АЛЕРГИИ ЗА ХРАНА ВО ДЕЦА - КОГА ДА ВОВЕДЕТЕ АЛЕРГЕНИ ВО ДИЕТА

Млеко, јајца, соја, пченица, ореви и риба се едни од најчестите намирници кои предизвикуваат алергии..

Алергии на храна може да предизвика сериозни, па дури и фатални реакции. Затоа е важно да знаете како да препознаете алергиска реакција и да бидете подготвени доколку се појави.

Кои се знаците и симптомите на алергија на храна?

Во случај на а алергии на храна, телото реагира како состојката во исхраната да е штетна. Како резултат, имунолошкиот систем на организмот (кој се бори против инфекции и болести) произведува антитела за борба против алергенот на храната.

Секој пат кога ќе се потроши алергенот, телото ослободува хемикалии како што е хистамин. Ова предизвикува алергиски симптоми што може да влијае на респираторниот систем, гастроинтестиналниот тракт, кожата или кардиоваскуларниот систем.

Симптомите на алергија на храна може да вклучуваат:

отежнато дишење,
респираторни проблеми,
кашлица,
засипнатост,
болка во стомакот,
повраќање,
дијареја,
чешање или отекување на очите,
коприва,
црвен осип,
оток,
намалување на крвниот притисок предизвикува вртоглавица или несвест.

Алергии на храна се резултат на неправилен имунолошки одговор на одредена хранлива материја. Во нивниот случај, потрошувачката на дури и мали количини на одредена храна може да предизвика сериозни системски заболувања, вклучително и анафилактичен шок.

Алергии на храна тие обично се појавуваат во првите месеци од животот. Кај повеќето деца, симптомите исчезнуваат целосно по [4-5 години, што е првенствено поврзано со зрелоста на имунолошкиот систем и развојот на соодветна реакција.

Што е алергиска реакција?

По ингестија на алергенот, реакцијата може да се појави по неколку минути или дури до два дена. Видливи симптоми на алергиска реакција ќе варира во зависност од детето, сериозноста на алергијата и дозата на потрошен алерген. А. алергиска реакција се јавува секогаш кога дете кое има алергија на храна на некој производ го консумира.

Нетолеранција на храна

Нетолеранција на храна е тешкотија при варење на некои видови храна и непријатна физичка реакција на нив. Нетолеранцијата на храна предизвикува симптоми како што се надуеност и болка во стомакот, кои обично се јавуваат неколку часа по јадење.

Алергии на храна тие често се мешаат со нетолеранција на храна поради слични симптоми. Симптомите на нетолеранција на храна може да вклучуваат варење, гасови, лабава столица, главоболка и нервоза. Нетолеранција на храна:

не вклучува имунолошки систем
се јавува кај луѓе кои не можат да варат супстанција како што е лактозата
може да биде непријатно, но ретко е опасно.

фото pixabay.com

Како да се направи разлика помеѓу варењето на храната и алергијата?

Нетолеранцијата на храна не е иста како и алергија на храна. Еве неколку совети како да ги разликувате.

Алергија на храна:

е одговор на имунолошкиот систем (одбрана на телото од инфекција) - вашиот имунолошки систем ги третира протеините, кои се наоѓаат во храната, како закана;
може да предизвика симптом CoMMoN на алергија, како што се осип, отежнато дишење и чешање при јадење мала количина на алерген (овие симптоми обично се појавуваат брзо);
често е предизвикана од одредена храна - алергии на храна честа појава кај возрасните, вклучува риба, школки и ореви, и кај деца млеко и јајца, како и кикирики, други видови ореви и риба,
може да биде многу сериозен

Нетолеранција на храна:

не вклучува имунолошки систем - нема алергиски реакции и тие никогаш не можат да бидат опасни по живот;
предизвикува симптоми кои се појавуваат побавно, често многу часови по јадење дадена храна;
ги предизвикува дадените симптоми ако јадете доста храна (за разлика од алергии, каде што само траги од состојката може да предизвикаат реакција);
може да биде предизвикана од многу различни намирници;

Кои се најчестите алергени?

Детето може да биде алергично на која било храна, но овие осум вообичаени алергени сочинуваат 90% од сите алергиски реакции кај деца:

млеко;
јајца;
кикирики;
соја;
пченица;
ореви;
над;
ракови, како што се ракчиња.

Кога треба да воведете алергени во исхраната на вашето дете?

Според препораките на Светската здравствена организација, бебето треба да се дои најмалку првите 6 месеци од животот. Потоа, неговата исхрана треба да се менува со следните производи.

Дете може да има зголемен ризик од развој на новороденче алергиска реакција диететски компоненти, ако едниот или двајцата родители или браќа и сестри страдаат од алергиска состојба како што се астма/атопичен дерматитис, егзема, треска од сено (болест групирана и често наречена атопија) или алергии на храна. Ако вашето дете има сериозен егзема, веројатно е веројатно дека ќе го има алергии на храна.

Кога да се воведат потенцијални алергени во исхраната на детето - зголемете ја исхраната на детето

Не, избегнување на алергени, дури и ако вашето бебе има поголема веројатност да има алергии на храна, не се препорачува за време на бременоста.

Треба да избегнувам одредена храна додека доите?

Не, не се препорачува да се избегнуваат алергени за време на доењето. Ова не дава никаква корист за детето, освен ако не се дијагностицира алергија на храна или нетолеранција. Типичен случај е алергија на протеини од кравјо млеко, во кој случај мајката може да продолжи да се дои ако ги исклучи изворите на храна од протеините од кравјо млеко самостојно.

Воведувањето на алергени постари од 6 месеци треба да се одложи?

Најновите докази покажаа дека нема корист од одложувањето на воведувањето на цврста храна, вклучително и алергени, над возраста од 6 месеци. Одложувањето на воведувањето на алергени всушност може да го зголеми ризикот од развој на алергија кај вашето дете. Кога започнувате да воведувате цврста храна во исхраната на вашето дете на возраст од 6 месеци, проверете дали воведувате и вообичаени алергени.

Алергените треба да се воведат на возраст од 4 месеци?

Тековните препораки и докази од истражувањето за алергија на кикирики поддржуваат воведување на цврста храна, вклучително и алергени, на возраст од 6 месеци, но не пред бебето да наполни 4 месеци.