8 необични совети за живеење подолго
Преглед
Сакате да имате долг живот и за ова се храните здраво (поголемиот дел од времето), правите физички активности (кога ќе се сетите) и не пушите. Сепак, колку работи сте подготвени да направите за да живеете многу години?
Во минатото, луѓето се обидуваа со различни методи да бидат долготрајни, некои попријатни од другите. Дали знаевте, на пример, дека таоистичките сексуални практики, ако се направат правилно, треба да обезбедат бесмртност?
Со векови, луѓето се обидувале да живеат подолго со конзумирање змии-bвончиња, гасеници, песок од пчели, жива и колострум. Еве неколку необични совети за продолжување на животот на една личност кои навистина функционираат.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
глад
Научниците откриле пред извесно време дека лабораториските глувци кои следеле диети со глад живееле подолго од предвиденото. Покрај тоа, овој резултат беше потврден и кај другите тестирани видови.
Animивотните, сè додека имаат неопходни хранливи материи, живеат подолго ако се хранат со диета која, дури и ако вклучува глад, ги одржува во живот.
Истражувачите моментално доживуваат глад кај човечки субјекти, кои следат нискокалорична диета со цел да имаат долг живот. Луѓето кои ја прифатиле оваа диета имаат помалку знаци на стареење.
Исто така, луѓето што живеат во Окинава, познати како едни од најдолгите во светот, практикуваат ограничување на калориите, што е дел од нивната култура. Тие имаат тенденција да престанат да јадат пред да бидат сити и не надминуваат 1200 калории на ден.
Научете странски јазик
Добро функционирачкиот мозок е тајната за долг и среќен живот. Станува доста тешко да се донесат најдобри одлуки за вашето здравје кога ефектите од стареењето ќе се појават во мозокот.
Бројни студии покажаа дека можноста да се зборува на два или повеќе јазици јасно го забавува почетокот на деменција и Алцхајмерова болест, две фатални болести за стари лица, во некои случаи дури и до пет години.
Истражувачите потврдија дека учењето и зборувањето на два јазика ја стимулира нормалната функција на мозокот, и покрај повредите специфични за возраста.
Се разбира, когнитивните придобивки од двојазичноста, како што е подобрувањето на извршната функција, се добро познати. Овие ефекти се забележани дури и од луѓе кои научиле странски јазик во зрелоста.
Планински живот
Луѓето кои живеат во планински области живеат подолго. Свежиот планински воздух е здрав и на такви локации потребно е да се направи поголема физичка активност, неопходна за здравјето на срцето. Без оглед на причината, оние што живеат во планините имаат подолг век на траење. Покрај тоа, тие можат да уживаат во прекрасна глетка секој ден.
Генска терапија
И покрај тоа што не е достапен, неодамна, во 2012 година, научниците успеаја да го продолжат природниот животен век до 24% преку генска терапија.
Претходно, истражувачите беа во можност да ги модифицираат гените на ембрионите на глувците за да им дадат подолг живот, но третманот кај луѓето не е материјализиран од етички причини.
Истражувањата покажаа дека глувците кои биле третирани на млада возраст живееле подолго од оние кои го примале истиот третман, но подоцна.
Материјално богатство
Дали сте размислувале да се откажете од сите лични предмети и да живеете релативно едноставен живот, без стапиците на потрошувачката? Ако сакате да живеете подолго, треба да го процените ова повторно. Богатството и долгиот живот се испреплетени низ целиот свет.
Во сиромашните земји, очекуваниот животен век е помал, бидејќи владите имаат помалку пари да потрошат на грижа и здравје на луѓето, но дури и во сиромашните земји, богатите луѓе живеат подолго од сиромашните.
Како заклучок, луѓето кои имаат подобра финансиска состојба живеат подолго од оние кои немаат избалансирана финансиска состојба.
Работете напорно и бидете под стрес
Лоши вести. Студиите покажуваат дека оние деца кои се безгрижни и имаат развиено чувство за хумор живеат помалку од оние кои се сериозни и претпазливи.
Како возрасни, овие луѓе беа повеќе вклучени и повеќе ангажирани во нивните професионални активности. Веројатно џокерите ќе се грижат. Ова не треба да се меша со фактот дека среќата и здравјето се тесно поврзани Луѓето треба да бидат среќни затоа што се здрави, а не обратно.
Вие сте изложени на зголемен ризик од рак на кожата?
леукемија
Придобивките од антицелулитни креми
Употреба на лекови
Theелбата да живеат подолго ги стимулира луѓето да користат лекови што треба да им го продолжат животот. Бидејќи постојат лекови кои ја зголемуваат долговечноста на животните, тие веројатно би можеле да имаат ист ефект кај луѓето.
Таква ситуација се среќава со рапамицин. Една студија покажа дека глувците кои биле третирани со овој лек живееле и до 14% подолго. Рапамицин е пропишан за пациенти со трансплантација на органи за да се спречи отфрлање поради потиснување на имунолошкиот систем.
Слабиот имунолошки систем го зголемува ризикот од развој на рак, но начинот на кој работи рапамицинот покажа дека користењето на една таблета на ден за зголемување на очекуваното траење на животот не е невозможен сон.
Раст на нови органи
Кога некое лице умира, тие честопати се откажуваат од само виталниот дел од телото, додека остатокот функционира нормално. Што би се случило кога некое лице расте нови органи, подготвени во секое време да ги заменат недостатоците за да си го спасат животот?
Технологијата веќе го прави ова. Научниците успеаја да израснат кожа, срце и мочен меур во лабораторија. Предноста на оваа технологија е што ткивото се одгледува од сопствените клетки на пациентот, така што нема ризик од отфрлање.
Најновите откритија имаат за цел да растат во лабораторија разни органи кои совршено се вклопуваат во телото на една личност. За жал, не е можно да пораснете нов мозок, бидејќи вашиот сегашен мозок ги содржи сите спомени и искуства, но заменувањето други органи веќе не би било дејство од научна фантастика.