двоен поглед
  • чувство на „електрична струја“до движењето на вратот
  • тешкотии во говорот
  • вртоглавица
  • нарушувања на функцијата на цревата и мочниот меур

7. ФИБРОМИЈАЛГИЈА

Оваа состојба, почеста кај жените, се карактеризира со:

  • обемна, генерализирана болка во мускулите и коските
  • замор
  • нарушувања на спиењето
  • нарушувања на меморијата
  • вознемиреност, депресија

Внимателно! Симптоми на фибромијалгија многу е слична на недостаток на витамин Д. Неговата доза во крвта е анализа што ни покажува дали недостасува витамин Д.