7 Вонредни ефекти на постот за здравјето
Низ историјата, постот бил период на физичко и духовно чистење. Големи филозофи како Хипократ, Сократ и Платон го препорачале за заздравување на телото. Библијата учи дека Мојсеј и Исус постеле 40 дена да се обноват духовно, а Ганди го сториле тоа за да промовираат почит и сочувство кај луѓето од различни религии. Без оглед на причините зошто луѓето прибегнуваат кон пост, добро е да знаете кои се неговите здравствени придобивки.
5 идни вештини што детето може да ги научи со помош.
Постот (а тука се повикуваме на христијанската) е определен временски период во кој верниците се воздржуваат од конзумирање на „слатка“ храна, односно оние од животинско потекло (месо, млечни производи, јајца и сл.), Молат и ја чисти душата од гревовите.
Православната црква е таа што ги утврдува деновите на постот во календарска година. Обично, во текот на една година, има неколку периоди на постење, но два од нив се најдолги: постот пред Велигден и оној пред Божиќ. Црквата ги мотивира овие периоди на воздржување од производи од животинско потекло затоа што, според нив, чистењето на телото помага и во чистењето на душата. Тука не зборуваме за „црниот пост“ кој вклучува целосна апстиненција од каква било храна 24 часа и кој се одржува еднаш или двапати неделно во овој период.
Како да го убедите вашето момче да посвети поголемо внимание на неговиот имиџ
Она што е интересно да се знае е дека постот е практика што ја наоѓаме во многу религии, но дека ја има истата цел: телесно чистење. На пример, муслиманите постат еден месец, во лето, а периодот се нарекува Рамазан. Нивниот пост вклучува воздржување од храна во текот на денот, а навечер можат да консумираат што и што сакаат.
7 придобивките од постот врз нашето здравје
Оваа стара религиозна практика е навистина корисна за нашето тело. Откријте ги 7-те придобивки на работата:
Постот помага во детоксикација на организмот
Нормално, телото има способност да се детоксицира, но диетата богата со месо и со малку зеленчук и овошје ја попречува неговата природна функција. Кога постои ваква нерамнотежа, остатоците се акумулираат во телото, гниеат и стануваат извори на смртоносни болести како што е ракот.
Затоа постот, еквивалент на диета базирана на зеленчук, овошје, семиња и сл., Е корисен за целото тело, бидејќи има улога на негово детоксикација. Така, со помош на пост, црниот дроб, бубрезите, крвта итн. минуваат низ процес на детоксикација. Интересно е да се забележи како се поставени големите пости: во пролет, пред Велигден, по зима кога диетата се базира на конзервирана и животинска храна и во зима, пред Божиќ, по есента богата со производи кои ни помагаат да се подготвиме за студена сезона.