Алцхауерберг Анзејгер - трансформација на змеј во 24.01.19

„За некој со моја тежина, имам многу издржливост“.

Нашите разумни говорници исто така започнаа во четвртокот со трнлив проток на YouNow, што беше скоро исклучиво за планираниот боксерски натпревар со ХансЕнтертејмент:

Секако, Рајнерл значи сè сериозно, тој веќе има план за тренинг и го сака својот противник „Победи ја глупоста од лицето“ ...

Свирчето е повторно вознемирувачко.
Некој прашува дали се смирил во меѓувреме. Рајнерл: „Смири се за што? Doе го направам федихот, сериозно мислев на тоа. Кога ќе кажам нешто, се согласувам, јас сум вистинско момче “.
Тој сè уште има потреба од нова телевизија и нов систем за неговата нова дневна соба. И тој би морал да прави тапет, но повеќе би сакал да почека додека повторно има нова девојка - лично, тоа не му пречи толку многу. (Само треба да поставите приоритети.)
Рајнерл претпоставува дека Ханс во секој случај ќе го стори тоа „токи“.
Тој планира да постави видеа од неговата обука на главниот канал. Вчеравечер сними и видео за боксерскиот натпревар, сè што треба да стори е да го вовлече и да го прикаже.
Денес доби три нови игри: „Овци, куче‘ n ’Волк“, „Хобит“ и „Пикмин“.

Еден „План“ за неговата обука тој веќе има:

Нема повеќе слатки.
Само три парчиња шеќер во кафето (млеко како и да е, секако).
Одете на лекар и прашајте колку калории треба да јадете за да изгубите тежина.
Одете и спуштајте се по скалите десет пати на ден.
На „Работен простор“ (тој мисли на неговата стара просторија за обука) средете се и тренирајте половина час на машините секој ден.
Јадете поздраво (тој веќе купи домати, краставици и пиперки денес).

Мислам дека ќе се повторам, но: Нашиот Рајнерл може да си даде обука за опремата ако навистина сака да изгуби тежина - можеби дополнителната вежба го спречува да полни некое глупости во себе за време, но да изгуби тежина нема.

Во овој момент би сакал да цитирам од е-пошта што ја добив во декември 2018 година, во која некој од специјализираната област даде своја проценка за ситуацијата на Рајнерл:

Рајнерл мора да ја смени својата исхрана на долг рок (!). Во случаи на тешкотии (како што е Рајнерл), професионален и индивидуален совет е неопходен. За жал, не е доволно да ни покаже зеленчук во тек. Треба да се вклучат и личното и професионалното опкружување, што е тешко со Рајнерл.

Рајнерл треба да има енергетски дефицит од околу 500 kcal секој ден, со цел да изгуби тежина. Ова најдобро се постигнува со намалување на потрошувачката на маснотии и јаглени хидрати. Важно е ова да се направи во друштво на лекар што лекува, кој дава препораки и упатства за Рајнерл и ги следи неговите витални и крвни вредности. Самостојно одење честопати не доведува до целта или нема забележителни промени и предизвикува фрустрација.

Сирење во рерна, услуга за достава и изгорена пица се храна што Рајнерл не треба ни да ја гледа долго за да го подобри своето здравје. Но, како Рајнерл „Јас да правам што сакам, ова е мојот живот“. Некако би видел дека ...

Но, сега назад кон потокот:

И, како што веќе претпоставувате, нашата танцувачка мечка без таленти беше во живо во петокот вечерта за да биде прикажана како гостин од LachFlat - вклучително и удар од дома, потрошувачка на зеленчук во поток и уште повеќе планови за слабеење:

И, како Рајнерл го заврши својот „ден“?

Едноставно: Со гледање на видеото „VULVA Original - вистински мирис на вагината - ТРГЕРИРАНО“ од г. Трешпак во 5:55 часот, во кое тој се потсмева на вагиналниот мирис од шишето.

Веќе точно знам што ќе порача Рајнерл наскоро ...

На Рајнерл веројатно не му треба денешната забавна набавка на Амазон, бидејќи тој веќе е соодветно снабден на овој фронт:

Ова е имено филм винил филм со 'рѓосан дизајн, со кој можете да го трансформирате вашиот автомобил (кој вози каде) во ниеден момент (барем по изглед) во арбор од' рѓа - на пример "како заштита од кражба".

Па тогаш: Среќно лепење, би рекол!

(Врските на Амазон се придружни врски. Како партнер на Амазон, заработувам од квалификувани набавки. Повеќе за ова овде.)