Алкохолот дебелее.Какви ефекти има виното врз организмот?

Можете да пиете чаша вино од време на време, без да се плашите дека тоа ќе влијае на вашата фигура. Сепак, внесот на калории зависи и од видот на виното што го уживате, а клучен фактор е содржината на алкохол во пијалокот.

Голем алкохол, голем внес на енергија
Течноста како резултат на ферментација на грозје не е без калории. Колку е поголем процентот на алкохол во виното - мора да биде означен на етикетата - толку е поголема енергетската вредност на течноста. Парадоксално, има случаи кога полуслатко вино со помала содржина на алкохол има помалку калории отколку суво вино со висок процент на алкохол.

Црвеното вино го зголемува апетитот
Повеќето црвени вина немаат многу калории. Но, мора да го земете предвид и фактот дека виното, дури и во мали количини, ве прави гладни. И не посакувате салата, туку масни и солени производи. Ова е докажано со американско истражување, кое ги следело омилените јадења на алкохоличарите.

Количината е важна
Ако сакате да ја одржите фигурата, застанете за чаша вино (150 ml). Осигурете се да имате оброк со животински протеини пред да пиете - по можност сад со масна риба или посно црвено месо.

Енергетска вредност, во зависност од видот на виното
Треба да знаете дека чаша 150 мл слатко бело вино, со 6-9% алкохол, обезбедува скоро 150 калории. Доколку се зголеми алкохолната јачина на производот, енергетската вредност се зголемува и до 200 калории/чаша. За споредба, суво бело вино со нормална алкохолна јачина има до 150 калории. Сувото црвено вино има поголема енергетска вредност: 135-160 калории за вино со алкохолна јачина до 13% и над 165 калории за вино со поголема содржина на алкохол. Една чаша пенливо вино има околу 158 калории.

---