800 калории диета 800 kcal диета дневно диета со нискокалорична диета exante диета
План за диета exante 800 калории
Планот exante 800 калории овозможува диета со многу ниско ниво на калории со која можете брзо и ефикасно да изгубите тежина. И покрај нискиот внес на калории, оваа диета опфаќа 100% од вашите дневни нутритивни потреби. Така, можете лесно и без грижи да изгубите тежина. Едноставно заменете ги традиционалните оброци со 3 производи од егзанте и една закуска на ден.
Како работи диетата егзанте 800 калории?
Уживајте во 3 вкусни оброци со по 200 калории и 1 ужина со дополнителни 200 калории на ден. Можете да имате своја закуска доколку содржи околу 200 kcal или едноставно јадете друг извонреден производ.
Препорачуваме да зборувате со вашиот лекар на секои 3 недели за да бидете сигурни дека продолжувањето на диетата со многу ниски калории е здраво за вас.
За кого е овој план на исхрана?
Оваа диета е погодна за жени со БМИ над 25 и за мажи со БМИ над 30. Ако вашиот БМИ сè уште е над нормата, можете да ја повторите диетата. Во спротивно, препорачуваме да се префрлите на некој друг план за исхрана.
Пијте многу вода додека го извршувате планот. Спортските активности не се препорачуваат на оваа диета бидејќи внесот на калории е многу мал.
Слабејте ја флексибилно и долгорочно
Вие одлучувате кога и што да јадете. Благодарение на оптимизираните хранливи вредности на производите, егзанте може лесно да се интегрира во вашата исхрана и ви помага да водите здрав начин на живот.
Користете готови пакувања со производи егзанте, нарачајте дополнителни закуски егзанте по ваша желба или подгответе си сопствени закуски и свежи.