7 салати инспирирани од алкалната диета
Алкалната диета промовира зголемена потрошувачка на зелен зеленчук и свеж зеленчук на штета на храна од животинско потекло. Промовира храна што ја алкализира крвта, односно ја носи на одредено време на малку алкално ниво.
Зошто алкална диета? Која е основната идеја што ја прави алкалната диета одлична идеја? Киселоста е корисна средина за бактерии, габи (вируси), вируси, сите видови микроби. Во алкалното опкружување, овие микроби не се спротивставуваат. Јас само умирам. Од тука доаѓаат бројни третмани засновани на потрошувачката на алкализирачки супстанции, тие даваат основност. Секој што не знае за врската помеѓу алкализација и рак, може да открие. Постојат многу интересни студии за алкализација и борба против рак.
Еве ги моите интересни салати, инспирирани од алкалната диета:
ПОНЕДЕЛНИК: Салата од анасон, шарон (каки), клементини, суво грозје,
зеленчук од анасон, вар или сок од лимон
ВТОРНИК: Салата од домати, краставица, црвен кромид, свеж магдонос,
маслиново масло, сок од лимон, сол и црн пипер
СРЕДА: Парена салата од брокула, домати, маслиново масло,
сок од лимон, сол и бибер, лук (по избор)
ЧЕТВРТОК: Салата од домати, варени леблебии, едно чешне ситно мелен лук,
свеж магдонос, маслиново масло, сол и бибер
ПЕТОК: Салата од зелка, морков, свеж магдонос, маслиново масло, оцет, сол и бибер
САБОТА: Салата од бугарска пиперка во 3 бои, сурови и неизлупени тиквички,
маслиново масло, сол, бибер, вар или сок од лимон
НЕДЕЛА: Салата од домати, пиперки, црвен кромид,
свеж магдонос, маслиново масло, сол и бибер
Тие се здрави салати, едноставни и брзи за подготовка. Ниту еден не бара повеќе од 5 минути за да се подготви, така што не вклучува сериозен напор. Тие се подготвуваат брзо и може да се консумираат подоцна ако не додадете масло до сервирање. Салатата добро се чува во добро затворени тави, веднаш откако состојките се добро измиени.
Горенаведените салати може да се прилагодат по ваш вкус, во смисла дека можете да додадете какви било други состојки што ги сакате и кои ги имате на располагање. Ендива, рукола, валеријана, босилек, спанаќ, салата од санта мраз, жолти домати или говедско срце, зелен кромид, леурка и маст во нивната сезона, стевија и киселица во пролет и пошироко Креативноста е клучот за успехот во подготовката на најдоброто салати од целиот свет!