Адријана Лима Ова е нејзиниот врвен трик за слабеење за мерењата на нејзините модели
Адријана Лима е несомнено (и како поранешен ангел на Викторија Сикрет) една од најубавите жени во светот и има зачудувачко, витко тело. Сега за вас откривме на кое смути и должи големината на својот модел, што едноставно го подготвува навечер.
Адријана Лима е исклучително искусна манекенка која сè уште може да биде во чекор со многу младите таленти што доаѓаат, секогаш е многу барана и, и покрај раѓањето на нејзините две деца, импресионира со добро обучено, витко тело. Затоа, не е ни чудо што се прашуваме како точно Бразилката го прави тоа и правиме се што е во наша моќ да ги откриеме нејзините хранливи тајни. Дури и ако нејзините духови гени најверојатно ќе играат улога тука, за време на нашето истражување можевме да идентификуваме друга состојка за нејзиниот рецепт за фигура од сонот со димензии на моделот. Многу специфично смуди богато со протеини, кое мајката на две деца го подготвува со само три компоненти навечер пред спиење, овозможува согорувањето на маснотиите да работи со полна брзина и со тоа многу полесно го прави патот до саканата тежина. Сега ќе ви кажеме кој пијалок што содржи протеини е вашето тајно оружје.
Тајна на фигурата: Адријана Лима се потпира на ова смути
Адријана Лима исто така знае дека виткото, добро обучено тело како тоа на моделот на Викторија Сикрет бара напорна обука и откри во интервју за американскиот интернет магазин Elite Daily: "Конзистентноста е многу важна кога станува збор за храна. Јадам шест оброци на ден и тренирам шест пати неделно - претежно бокс." Сепак, тоа не е единствената работа што Адријана ја прави за нејзините димензии на моделот. Секоја вечер Бразилецот подготвува посебен пијалок, имено еденn смуди со леќата до, кој му помага на вашето тело да изгуби тежина додека спиете. Ова не е само богато со есенцијални аминокиселини и протеини, кои го поддржуваат градењето на мускулите, што пак е важно за маснотиите да се топат побрзо, но исто така го одвиваат метаболизмот, ја намалуваат желбата за слатки гревови и го стимулираат варењето - сè, додека спиеме. 😉
Како работи подготовката на смути за слабеење на Адријана?
Подготовката е детска игра, инаку: Вие едноставно ставате две лажици леќата во чаша и ја истурате со млеко и мед како моделот Адријана Лима. Во зависност од тоа како се чувствувате, можете да уживате во смутито разладено или топло пред да заспиете. Преку ноќ, калориите треба ефективно да се согоруваат со помош на пијалокот.
Доколку ве интересираат други јадења што манекенката ги консумира за оброкот од соништата, ви го подготвивме остатокот од менито: Наутро, вкусна каша направена од нежни снегулки од овес и свежо овошје ви обезбедува доволно енергија и ви го задоволува апетитот. За ручек и вечера, пилешко или риба е тоа што, во комбинација со киноа, прави вкусен и нискокалоричен ручек. Помеѓу тоа, оревите или сувите брусница помагаат во желбата за храна, ја прават убавицата попродуктивна и исто така и помагаат да ја задржи големината на моделот.
Повеќе совети за диети можете да најдете тука: