Алкохол и покрај повлекувањето од шеќер
Може ли да пијам алкохол и покрај повлекувањето од шеќер? Ова е прашање што ми го поставуваа исто толку често во минатото, како и прашањето дали е дозволено овошје за време на повлекувањето на шеќерот. Сепак, одговорот на ова не е толку лесен за наоѓање. На крајот, сè зависи од тоа која цел сакате да ја постигнете со повлекувањето на шеќерот.
Општо, сепак, може да се каже дека алкохолот е дел од диетата без шеќер дозволено е Прочитавте добро, да, можете да пиете алкохол, но секогаш внимавајте на количината што ја консумирате и видот на алкохолот што го пиете.
Одвикнување од алкохол и шеќер: прашање на цел
Вие сакате да изгубите тежина пред се преку повлекување на шеќер?
Во овој случај, алкохолот е еден за вас апсолутно табу. Без оглед за каков алкохол станува збор. Дури и ако не секој вид алкохол содржи шеќер, алкохолот секогаш има еден заеднички именител: калории, многу калории. Значи, ако сакате да изгубите тежина како приоритет, треба да избегнувате алкохол.
Вие сакате да живеете поздраво и подобри во целост преку повлекување на шеќерот?
И во овој случај, алкохолот е проблематичен. На крајот на краиштата, не е познато дека алкохолот придонесува за здрав начин на живот. Алкохолот отекува, ве прави уморни и слаби и го влошува непотребниот црн дроб. Сепак, постои еден исклучок во овој случај. Се додека пиете алкохол во умерени количини за време на повлекувањето на шеќерот (на пр. Пиво за време на викендот) и избегнувате слатки вина, лесно можете да пиете пиво, виски или џин.
Сакате да го исфрлите шеќерот од вашиот живот колку што е можно преку повлекување шеќер?
Ако ова е вашата цел, можеби ќе треба да ги промените навиките за пиење и да се дружите со други алкохолни пијалоци. Бидејќи виното се прави од грозје (зашеќерено), црвено вино и бело вино, исто така, содржат шеќер. Пивото и тврдите алкохолни пијалоци како виски, од друга страна, се (скоро) целосно без шеќер и затоа се подобар избор за диета без шеќер. Како и да е, пивото природно содржи многу калории, па затоа пивото треба да се пие само во умерени количини.
Алкохол и шеќер: мора да го знаете тоа
Пиво: Според германскиот закон за чистота, пивото не содржи шеќер (но содржи многу калории). Сепак, тука се исклучени сите мешани пијалоци за пиво, бидејќи во нив често се додава шеќер.
Духови (виски, џин, рум, вотка): Духовите обично се снаоѓаат со екстремно мали количини шеќер, поради што може да се пие и со диета со малку шеќер или без шеќер.
Мешани пијалоци (на пример, Аперол Сприц) и ликери: Овие видови алкохолни пијалоци се апсолутно забранети во однос на содржината на шеќер и до одреден степен вистински шеќерни бомби. Аперол Сприц, на пример, содржи 25 гр шеќер на 100 гр.
Вино и шампањ: Со вино и шампањ, сè зависи од видот на виното. На пример, црвеното вино обично содржи помалку фруктоза од белото вино. Генерално, се применува следниот принцип: колку е суво виното, толку е помала содржината на фруктоза.
Може ли да пијам алкохол во текот на 40 дена без Шеќерниот предизвик?
Не, алкохолот треба целосно да исчезне од вашиот живот во текот на 40 дена без предизвик за шеќер. Зошто? Многу лесно!
- Алкохолот нема особено позитивно влијание врз вашата претпоставена цел за губење на тежината.
- Алкохолот предизвикува желби. Ова ќе ги отвори сите поплави за да посегнат по бонбони во момент на слабост.
- Работи без него. Верувај ми
По 40 дена без предизвик за шеќер, зависи од вас дали и во кои количини сакате повторно да пиете алкохол или не.