Ако вашиот крвен притисок е превисок Намалете го крвниот притисок - лекови-на-клик

Дали вашиот крвен притисок е превисок?

Зголемените вредности на крвниот притисок треба да се детектираат навремено и да се следат. Незгодната работа во врска со тоа: обично не забележувате висок крвен притисок. Симптоми како вртоглавица и заматен вид може да се појават само кога вредностите се многу високи. Ако крвниот притисок е трајно премногу висок, ризикот од срцева слабост, срцев удар или мозочен удар се зголемува. Но, колку се високи нормалните вредности на крвниот притисок? Кога започнува високиот крвен притисок? И што можете да направите за да го намалите крвниот притисок?

Кој е под влијание на висок крвен притисок?

Хипертензија (висок крвен притисок) е широко распространета болест. Според студиите, околу 20 до 30 милиони Германци страдаат од висок крвен притисок. Тоа е скоро секоја трета личност во оваа земја. Може да влијае на секого, а зголемени вредности на крвниот притисок се забележуваат и кај деца. Веројатноста дека крвниот притисок е превисок се зголемува со возраста. Веќе се погодени три од четири лица на возраст од 70 до 79 години.

Можни симптоми

Симптомите на висок крвен притисок ретко се забележуваат затоа што се прилично неспецифични и обично се јавуваат само кога крвниот притисок е многу висок. Можни знаци се главоболка, вртоглавица, нервоза, ringвонење во ушите, заматен вид или проблеми со спиењето. Сфатете ги сериозно сигналите на вашето тело и редовно проверувајте ги вредностите на крвниот притисок или измерете ги сами со сопствен монитор за крвен притисок.

Последици ако крвниот притисок е трајно превисок

Обично, не забележувате висок крвен притисок. Сепак, секој што останува незабележан од висок крвен притисок е изложен на зголемен ризик по здравјето. Срцева слабост, васкуларна калцификација или зголемен ризик од срцев удар и мозочен удар се можни последици. Покрај тоа, постои можност постојан висок крвен притисок да влијае негативно на очите и бубрезите. Затоа е важно навремено да се препознае и намали високиот крвен притисок.

Дали вашиот крвен притисок е превисок? Со кои вредности се намалува крвниот притисок?

Нормалните вредности на крвниот притисок кај луѓето се околу 120-80 mmHg. Предната вредност се подразбира за систолниот притисок, задниот за дијастолниот притисок. Вредностите од 140 до 90 mmHg или дури и повисоки покажуваат дека крвниот притисок е превисок. Но, дури и ако само една вредност е над нормалата, тоа е висок крвен притисок. На пример, ако се зголеми само горната, т.е. систолната вредност, ова се нарекува изолирана систолна хипертензија.
Ова се случува почесто кај луѓе постари од 65 години кога каротидната артерија полека се затнува од наслаги.

Важно: Секој висок крвен притисок, без оглед на тоа дали е покачена само една вредност или обете вредности, носи ризик од секундарни болести доколку не се лекува. Систола и дијастола - што е тоа? Систолата се залага за фаза на исфрлање на срцето. Левата комора се контрахира и ја пумпа крвта во аортата (главната артерија), додека десната комора ја пумпа крвта во белодробната циркулација.

Крвниот притисок е највисок. Дијастолата ја опишува фазата на релаксација. Тука срцевите комори се шират за да се овозможи продирање на нова крв. Коморите на срцето се релаксираат, а крвниот притисок е најнизок.

Причини за висок крвен притисок

Точните физички причини за висок крвен притисок сè уште се истражуваат. Механизмите за регулирање се многу сложени и затоа се склони кон нарушувања. Сепак, познато е дека бројни фактори вртоглаво се зголемуваат:

продолжен стрес
Чад
Потрошувачка на алкохол
Седентарен начин на живот
нездрава исхрана
Дебелината

Високиот крвен притисок може да биде генетски предиспониран или предизвикан од болести на органите (на пример, болести на срцевите залистоци). Ако друга болест е причина за висок крвен притисок, лекарите зборуваат за секундарна хипертензија.

Така телото го контролира крвниот притисок

Крвниот притисок го контролираат хормони, како и васкуларни и нервни дејства. Автономниот нервен систем, кој може да се подели на симпатичен и парасимпатичен нервен систем, исто така, влијае на крвниот притисок. Симпатичкиот нервен систем го зголемува, додека парасимпатичкиот нервен систем гарантира дека тој повторно ќе падне. Стресот предизвикува срцето да работи понапорно, додека крвниот притисок опаѓа веднаш штом повторно се релаксираме.
Покрај тоа, надбубрежните жлезди, во комбинација со ослободување на адреналин, норадреналин или алдостерон, се вклучени во зголемувањето на крвниот притисок.

Измерете го крвниот притисок: вака работи

Што можете сами да направите за да го намалите крвниот притисок?

Колку и да звучи едноставно, понекогаш е тешко да се спроведе: Liveивејте поздрав живот. Запомнете дека здравиот начин на живот може да има позитивно влијание врз хипертензијата. Вежбањето и диетата со малку калории и малку маснотии се сметаат за намалување на крвниот притисок. Ова се однесува на оние со лесна хипертензија, како и на оние кои треба да земаат антихипертензивни лекови на долг рок. Мерки за намалување на крвниот притисок:

насочете се кон вашата нормална тежина
во голема мера избегнувајте никотин и алкохол
јадете диета со малку маснотии, влакна
спаси со кујнска сол
обезбедете редовна дневна рутина со доволно време за релаксација и добар сон

Лекови за висок крвен притисок

Високиот крвен притисок може да се контролира со лекови. Покрај тоа, постојат трајни истражувања во оваа област и постојано се испитуваат нови форми на терапија. Ако сте зависни од лекови за висок крвен притисок, вашиот лекар може да препише лекови со различни активни состојки.
Ова не е невообичаено бидејќи секое тело реагира различно. На почетокот на третманот, нормално е да се прилагодат лековите со цел правилно прилагодување на крвниот притисок. Сепак, лековите не можат да лекуваат хипертензија.

Важно: Како пациент со висок крвен притисок, земајте ги вашите лекови редовно и како што е договорено. Во спротивно, тоа може да доведе до опасни флуктуации на крвниот притисок.

Купете лекови за висок крвен притисок сега.