Адел е на диета со сиртфуд Пејачката изгуби 45 килограми - Ова е тајната зад Сидвест
Пејачката Адел наводно изгубила 45 килограми во изминатите неколку месеци. Нејзината тајна: спортска програма и диета со сиртфуд. Тоа е зад тоа.
Тековната фотографија ги прикажува Британците Пејачката Адел во голема мера се промени. Како што објавија повеќе медиуми, 15-кратниот Греми победник со многу изменета фигура бил на плажата на карипскиот остров Ангилја откриени. Наводно, 31-годишникот треба да биде 45 килограми опаднат надолу да има. Неколку медиуми едногласно го објавија ова.
Неверојатно Губење на тежина Очигледно, Адел не само што стигнала преку обемна спортска програма - наводно има и тајна во неа Диета со сиртфуд.
Ова стои зад диетата со сиртфуд
Зад тоа стои еден многу посебен Форма на исхрана. Со специјалната диета мора да се ограничите на храна што содржи протеини. Само со диета со сиртфуд Храна јаде со висока содржина на сиртунин. Тука спаѓаат ореви, боровинки, куркума, авокадо, брокула, но и темно чоколадо и црвено вино.
Не смеете да јадете на диета со сиртфуд високо јаглени хидрати Храна како грав, компир или тестенини.
Фотографијата покажува колку се смени Адел
На заедничко фотографија, на која е Спајсицата Гери Халивел Инстаграм јасно можете да видите како се смени Адел.
Тајната на диетата со сит-храна на Адел
На тајна Диетата со сиртфуд е намален внес на калории во текот на неколку недели. Значи, ви е дозволено да направите максимум во првите три дена 1000 калории да се земе во. Во втората фаза, која трае сè додека не се постигне посакуваната тежина, има максимум 1500 калории на ден. За да ја задржите посакуваната тежина, никогаш не смеете да трошите повеќе од 1800 калории во третата фаза.
Бидејќи за време на диетата е дозволено да се јаде само храна со висока содржина на сиртунин, не само маснотиите, туку и мускулите се спречуваат да се распаѓаат. Негативна Несакан ефект многу други диети.