Аква сала за вежбање на базенот USV
Аква теретана или водена гимнастика е комплексен спорт кој работи апсолутно во сите мускулни групи и носи повеќе придобивки за здравјето и расположението.
Фигура од сон значи и многу часови поминати во теретана, но кога резултатите се видливи и телото и кожата изгледаат неверојатно, задоволството е загарантирано.
Оние кои сакаат вода и гимнастика имаат можност, во рамките на Пливачкиот и физиотерапевтски комплекс на Универзитетот „Штефан це Маре“ Сучеава да вежбаат аква теретана и да ја подобрат својата физичка состојба.
Според тренерот за аква-теретана од Комплексот за пливање и физиотерапија УСВ, Лора Антониак, секој може да оди на сесии во аква-теретана, а вежбите ќе им бидат дозволени на луѓе со разни здравствени проблеми или на оние кои не знаат да пливаат.
„Препорачувам аква-теретана на бремени жени и луѓе со проблеми со 'рбетот, зглобовите и колената“, рече Лора Антонијак.
Во однос на придобивките од спортовите во вода, Лаура Антониак за NewsBucovina спомена пет главни придобивки.
„Како прво, аква-теретаната е навистина целосна активност што ви овозможува да го подобрите мускулниот тонус и еластичноста со прилично едноставни вежби.
Второ, масажата на вода се чувствува низ целото тело. Ние исто така ја разгледуваме улогата на водата врз циркулацијата на крвта и лимфата.
Исто така, мора да се каже дека аква-теретаната придонесува за слабеење, а за вежбање на ваков вид гимнастика не е потребно да се знае пливање “, рече тренерот на аква-теретана.
Сесиите во аква-теретана се одржуваат двапати неделно, секој понеделник и петок, од 18,00 до 19,00 часот, цената на осумчасовната претплата е 160 леи, а за персоналот и студентите на УСВ 120 леи Можете исто така да купите сезонски билети за четири часа аква теретана по цена од 80 леи, а една сесија чини 30 леи.