7 причини за опаѓање на косата и како да се борите против нив - здравствена доза
Губење на косата може да има многу причини. Подолу, ви ги претставуваме најчестите и ви нудиме неколку решенија за борба против нив.
Дали забележувате дека губите повеќе коса секој ден отколку што треба? Во овој напис Ви претставуваме седум причини за опаѓање на косата и ви нудиме решенија за борба против овие проблеми. Не двоумете се да ги следите чекорите опишани подолу.
1. Проблемите со тироидната жлезда можат да бидат причина за опаѓање на косата
Несомнено, нарушувања на тироидната жлезда може да бидат причина за опаѓање на косата. Создадената хормонална нерамнотежа може да биде предизвикана од менопауза, ендокрини проблеми или дијабетес.
Кое е решението?
Ако се сомневате дека, во вашиот случај, опаѓањето на косата е предизвикано од нарушувања на тироидната жлезда, одете кај ендокринологот за да добиете правилна дијагноза и соодветен третман.
2. Ремени за слабеење премногу тесни
Понекогаш следиме диети толку строги што го загрозуваме нашето здравје. Ако изгубите премногу тежина за краток временски период, телото страда и имунитетниот систем е ослабен.
Една од последиците на крајно ограничувачките диети е опаѓање на косата. Ако страдате од респираторни заболувања или инфекции, ќе треба подолго време за вашата коса да се врати во нормала.
Кое е решението?
Наместо да следите строги лекови, обидете се редовно да вежбате.
3. Хроничен стрес
Хроничниот стрес е една од главните причини за опаѓање на косата. Тоа влијае на циркулацијата на крвта во скалпот.
Добрата вест е дека ако косата ви падне поради стрес, таа брзо ќе порасне.
Кое е решението?
Бидете сигурни дека имате доволно одмор и најдете начин да се опуштите. Ако имате одредени емоционални проблеми, консултирајте се со психотерапевт.
4. Неправилен третман на скалпот
Ако скалпот е „злоупотребен“, косата страда. Одредени предмети треба да се користат само повремено, а не често. Овие вклучуваат фен, curler и исправувач на коса.
Кое е решението?
Користете фен за коса, curler и хемикалии поретко. Побарајте совет од специјалист за најдобрите производи за нега на коса.
Сулфатите се штетни за косата, но нема тестови за да се докаже тоа.
5. Лекови
Губење на косата може да биде предизвикано и од земање на одредени лекови, како што се оние за борба против висок крвен притисок. Антидепресивите се исто така вклучени во оваа категорија, бидејќи тие имаат одредени несакани ефекти, вклучително и опаѓање на косата.
Кое е решението?
Ако престанете да ги земате овие лекови, вашиот скалп ќе започне да се лекува. Сепак, не се препорачува да се прекине третманот без да се побара лекарски совет.
6. Анемија
Анемијата не може да изостане од списокот на причини за опаѓање на косата. Недостаток на железо влијае на циркулацијата на крвта во скалпот.
Ако имате анемија, имате различни симптоми, како што се несоница, општа слабост и апатија. Овие покажуваат дека треба да го регулирате нивото на хемоглобин во крвта.
Кое е решението?
Ако сте направиле крвни тестови кои ја потврдуваат дијагнозата на анемија, треба да додадете храна богата со железо во вашата исхрана, како што се калинки, црвено месо и јаболка.
Ако не се опоравите, ќе треба да земете додаток на железо препишан од вашиот лекар.
7. Недостаток на витамин
Кога станува збор за причините за опаѓање на косата, мора да го земеме предвид и недостатокот на витамин. Важно е да се провери недостаток на витамин Ц. Оваа хранлива материја е неопходна за апсорпција на железо во организмот и го стимулира производството на колаген, што го зајакнува скалпот.
Во исто време, ако имате недостаток на витамин Б, вашата коса ќе стане покревка.
Кое е решението?
Додадете во исхраната храна богата со витамини Б и Ц и други здрави елементи во трагови.