Алмасед! План за итни случаи во бикини (телесната тежина, тежината од сонот)
Здраво, сакам да ослабам со Алмасед. Нема добри резолуции: Д Значи, ако го поминам планот за итни случаи во бикини, да речеме 2 недели колку тежина навистина можам да изгубам за ова време? Јас сум висок 1,76 см и тежок меѓу 80 и 82 килограми, мојот апсолутен Тежината на сонот би била 65 килограми. колку време треба да го правам ова за да ја достигнам тежината од сонот ? и има ли некој искуство со Алмасед колку си изгубил тежина? во кое време?
5 одговори
Јас сум уште помлад, но исто така сакав да го пробам. Еден од пријателите на мајка ми тежеше над 100 килограми и изгледаше доста дебело. За една година изгуби 30 килограми.Се уште јадеше чинии фета со зелена салата и домати за ручек! Секој ден одеше на прошетка со своето куче. И поради вкусот: треба да измешате малку масло со него, тогаш работи (масло од репка) LG.Jan
Треба да се храните само со Алмасед некое време. За две недели ќе биде тешко да се достигне тежината од сонот. Да бидам искрен, не мислам многу на Алмасед. Најдобрата алтернатива е и секогаш ќе биде спортот.
Вклучен е и лист со инструкции. Поминува повеќе од 3 недели, тогаш имате околу 5 килограми попуст. Ако го правите подолго, тоа навистина не помага.
hy морам да ти кажам, не работи . 1. Ниту една нормална личност со прекумерна тежина (која е навикната да јаде многу) не може да продолжи да ги пие одвратните работи 2 недели. 2. Имав прекумерна тежина - затоа го имам трздм. пробав, траеше 5 дена . Само што е ПОСЕ, секако не мислев така. не работи Пост и работи и потоа повторно јадење нормално. Имав 7 кг назад:( Ако мислите како мене, да, тогаш само ќе ја сменам диетата, па пробам, не е така лесно . исто така овие 5 Денови 22 евра. Јас изгубив 14 кг сам преку здрава исхрана и спорт и се занимавав од почеток (6 месеци) иако добро јадев на Божиќ и слично. Диетата е важна затоа што брзо ја враќа својата сила:/И ќе издржи ти-ако навистина го сакаш тоа:) со среќа
Го пробав и Алмасед, но не го тргнав . работите едноставно имаат навистина гаден вкус. Сепак, мојата девојка изгуби 1 кг неделно, некои повеќе, други помалку.
слични прашања
Здраво:) Имам прашање: Јас сум висок 165 см и тежок 65 килограми. Дали мислите дека можам да носам бикини и шорцеви во лето? Слабев над 20 килограми и би сакал конечно да можам да носам нешто кратко оваа година. Барам искрени одговори
Решив да ослабам неколку килограми, наидов на Алмасед преку Јутјубер, таа изгуби 27 килограми со тоа и денес ја држи тежината од соништата! Потоа ги гуглав и прочитав препораките прво, затоа што Алмасед е прилично скап (15,98 €). Прочитав само добри препораки и прочитав колку луѓе изгубиле тежина со тоа, па му наредив на Алмасед без двоумење, Денес почнав да пијам шејк, шејкот не изгледаше вкусно, но се држев до него;
5 лажици масло од вода со алмасан (?)
Прво го испив само со вода, но само во голтки затоа што има навистина одвратно вкус, знаете како има подобар вкус на мојот шејк, БЕЗ со тоа се здебелува?
Од почетокот на годината веќе изгубив 8 килограми со здрава исхрана и малку вежбање. Сега имам околу 65 килограми со висина од 1,70 м.
Мојот проблем сега е што едноставно не ослабувам повеќе, иако како порано (и тоа функционираше таму) јадам многу здрава исхрана и редовно спортувам. Би сакал да продолжам да слабеам (целната тежина ми е 58 килограми), но едноставно не работи повеќе, тежината стагнира.
Што може да биде тоа? Работеше порано! Може ли недостаток на сон да биде причина (забележав дека кога спијам помалку, слабеам помалку)?
Или нискиот внес на калории на ден може да биде причина за стагнација на телесната тежина?
Навистина сум во загуба, сакам конечно да ја достигнам тежината од соништата. (
Однапред ви благодарам за конструктивните одговори и евентуално дополнителни совети за слабеење!
