Алергиските реакции не се предизвикани од алергени

Ајурведската перспектива на алергените разгледува превенција и начини за надминување на сезоните со алергиски предиспозиции, преку програма што вклучува диета и начин на живот. Ајурведата вели дека постојат две категории на реакции на алергени.

Двете категории на реакции на алергени

Првата е вродена реакција, генерирана од генетската предиспозиција. Може да биде реакција на одредена храна или одредени фактори на животната средина, како што се прашина или животинско крзно. Овој тип на реакција е предизвикан од влијанија на Asaatmya, штетни или несоодветни влијанија. Истите влијанија можат да бидат добри во случај на некои луѓе, а во случај на други не, и можат да предизвикаат алергиски реакции на кикирики, пченица, пченка, јагоди, итн.

Понекогаш е лесно да се избегне одредена храна на која лицето е алергично, но кога има неколку такви намирници, тоа е серија реакција, во ланец, што станува проблематично и може да се поврзе со хронична состојба, развиена во астма или друга услови кои дури можат да го загрозат животот.

За да утврдите кои се дисбалансите во раѓањето, кои генерираат алергиски реакции, треба да се консултирате со специјалист во Ајурведа за да наведете специфичен третман, бидејќи тие имаат длабоки корени, дури и во ДНК.

Втората категорија вклучува привремени, сезонски реакции, чувствителност што човекот ја стекнува во текот на својот живот и со која не е роден. Тие можат полесно да се третираат. Нивната главна причина е видот на реактивен токсин, наречен Амавиша. Таа е формирана од токсинот Ама, што резултира од нецелосно варење.

Кога јадеме храна што не одговара на нашиот конститутивен тип или јадеме храна која тешко се вари, тие се депонираат во дебелото црево и дигестивниот тракт. Акумулацијата на Ама потоа доведува до миграција на овој токсин во телото. Следејќи ја интеракцијата помеѓу Ама и органите или ткивата, се развива покомплексен токсин, наречен Амавиша. Ова е причина за многу болести, според Ајурведа.

Алергените се дополнителен елемент во ова сценарио. Кога супстанциите како што се прашина или полен комуницираат со Amavisha, тоа предизвикува реакција. Реактивната природа на токсинот Амавиша е причина за оваа реакција. Каде и да комуницираат и да се мешаат, овие токсини спречуваат правилно функционирање на клетките на организмот и предизвикуваат такви реакции.

Во зависност од локацијата на токсинот Амавиша, реакцијата се јавува на кожата, грлото или други области. Важно е да се запамети дека алергените, само по себе, не предизвикуваат реакција. Многу луѓе дишат ист полен и не сите имаат алергиски реакции. Присуството на Амавиша во синусите, белите дробови или поддошите што ги управуваат предизвикува алергените да предизвикаат реакција.

Ајурведата вели дека Амавиша има дополнителен ефект: влијае на функционирањето на имунолошкиот систем. Ова е најголемата разлика помеѓу едноставниот токсин, Ама и сложениот, Амавиша. Ама ги заглавува циркулаторните микросистеми, но не влијае на хемискиот баланс на имунолошкиот систем и не го попречува функционирањето на имунитетските хормони. Амавиша е реактивна и многу поопасна. Кога имунолошкиот систем е под влијание на акумулацијата на Amavisha, тој повеќе не може да функционира нормално, ја губи својата прилагодливост.

детоксикација

Сезонски алергиски реакции, во одредени сезони, може да се спречат со детоксикација на телото на крајот од секоја сезона. Отстранувањето на акумулацијата на Ама може да спречи нејзино претворање во Амавиша. Детоксикацијата треба да биде најважна за луѓето кои страдаат од алергиски реакции. Исто така, за детоксикација се неопходни мерки за измет дневно, редовно, по можност 1-2 на ден, првото утро.

За да се избегнат, спречат и намалат алергиските епизоди и нивниот интензитет, Ајурведата препорачува диета прилагодена на индивидуалниот тип на состојка и тековната сезона. Пролетта и есента се сезони со зголемен алергиски ризик.

Сезони со зголемен алергиски ризик

Пролетта е доминантна сезона на Кафа, како и крајот на летото. Во овој период се препорачува горчлива, адстрингентно и зачинета храна. Обрнете внимание и на Пита, особено ако е доминантна кај конститутивниот тип. Не претерувајте во овој случај, но јадете зачинета храна во умерени количини. Gумбирот и пиперката се претпочитаат во мали количини, на пример, наместо лута пиперка.

Есента е сезона на Пита, но влијанието на Пита се протега од јули до октомври или до првите знаци на мраз. Во овој период избегнувајте зачинета, кисела и солена храна и консумирајте повеќе горчлива, адстрингентно и слатко јадење. Бидете внимателни, сепак, дека храната не е премногу тешка и премногу слатка, бидејќи може да ги заглави микросистемите на телото и да ги влоши алергиските реакции. Избегнувајте млечни производи, како што е сирењето. Препорачуваме пијалок наречен Ласи, еден дел свеж и лесен јогурт и четири дела филтрирана вода, плус мед како засладувач. Пијте за време на ручекот за да помогнете во варењето и да ја смирите Пита.

