9781545588390 Без шеќер Како да ја направите вашата исхрана здрава и вкусна без шеќер (вклучително и
Стоун, Саманта
Во моментов нема достапна понуда за овој ISBN.
Диета без шеќер и живот без шеќер!
Купување без шеќер, готвење без шеќер, засекогаш жив без шеќер!
Во текот на изминатите пет генерации, потрошувачката на шеќер по глава на жител во Германија се зголемуваше континуирано од 3 килограми годишно на 34 килограми годишно. Овој огромен пораст од повеќе од десет пати се должи од една страна на современите процеси на производство на индустриски шеќер, но исто така и на фактот дека не постои максимално ограничување на шеќерот во нашата храна. Вештачкото предјадење често се додава на сè што ќе најдете во супермаркетите овие денови. Негативните ефекти врз нашето тело се огромни: нивото на шеќер во крвта вози тобоганот и соодветно ни овозможува да осцилираме помеѓу желбите, енергетските бранови и слабата концентрација.
Нивото на инсулин и кардиоваскуларниот систем се исто така непотребно под стрес. Не е без причина болестите на дијабетес рапидно се зголемуваат и се појавуваат на сè помлада возраст. Срцевите удари, мозочните удари и ракот сега се меѓу главните причини за смрт во нашето општество. Не и најмалку важно, и двете од нив се поврзани со нездрава исхрана, особено поради премногу шеќер. Во развојот на дебелина, не мора да се обвинува потрошената маст, бидејќи требаше долго време да се верува дека треба да веруваме, но наместо тоа, вишок јаглехидрати (вклучувајќи шеќер особено!), Кои прво ги распаѓаат масните клетки и ги прават рецепти за непријатни влошки сланина.
Целта на оваа книга е да привлече внимание кон скриениот вишок шеќер за да можеме да ја направиме нашата исхрана здрава и вкусна со што помалку индустриски шеќер. Малку физиолошки познавања во врска со популарниот лек за шеќер и неговите поврзани здравствени ризици се исто толку дел од оваа книга како и практичните совети за секојдневниот живот кои влијаат на нашето однесување и потрошувачка без шеќер. Покрај тоа, постојат 30 рецепти без шеќер за готвење дома кои нема да остават ниту едно омилено јадење од појадок до вечера. Бидејќи намалувањето на шеќерот не значи да мора да остане гладен - напротив: нивото на шеќер во крвта варира помалку и желбите наскоро ќе останат во минатото. Намалувањето на шеќерот е вистинскиот чекор ако сакате да изгубите тежина. Како точно работи ова, е прикажано во План за исхрана без шеќер прикажано со многу повеќе совети за диета за јадење без шеќер.
Добар апетит за диета без шеќер и со среќа во животот без шеќер!
„За овој наслов“ може да се однесува на друго издание на овој наслов.