Би сакал да започнам со диетата Алмасед денес, не толку бесрамна како што е опишано во планот за диета, засега го заменувам само вечерниот оброк, но ова не носи на моето прво прашање: Дали работи ако имате вечерен оброк со Алмасед заменет?
Сега за следната: Јас сум 1,66 м и тежам 59 килограми, би сакал да достигнам околу 53 килограми, јас исто така се занимавам со спорт (градење мускули, издржливост), колку често треба да пијам Алмасед и колку често вежбам?
Се радувам на вашите одговори (:
Здраво на сите, во моментов тежам 55 кг, јас сум висок 158 см. Се здебелив доста, моето бикини што го купив во јули веќе не ми одговара. Мојата тежина од соништата би била да тежам 50 килограми. За жал, јадам многу слатки работи навечер. Знам дека тоа не е добра работа. Може ли да изгубам 5 килограми за 7 недели ако јадам нешто само наутро, напладне и навечер, и ако не пијам слатки пијалоци и не јадам многу слатки работи навечер? Wouldе се чувствував многу попријатно ако тежам помалку и ако се вклопам во панталони што ми стојат уште минатата година. Кој е најдобриот начин да изгубите 5 килограми за 7 недели? За 7 недели одам на одмор, па би сакал да изгубам тежина до тогаш. Лето нане LG
Јас имам 14 години и тежам 82 килограми, порано бев 65. Јас сум висок 1,61 м! И, исто така, открив дека образите ми станаа подебели, а очите ми се помали, може ли сето тоа да е поради вишок тежина? И мојот нос исто така изгледа поширок, можеби е и поради тоа?
И кога ќе ослабам, што се менува?
Среќен сум за вашите одговори! Благодарам однапред!:)
Имав 62 кг пред две години, а потоа се приближив на целната тежина во рок од половина година. Минатото лето имав 56 кг.
Во текот на зимата повторно добив малку тежина (моментално тежат 59/60 кг). Мојата тежина е всушност 54/55 кг
Сега се чувствувам поголема од кога било и дури не се осмелувам да одам на отворен базен. Знам дека не сум дебела, но се чувствувам толку „буцкаста“ иако бев многу потешка и тоа не ми пречеше тогаш.
Веќе се обидувам да го прифатам, но не работи.
Притисокот што го ставам врз себе уште потешко ми е да ослабам.
Дали имате совети? Дали го знаете чувството? Што можам да направам против тоа?
Во моментов земам миртазапин 30мг (антидепресив). Јас бев висок 1,64 см и тежев 50 кг. Мојата апсолутна тежина од соништата. Сега Здебелив 15 (.) Килограми и ситуацијата е крајно стресна. Јас обрнувам внимание не на мојот изглед. Не се шминкам и се чувствувам многу пријатно во дуксер.
Сепак, мојата тежина е многу важна за мене. Во моментов се наоѓам одбивна. Ги гледам ролните масти на моето тело и си мислам
„Што стана со тебе?!.
Не се ни осмелувам повеќе да стапнам на вагата.
Бев решена само да ја земам Миртазапин до крај и потоа само да ја тргнам, но не можам да издржам. Се плашам дека ако ова продолжи, ќе паднам директно во следната депресија. Затоа, би сакал да го замолам мојот специјалист да престане да го користи овој лек. Тој рече дека тогаш ќе ги зголеми моите Cipralex 10 mg на 20 mg. Проблемот е во Страдам од сериозни проблеми со спиењето/спиењето и се плашам дека повеќе нема да можам да спијам. Ниту диетата не помага. Најмногу може да ја задржам тежината, но само ако живеам строго вегански, бројам калории и џогирам барем 4 км брзо 4 км на ден. Јас сум во врзана состојба.
Дали треба да побарам од мојот психијатар да престане со тоа или треба да ризикувам повторно да се разболам?
Не сакам да се вратам во болница.
Здраво момци, имам 65 килограми. Бидејќи сум слаба и многу тешко добивам тежина, започнав со лек за метадион (5 мг) од Тајланд. Проблемот е во мојот пакет има само 100 јазичиња. Бидејќи не е доволно за 6 недели, ги поделив јазичињата за 4 недели и мојот план ќе биде како што следува: 1-ва недела: 3 јазичиња на ден 2-та недела: 4 јазичиња на ден 3-та недела: 4 јазичиња на ден 4-та недела 3 јазичиња на ден (+ 2 тресења масовно дневно)
Моето прашање сега е дали јазичињата ќе помогнат во 4-неделен третман и дали резултатот сè уште ќе биде јасно видлив? И, дали можам да ги прескокнам таблетите во сабота и недела или тоа го уништува целиот лек?
