Адам Рипон ја открива својата екстремна диета, зборува за притисокот на телото при уметничко лизгање
Во 2016 година, уметничкиот лизгач Адам Рипон преживеа само три парчиња леб од цели зрна дневно измиен со три шолји кафе засладени со Спленда.
Тој беше среде опасно нарушување во исхраната. Неговиот тренер го туркаше да изгуби тежина со години, рече Рипон, а лизгачот помисли дека е само малку потенок, само малку потенок, ќе ги задоволи судиите и ќе донесе повеќе четирикратни скокови.
„Мене ми се врти во главата размислувајќи за тоа“, рече Рипон во 2016 година за својата сериозна диета. Гети Имиџ
28-годишниот Рипон го отвори овој тежок период во неговиот живот во неодамнешното искрено интервју за Newујорк Тајмс. Лизгалецот, кој штотуку освои бронзен медал во Пјонгчанг како дел од турнирот во уметничко лизгање, рече дека бил под постојан притисок да изгледа како неговите тинејџерски ривали.
„Погледнав наоколу и ги видов моите конкуренти како ги прават сите овие quads“, изјави тој за „Тајмс“, осврнувајќи се на скокови во лизгање со четири врта. „И во исто време тие се за кратка глава од мене, тие се 10 години помлади од мене и се со големина на една од моите нозе. "
Честопати слушаме жени спортисти да зборуваат за доверба во телото, но поретко се случува машки спортист да зборува толку отворено за нарушувања во исхраната и проблеми со сликата на телото. Рипон рече дека едуцирајќи се за неговите минати борби, се надева дека ќе им помогне на другите.
Олимпискиот шампион покажа дека со години се борел со јадење и физички проблеми. Гети Имиџ
Прашањата за сликата на телото не се ништо ново во светот на уметничко лизгање. Носителката на олимпискиот златен медал, Грејси Голд, се најде на насловните страници минатата година кога објави дека нема да се натпреварува во Пјонгчанг затоа што се лекуваше од „депресија, анксиозност и нарушување во исхраната“.
„Во секој случај, спортистите во центарот на вниманието - особено лизгачите на уметници - се под притисок да се прилагодат на одредено тело“, изјави Голд за ДЕНЕС Стил во 2017 година. „Навистина е лесно да се биде критичен кон себе на тој начин. „Ох, рацете на оваа личност изгледаат малку поголеми. Лесно е да се започне со играта. Но, луѓето имаат различна градба. Мислам дека многу спортисти се борат со тоа “.
Грејси Голд учествуваше на Гран при на Трофе де Франс ИСУ во 2016 година oseозеп Мартинсон/Getty Images
Рипон со години се бореше со проблеми со сликата на телото. Кога имал 10 години, неговиот прв тренер и рекол на мајка му дека никогаш нема да биде врвен уметник-лизгач поради неговата „тешка земја“, изјави тој за „Тајмс“. Во тинејџерските години, неговата мајка се соочила со него кога забележала дека тој главно јаде зеленчук и го охрабрува да прифати поизбалансирана исхрана.
Тој направи - за некое време. Но, во 2012 година, Рипон започна да тренира со нов тренер кој го натера да изгуби тежина. Рипон на крајот ја усвои казнувачката диета со три парчиња леб на ден.
Рипон рече дека неговиот тренер честопати го притискал да изгуби тежина. Ројтерс
Конечно се појави повик за будење минатата година кога тој го скрши стапалото за време на вежба за загревање.
„Мислам дека имав пауза од стрес пред да ја скршам ногата“, изјави Рипон за „Тајмс“. „Мислам дека тоа беше апсолутно затоа што не добивав доволно хранливи материи.
Почна да работи со нутриционист кој му помогна да развие поздрави ставови кон јадењето. Како што се подобруваше диетата, тој се чувствуваше поенергично цел ден.