Абдоминална болка и запек кои се причините и кога е индицирана посетата на лекар
Запек, честа состојба
Абдоминална болка е чест симптом на запек, па затоа често се јавува заедно. Постојат многу причини зошто луѓето страдаат од болки во стомакот и запек, почнувајќи од одредени фактори кои влијаат на начинот на живот до сериозни медицински состојби. Запекот е распространета состојба што може да влијае на луѓето од која било возраст и пол.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Симптоми поврзани со запек
Запекот може да се дефинира како забавување на цревниот транзит, проследено со неможност за дефекација повеќе од 2-3 пати неделно. Запек може да биде придружена со одредени симптоми, како што се:
- стомачна болка;
- тешкотии или болка при обид да се отстрани столицата;
- елиминација на тврди, суви, фрагментирани столици;
- чувство на исполнетост во цревата, дури и по одење во тоалет.
Симптоми поврзани со болка во стомакот
Абдоминалната болка може да варира во зависност од тежината и времетраењето. Кога абдоминалната болка е придружена со запек, може да има и други симптоми, како што се:
- сува болка во стомакот;
- грчеви;
- надуеност;
- гасови;
- губење на апетит.
Можни причини
Постојат неколку причини кои можат да предизвикаат абдоминална болка и запек. Некои од најчестите се:
Стил на јадење
Јадењето храна што содржи малку влакна го зголемува ризикот од развој на запек и абдоминална болка. Влакната се неопходни за одржување на нормална цревна перисталтика, бидејќи помагаат во зголемување на волуменот и навлажнување на столицата, што му овозможува полесно да поминува низ цревата.
Мета-анализата спроведена во 2012 година покажа дека внесот на диетални влакна ја зголемува фреквенцијата на движења на дебелото црево кај луѓето со запек. Така, специјалистите препорачуваат консумирање на 25-31 грама влакна секој ден. Сепак, луѓето кои сакаат да додадат повеќе влакна во исхраната, треба да го прават тоа постепено.
Правењето ненадејни или екстремни промени во навиките во исхраната исто така може да предизвика промени во движењето на дебелото црево. Хидратацијата е многу важна, бидејќи е неопходна за намалување на запекот. Ова е точно затоа што водата ја омекнува столицата и му помага да помине низ цревата кон надвор.
Стрес и вознемиреност
Постои тесна врска помеѓу нервниот систем и дигестивниот систем. Научниците ја нарекуваат оваа врска како оска на цревата и мозокот. Истражувањата сугерираат дека стресот и вознемиреноста можат да влијаат на бактериите во цревата, што доведува до проблеми на ова ниво.
Депресијата и другите нарушувања на расположението, како и факторите на животниот стил кои придонесуваат за стрес, кај некои луѓе можат да предизвикаат абдоминална болка и запек.
Потрошувачка на лекови/додатоци
Некои лекови и додатоци во исхраната може да предизвикаат или влошат запек. Според истражувачите, следниве лекови можат да влијаат на движењето на дебелото црево, предизвикувајќи или влошувајќи запек:
- антациди кои содржат алуминиум и калциум;
- антихолинергици;
- антисполодици;
- антиконвулзиви;
- блокатори на калциумови канали;
- диуретици;
- ослободувачи на болка, особено опиоиди;
- одредени антидепресиви.
Минерални додатоци кои можат да предизвикаат запек се железо и калциум.
Ниско ниво на физичка активност
А седентарен начин на живот може да доведе до болка во стомакот и запек. Редовната физичка активност го намалува времето во кое столицата треба да се движи низ цревата.
Вежбањето исто така го зголемува срцевиот ритам и мускулната контракција низ целото тело, вклучително и цревата. Кога мускулите во цревата се контрахираат, столицата полесно се движи кон надвор.
Една студија спроведена во 2012 година во Хонг Конг сугерира дека постои директно пропорционална врска помеѓу физичката активност и запекот. Така, симптомите на запек значително се подобруваат бидејќи едно лице има повисоко ниво на физичка активност.
Недостаток на апетит кај деца - кои се причините?
Кога запекот се смета за итен случај?
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Ослабување на карличните мускули
Мускулите на карличниот под помагаат во контролата на цревата, мочниот меур и матката. Слабеењето на овие мускулни групи може да го отежни минувањето на столицата низ цревата. Исто така, оваа состојба може да биде поврзана со уринарни проблеми.