О, да, не сум премногу неспортски (во просек издржувам 45 минути на мелерот), но поради мојата издржливост итн. дали некој сè уште може да стори нешто.
благодарам за корисни одговори:)
Значи, имам 17 (машки) години и од самото раѓање сум малку подебела. Иако не јадам толку како другите, јас сум подебел од оние што јадат многу, а немаат ниту маснотии. Затоа имам слушнато дека можам побрзо да ослабам. Почнав со фудбал (јас сум голман) и со фитнес. Pullе го повлече секој пат без занемарување. Понеделник е тренинг, вторник е фитнес 30 минути трчање, среда тренинг, четврток е фитнес 30 минути и петок исто така тренинг и викендот е фудбалски натпревар во сабота. Покрај тоа, јас го намалам зголемувањето на калориите на 2000. Јас сум 115 килограми и 183 см висок и би сакал да ослабам до 25 (дури и повеќе) килограми. Па, ако провлекувам кога можам да ја достигнам оваа тежина? И, дали повторно ќе се здебелам брзо ако јадам малку малку? За мене тоа е така што имам маснотии на стомакот, задникот, колковите и над стомакот.
Јас (жена, 16 години) имам грижа бидејќи летото е пред самиот агол. За мојата висина од околу 1,76 м, тежам релативно малку затоа што е многу, многу тешко да се здебелам. Не премалку, но на таков начин што навистина не се чувствувам пријатно во бикини, на пример. Дали има едноставни совети за тоа како можам да добијам тежина брзо и здраво? Што треба да разгледам со мојата диета? Не сум заинтересиран да качам 10 фунти. Едно килограм, ако не и помалку, би ми било доволно и исто така ми е важно трајно да се здебелам. Другото нешто што ме прави несреќна е тоа што имам целулит на задникот и бутовите. Играм фудбал (дали спортот за издржливост помага против целулит или помага тренингот со тегови?). Сега прочитав дека целулитот се влошува со зголемување на телесната тежина. Дали е тоа вистина и ако е така, јас повеќе сакам да добијам тежина со градење мускулна маса наместо да јадам масна маса?
Сега што е со мене пред 1 година:
159 см, 76 кг, 13/14 години
Како што можете да видите, јас веќе изгубив 11 кг за една година, тоа го направив со упорност и промена на исхраната. Имав и навистина прекумерна тежина. Сега отидов на лекар и мојот лекар ми рече дека веќе не сум премногу дебела, но сè уште не се чувствувам толку добро. Би сакал да имам 58 кг. Тоа би биле 7 килограми што сè уште сакам да ги спуштам. Проблемот е што секогаш пробувам сè што одам да џогирам 2-4 пати неделно, околу 20 минути. И навечер не јадам јаглехидрати како што е нормално, и така, но како ништо не ми паѓа, веројатно тоа е исто така затоа што понекогаш јадам неколку слатки -. - Но, би сакал да имам нешто повторно надолу. Па сега имам конзерва Алмасед купи и сакаше да го стори тоа сега. Мојот лекар исто така ми го донесе здравјето ОК. Така нормално, треба да го земате Алмасед првите 3 дена наутро, напладне и навечер, а потоа само наутро и навечер, а потоа само навечер.
Сега на моето прашање, ќе започнам во понеделник наутро. Но, дали можам да го сторам тоа за да го земам Алмасед во 7:00 часот наутро пред да одам на училиште и потоа да јадам јаболко во 10:00 часот на училиште. Напладне во 2 часот попладне, нормален ручек кога ќе се вратам од училиште (толку здраво, ништо масно, но само нормално време ориз, јуфки, компири, месо), а потоа ништо воопшто попладне и Алмасед повторно навечер ?
Значи, скоро би ја изоставил оваа турбо фаза каде ја земам 3 пати на ден.
Дали е можно да земам Алмасед само наутро и навечер и да јадам нормално напладне ?
Lg. И извини за долгиот текст;)