Адвентисти Долг животен век - едноставна тајна, Адвентистичка прес-служба Германија
Повторно и повторно, медиумите укажуваат на релативно високиот животен век на жителите на калифорнискиот град Лома Линда. Тоа е далеку над просекот. Повеќето припаѓаат на светски евангелистичките Адвентистичка слободна црква од седмиот ден и живеат околу 10 години подолго од просечниот Американец.
Пример за локација Лома Линда во Калифорнија/САД
Во една статија за Франкфуртер алгемајне цајтунг (ФАЗ) на крајот на минатата недела, Кристијан Хајл известува за задоволните, фит и активни стари лица во овој весник како „Сина зона„Назначен регион. Диетата се базира на ореви, овошја и мешунки. Избегнувајте премногу шеќер и сол, алкохол, тутун и најмногу кафе. Се пие многу вода. Многу вежби се исто толку дел од начинот на живот, како и неделната пауза што адвентистите ја слават на денот за одмор во саботата, библиската сабота.
Сини зони - региони на долговечност
9000 жители на градот Лома Линда припаѓаат на таканаречените пет „сини зони“ (Сини зони), во која неверојатно здравите луѓе живеат подолго од просекот. Најпродаваниот автор и трикратен носител на рекорди „Гинис книга“ во велосипедизам на издржливост го откри ова Сини зони во Икарија (Грција), Окинава (Јапонија), Сардинија (Италија), Костарика и Лома Линда (Калифорнија). Тука тој ја испита тајната на долговечноста на жителите на овие региони. Во 2005 година тој известуваше за своите откритија во ноемвриското издание на списанието National Geographic Magazine под наслов: „Тајните на долгиот живот“. Ова издание ја постигна третата највисока стапка на продажба во историјата на списанието.
Резултатите на Бутнер привлекоа особено внимание на локацијата Лома Линда и црквата Адвентистичка седмиот ден. Публикациите со наслови за тајните на долговечноста, кујната на стогодишниците, или како да научите од старешините во светот да се одржуваат во форма и здраво здравје, го ставаат фокусот на здравиот начин на живот на членовите на оваа бесплатна црква.
Лица на раскошни пензионери од Лома Линда
Jamesејмс Пондер од Опсег, официјалното списание на здравствениот оддел на Универзитетот Лома Линда, известува за луѓето кои живеат среќно и здраво во староста. За Дороти Зејн (85) аеробикот е клучот за нејзината виталност. Хепси Гурусами (86) е убедена дека односот со Бога е тајната на нивната среќа и здравје. Активниот пензионер и емитутус професор на стоматолошката клиника, Бил Хајслер (84) започнува секое утро со посветеност и молитва, сад со варени житни култури со овошје и тост со путер од кикирики, со цел потоа да решава крстозборки и да чита весници. 92-годишната шивачка од Перу, Алис Леон, ја прочита Библијата и се молеше после појадокот. Потоа, таа плете ќебиња за малите пациенти во одделот за неонатална интензивна нега во Детската болница во Универзитетот Лома Линда. Во изминатите три години, таа плетеше просечно по три ќебиња неделно.
Фактори за здрав начин на живот
Затоа, ако сакате здраво да остарите, сакате да барате луѓе во Сини зони по импулси за среќна, здрава, исполнета и активна старост. Бутнер објаснува: „Луѓето тука не само што живеат подолго, туку и подобро. Сините зони имаат поголем процент на над стогодишници. Луѓето во нивните осумдесетти и деведесетти години остануваат активни подолго и страдаат помалку од дегенеративни болести кои се вообичаени во индустријализираните општества “. Во своето истражување, тој наведува девет фактори кои го опишуваат начинот на живот на овие сини зони: вежбање, чувство за живот, намалување на стресот, умерено внесување калории, растителна исхрана, умерено консумирање алкохол, духовна или верска посветеност, активен семеен живот и преземање социјални задачи.