Ако јадам секоја вечер 2 големи кроасани, пакет колачиња, вреќа чипс и 1
Вие не правите дијабетес од премногу шеќер.
Тоа се прави главно врз основа на стрес, и „наследство“.
За да добиете дијабетес ви требаат ексцеси како: 5 големи тегли мед за една недела. Знам aвер, тој беше болен, имаше шеќер во рајот, но сè уште немаше дијабетес.
Beе немате среќа; големи се шансите да не го уништите стомакот. обидете се правилно да ги користите поимите: случајност/лоша среќа (види Декс)
Тоа зависи од многу фактори. има луѓе што јадат вака додека не наполнат 80 години и не трпат ништо. ако има шанси? Да ако е веројатно? тешко е да се каже без повеќе детали. колку години имаш?
17 правам за 2 месеци 18. Мислам дека од 2 кроасани, пакет бисквити и сок на ден не е којзнае што.
Ех кога си млад можеш да јадеш што сакаш. тоа се проблеми за во иднина.
Вечер и ноќ се најлошите периоди за јадење слатки и закуски. Уште полошо ако ги консумирате прекумерно.
Ако вашата цел е да достигнете 140 кг и да добиете срцев удар на возраст од 30 години, продолжете така!
Искрено, имам 17 години и јадев слатки навечер и навечер околу 4 години, добив околу 3 кг максимум. Се додека не јадам многу храна, немам шанса да достигнам ниту 100 кг))
Сега не разбирате, бидејќи имате метаболизам на 17-годишно момче кое „ви простува“ засега. Но, ако имате навика да конзумирате чоколадни чипови и кроасани во 11 часот навечер, на 25 години ќе разберете што е проблемот.
Два кроасани заедно имаат скоро 900 калории. Пакет бисквити има околу 400 калории. Торба со околу 500 чипови.Доколку го додадеме Sprite, на крајот ќе ставите скоро 2.000 калории пред спиење.
Ова е дадено дека ДНЕВНО барање за калории е некаде помеѓу 2000-3000, во зависност од начинот на живот, од седентарен до многу активен.
Значи, дури и од калориска гледна точка, тоа е премногу, да не ги спомнувам целиот шеќер, конзерванси и остатокот од штетните глупости во чипсот и кроасаните.
Сега можете да жонглирате со кг. Но, ако продолжите вака на 28 години. Малку е потешко со жонглирање со кг.
Не точно во 11 часот навечер, поретко во 11. Генерално помеѓу 20:00 и 21:00 часот
Не мора, ако имате волја можете да успеете.
Ако е по 19 часот, веќе е доцна. И како и да е, ти објаснив дека ова не е единствениот проблем.
Да, но шансите не се големи затоа што не јадете кој знае што. само би било добро да го намалите сокот и да продолжите.
Во зависност од метаболизмот и производството на инсулин, моја препорака е да јадете помалку, во спротивно дефинитивно ќе станете дебели.
Да, ги имате сите шанси на светот.
Откажете се од сок и чипс.На крајот заменете го сокот со чај. На 17 години сè уште растете и на вашето тело му требаат јаглехидрати. Ако ги јадете навечер, можеби нема да добиете дијабетес, но сигурно ќе се здебелите.
Тука не станува збор само за калории и здебелување.
Како и да е, глупав е зборот што не мора да го јадете после 19 часот! Може да јадете во кое било време, сè додека не легнете веднаш потоа, да чекате 1-2 часа за процесот на варење и понатаму ќе биде добро.
Сега, она што го јадете е многу богато со шеќер, ве интересира мрежата да видите колку шеќер има секое нешто што го јадете, тие обично на пакетот пишуваат шеќер на 100 грама, а потоа видат дали ја надминувате количината нормален шеќер потрошен на ден, ова исто така можете да го најдете на мрежата.
Мислам дека го надминавте, но добро би направиле да видите колку, вие сте млади и не се чувствувате, но со текот на времето ќе се здебелите и ќе можете да им дадете дијабетес, исто така има големо значење и телото на сите и како се бори ВНАТРЕШНО.
Среќно и барем можеше да јадеш рог и да пиеш вода.