Афирмации за слабеење

Список на афирмации за слабеење затоа што се тенки:

  • Отсега натаму си дозволувам да бидам витка.
  • Јас сум отворен и подготвен да бидам слаб.
  • Јас сум тенок.
  • Се чувствувам тенок.
  • Се насмевнувам на помислата дека сум слаба.
  • Со affубов се осврнувам на мојата цел да бидам витка.
  • Ги менувам навиките за да бидам слаба.
  • Сакам да се движам.
  • Јас го прилагодувам мојот живот да бидам слаба.
  • Јас сум толку неверојатно среќна што сум слаба.
  • Си дозволувам да бидам послаба и витка додека не ја достигнам посакуваната тежина.

афирмации

Мала белешка во овој момент:
Ако сега откриете одвнатре дека има отпор во вас да си дозволите, тогаш прво можете да ја користите оваа афирмација во преформулирана варијанта, на пример вака: „Јас можам да си дозволам секој ден да бидам потенок сè додека не ја достигнам саканата тежина имаат постигнато “. - На овој начин можете да се справите со сите афирмации што првично генерираат премногу внатрешен отпор.

Може да користите и различни почетоци на речениците, во зависност од тоа што ви се чини потребно, на пр.:

  • Јас можам да бидам слаба.
  • Може да си дозволам да бидам слаба.
  • Добро е да бидам слаба.
  • Уживам да бидам слаба.
  • Јас сум тенок или потенок секој ден.
  • Вреди да бидам тенок.
  • Наскоро сфаќам дека сум слаба.
  • Јадам лесна и здрава храна.
  • Јас сум лесен.
  • Сакам да бидам слаба.
  • Ми се допаѓа тенок
  • Можам, можам и сакам да бидам слаба.
  • Јас сум слаба и секси и уживам во тоа.

    • Понекогаш се учи дека треба да се користи афирмација само ако не се сомнева во тоа внатрешно, бидејќи во спротивно внатрешниот сомнеж би ја уништил целта. Како и да е: Секој пат кога се користи афирмација, ќе се појави ваква внатрешна компонента за сомневање, бидејќи во спротивно, ако не постоеше таква компонента, тогаш воопшто не би требало афирмација. За вас станува збор повеќе за проценка дали овој внатрешен сомнеж сè уште е надмоќен. Само во таков случај, користете понежна фраза како во горната белешка. Инаку, работата со афирмации е секогаш повторување на нив, на пример, сè додека не се раствори внатрешниот сомнеж, внатрешниот отпор кон него и така сè додека вашиот ум не се согласи со новата афирмација, со новото размислување.
    Афирмар значи „да се зајакне“.
    Значи, ние го зајакнуваме тој внатрешен дел, чија цел сакаме да ја постигнеме, бидејќи покрај внатрешниот сомнеж, тука е и овој дел во нас, кој сака да биде тенок. Одредуваме кој дел сакаме да го зајакнеме и така одлучуваме што ќе се случи во нашиот живот.

    Употреба на афирмации:

    Најчестата форма на користење афирмации е да ги кажете во вашиот ум или на глас. Она што е важно тука е конзистентност, неколку недели, секој ден, по можност неколку пати на ден, неколку минути. Може да извршите и други активности истовремено, доколку оваа активност не бара целосно внимание.

    Покрај тоа, можете да излезете со многу повеќе начини да продолжите да се потсетувате на оваа реченица. Напишете го на почетната страница на вашиот мобилен телефон или лепете белешки во вашиот стан на важни места, итн...

    Лево:

    Оваа вежба доби просек од 6,9 од 10. Тоа е дел од курсот за слабеење-со-душа засновано на донации - Ви благодарам многу

    Ниту една од дадените информации и вежби не е наменета да замени лекар, алтернативен лекар или психолог. Сите вежби се наменети само за духовна ментална подготвеност. Во случај на физичка или ментална болест, ве молиме консултирајте се со вашиот терапевт или лекар. Тие ги изведуваат овие вежби сопствен Одговорност.