Фактори кои можат да предизвикаат слабост на мускулите на карлицата, се:
- стареење;
- бременост и раѓање;
- дебелина;
- нарушувања предизвикани од хроничен запек.
Целијачна болест
Целијачна болест е состојба која се карактеризира со претерана реакција на организмот на потрошувачката на глутен, протеин природно присутен во пченица, јачмен и 'рж.
Според експертите, околу 1 од 100 луѓе ја развиваат оваа болест ширум светот. Покрај тоа, едно лице станува поверојатно да ја има оваа состојба ако близок роднина ја има оваа болест.
Кога луѓето со целијачна болест внесуваат глутен, тоа влијае на тенкото црево, предизвикувајќи одредени симптоми, како што се:
- абдоминална болка или грчеви;
- запек;
- хронична дијареја;
- надуеност и гасови;
- гадење и повраќање;
- губење на тежина;
- замор.
Синдром на иритирани црева
Овој синдром се однесува на хронична состојба која вклучува неколку дигестивни симптоми кои се јавуваат заедно. Се проценува дека состојбата е присутна кај приближно 10-15% од луѓето ширум светот, симптомите се претставени со:
- запек, дијареја или и двете;
- абдоминална болка и грчеви;
- гасови;
- надуеност;
- присуство на белузлава слуз во столицата.
Точните причини за оваа состојба не се откриени во целост, но се верува дека симптомите можат да бидат предизвикани од стрес, чувствителност на храна или хормонална нерамнотежа.
Воспалителни болести на цревата
Ова е чадор термин за неколку хронични гастроинтестинални заболувања, вклучувајќи Кронова болест и улцеративен колитис. Овие болести предизвикуваат воспаление во дигестивниот тракт, што резултира со оштетување на цревата и симптоми како што се:
- рекурентна, крвава дијареја или запек;
- стомачна болка;
- замор;
- губење на апетит;
- гадење и повраќање;
- губење на тежина.
Колоректален карцином
Ризикот од развој на овој вид рак е околу 1 од 24 кај жените и 1 од 22 кај мажите. Состојбата може да се манифестира со:
- постојани промени во цревниот транзит, вклучително и запек или дијареја;
- стомачна болка;
- крв или слуз во столицата;
- промени во конзистентноста на местата;
- слабост и замор;
- губење на тежината без очигледна причина.
Други гастроинтестинални нарушувања
Постојат многу други гастроинтестинални состојби кои можат да предизвикаат запек и абдоминална болка. Овие вклучуваат:
- анални пукнатини;
- интестинална опструкција;
- дивертикулитис.
Церебрални или 'рбетни повреди и нарушувања
Нервниот систем ја контролира способноста на поединецот да ја елиминира столицата. Повредите и состојбите на мозокот и 'рбетниот мозок можат да влијаат на оваа способност. Овие вклучуваат:
- трауматски повреди;
- мултиплекс склероза;
- Паркинсонова болест;
- мозочен удар.
Посета на лекар
Посетата на лекар е индицирана кога домашните лекови и промените во животниот стил не ги намалуваат симптомите. Исто така, луѓето со болки во стомакот и запек треба да се консултираат со лекар во следниве ситуации:
Која е врската помеѓу болката во грбот и запекот?
Кога болката во јајниците станува итна медицинска помош?
Придобивките од антицелулитни креми
- постоење на семејна историја на колоректален карцином;
- неможност да се елиминираат гасовите;
- постоење на крв во столицата;
- Треска;
- болка во долниот дел на грбот;
- упорност на замор;
- болката е силна или постојана;
- губење на тежина;
- рекурентно повраќање.
Опции за третман
Многу случаи на запек и болка во стомакот ќе бидат разјаснети со домашни лекови или промени во животниот стил. Ако тие не работат, вашиот лекар може да препорача лекови или дури и операција.
Другите препораки се претставени со:
- зголемување на потрошувачката на храна богата со растителни влакна, како што се овошје, зеленчук и цели зрна;
- зголемување на внесот на течности;
- земање додатоци на пробиотици;
- избегнување на одложување на одење во тоалет или забрзување на чинот на дефекација;
- изведување вежби со карличните мускули.