8 потврдени придобивки од изговарање на мантрата Ман
Мантрата „Човек“ има силна и висока вибрација што може да ја почувствувате дури и физички! Постојат многу ментални, физички и духовни придобивки од користењето на оваа мантра во иннтантации и постојат неколку студии кои го докажале ова научно.
Мантрата „Човек“ има силна и висока вибрација, која исто така можете да ја почувствувате физички. Изрекувањето на оваа мантра има многу ментални и физички придобивки и дури има неколку студии кои тоа научно го докажале.
Според ведските учења, звуците во природата, како што се брановите што удираат кон брегот, шушкањето на лисјата што ги зафаќа ветерот и слично, се јавуваат кога молекулите на воздухот се судираат едни со други, генерирајќи таму каде што ги перцепираме како звуци. Звукот „Човек“, сепак, е звук кој еволуира сам по себе, затоа се смета за звук на универзумот, создаден од сè што постои.
Зборот „Човек“ има санскритско потекло и се изговара „аум“. За човекот се вели дека ги претставува трите фази на времето (будење, сонување и длабок сон). „Човекот“ ја претставува и божественоста, Врховниот извор на создавање или Универзалната свест. Се смета за звук на создавањето, што претставува сè што е создадено и им помага на оние што го користат да ја канализираат својата енергија преку енергетските центри (чакри), а потоа да излезат низ круната чакра.
„Човекот“ е исто така поврзан со круната чакра, што ја претставува врската со Божествениот извор.
8 придобивки од изговарањето на мантрата „Човек“
Го намалува стресот
Студија објавена во Интернационалниот весник за јога открива дека водениот изговор на мантрата „Човек“ ја намалува активноста во лимбичкиот систем, подрачјето на мозокот поврзано со стрес, емоции, учење и мотивација. Истражувачите ја следеле мозочната активност со МНР и откриле дека овој процес го релаксира мозокот и со тоа го намалува стресот.
Друга студија открила дека оваа практика може да се користи за лекување на депресија.
Ја подобрува концентрацијата
Познавачите на медитацијата многу добро разбираат како исказот на мантрата „Човек“ може да ја подобри концентрацијата.
Јоги-текстовите зборуваат за осум гранки, слоеви или екстремитети на јога, а шестата е Дарана, санскритскиот збор за концентрација. За максимална концентрација, се користат медитација и искази водени од мантра. На овој начин јоги достигнува состојба на целосно присуство и може да го смири неговиот ум или да се фокусира на една единствена тема или да ги испразни неговите мисли.
Балансирајте ги емоциите
Кога се чувствувате тажни или обесхрабрени, тоа може да ви помогне повторно да се поврзете со себеси и да ја вратите емоционалната рамнотежа. Findе откриете дека додека повторувате, вашите мисли почнуваат да се расчистуваат. Ова е затоа што се фокусирате на една работа: звукот или вибрациите генерирани од звукот „Човечки“. „Човекот“ има иста фреквенција како и што било друго во природата, што ви помага да се поврзете на други нивоа и да се свртите навнатре.
Ги ублажува стомачните проблеми
Студија на Харвард покажа дека медитацијата може да ги ублажи симптомите на синдром на нервозно дебело црево и здравјето на цревата. Студијата исто така покажа дека со предизвикување релаксирачки одговор, учесниците ги намалија симптомите поврзани со синдром на нервозно дебело црево и вознемиреност и го подобрија нивниот квалитет на живот.
Го подобрува здравјето на срцето
Во минатото, медитацијата докажа дека може да го подобри здравјето на срцето. Повторената практика на последователно изговарање на „Човекот“ исто така може да се смета за форма на медитација, особено затоа што инкантацијата е проследена со период на тишина, што е составен дел од инкантацијата.
Една студија од 2006 година ги разгледа ефектите на трансценденталната медитација, форма на медитација во која медитаторот постојано повторува мантра и заклучи дека трансценденталната медитација го подобрува крвниот притисок и автономниот срцев нервен систем и го намалува ризикот од коронарна срцева болест.
Ја подобрува менталната острина
Една студија од 2010 година ги разгледа ефектите на наметнувањето „Човек“ врз умот. Истражувачите откриле дека има ефекти и од поголема ментална јасност и од состојба на длабока физиолошка релаксација. Овие ефекти се лесни за разбирање ако земеме предвид дека и медитацијата и инкантацијата ја зголемуваат можноста за концентрација.!
Ве ослободува од негативните мисли и емоции
Изговорот на мантрата „Човек“ создава позитивни вибрации во телото, што има ефект на привлекување на позитивни енергии. Исто така, помага да се фокусира вниманието на чакрата на третото око и навнатре, правејќи го умот смирен и помалку активен.
Ако имате негативни мисли и не можете да се ослободите од нив, кажете „Човек“ неколку пати по ред за да видите дали ви помага.
Користен извор: http://www.collective-evolution.com/2018/01/10/8- научно-вратени-причини-за-маѓепсани /
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.