јадење

Главниот и најконзистентен оброк во денот треба да биде ручекот. За време на сезоните со потенцијален алерген, се препорачува да се јаде многу зелен зеленчук, летни тиквички, тиквички или лауки. Тие ја смируваат и балансираат реактивноста на Амавиша. Пити од тиква не се препорачуваат за да се спречат алергиски реакции затоа што се вари многу потешко. Исто така, треба да се избегнуваат домати, компири, модри патлиџани и бугарска пиперка, жолта, црвена и зелена. Така се и бананите, оцет.

зачини

Храната може да се зачини со следнава мешавина:
- куркума, што е антиалергично
- ким, кој го запира создавањето на Ама
- коријандер, кој помага при детоксикација на клетките
- анасон, кој смирува и неутрализира
- ѓумбир, кој е анти-Ама и ги чисти каналите
- црн пипер, кој ги чисти каналите и ја зголемува биорасположивоста на храната и хранливите материи

Трите столба на здравјето

Во сезони со зголемен алергиски ризик, Ајурведата вели дека постојат три столба на здравјето, а тоа се диета, сон и медитација. Кога имунолошкиот систем е под напад, лицето чувствува потреба за повеќе сон. Важно е да се почитуваат часовите за одмор, интервалот корисен за спиење.

Ако поединецот легне доцна и се разбуди доцна, тоа го зголемува ризикот од алергиски реакции. Соодветен интервал на спиење е: спиење пред 10:00 часот по полноќ. и будење пред 6:00 часот А.М. Медитацијата го намалува стресот, помага длабоко и мирно да спие и го поддржува имунитетот.

Неколку ајурведски совети за подобрување на варењето и избегнување на акумулација на Ама:

Избегнувајте гледање телевизија или слушање музика или радио за време на оброците. Фокусирање на јадење, радост од разговор, внимателно џвакање се корисни за варењето на храната.
Храната треба да биде визуелно апетитна, вкусна и соодветна на индивидуалниот состав и за сезоната.
Масите секогаш се консумираат во седечка положба.
Се јаде само ¾ од вкупниот капацитет за голтање.
Не јадете или пиете додека возите, бидејќи возачот не може правилно да се фокусира на друга активност.
Оброкот започнува со момент на тишина. Со молитва или благодарност, со благодарност и благодарност за таа храна. Почекајте неколку моменти, по ручекот, пред да продолжите со тековните активности.

Ризикот од алергии денес, причини и превенција

Денес, ризикот од алергии е многу поголем, особено кај децата. Ајурведата смета дека една од главните причини е храната, која нема интелигенција на природата (ладилна, преработена храна) и се менува сè додека не стане „мртва храна“, сиромашна со хранливи материи.

Друга причина е недостатокот на зачини кои помагаат при варење. Децата треба да бидат навикнати да јадат зачини во нивната исхрана, со што се создаваат здрави навики во исхраната кои го поддржуваат имунитетот. Анасон, коријандер и мали количини куркума се препорачуваат за честа употреба во исхраната на децата.

Theивотната средина е друга причина. Важно е да им се обезбеди на децата здрава, без токсини, незагадена средина во која ќе дишат и растат. Водата е исто така важна за спречување на развој на алергиски реакции. Водата и воздухот се важни за да бидат чисти, здрави, свежи.

Доколку градот на живеење е загаден, се препорачува да се користи прочистувач на воздухот, како и растенија што го прочистуваат воздухот, како што е босилек. Исто така, се препорачува да се користи филтер за вода за отстранување на хемикалии, жива и други штетни адитиви од водата за пиење.

Премногу стерилна средина е исто така проблем. Имунолошкиот систем мора да биде малку предизвикан да функционира со полн капацитет. Децата треба да бидат охрабрени да играат што е можно повеќе во природа, без да бидат претерано заштитени. Важно е телото постепено да се прилагодува на различни температури. Ако е зима, детето започнува со седење 10 минути надвор, тогаш времето постепено се зголемува, за да не се наруши имунитетот.

Ако некое лице е родено со чувствителност на алергени, ова е многу тешко да се промени, да се поправи. Но, дури и во овие услови, лицето може да ја подобри својата состојба. Тоа зависи од условите во кои таквата личност расте и се развива, од способноста на неговите родители да разберат и од дневната рутина.

Единствената цел на овој напис е да обезбеди информации за ајурведската традиција. Информациите не се наменети да се користат за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на каква било состојба. Ако страдате од акутни или хронични состојби, консултирајте се со вашиот лекар или специјалист. Оваа информација не се одвива и не се препорачува наместо да се консултирате со лекар или специјалист.