Алмасед Турбо Ди; т
Член од 11 декември 2005 година
292 објави (0,05// ден)
ја започнав алмазедната турбо диета минатата сабота. досега многу добро ми оди. без чувство на глад и немање на желби. Знам дека не е најразумен начин за слабеење, но дозволете ми прво да ви објаснам .
па јас сум мртов несреќен. ја надминав границата на чеканот од 100 кг. на висина од 168 см сега тежам 110,3 кг. пред неколку години имав голем успех со ww и ослабев 30 кг, но за жал не ги задржав моите навики во исхраната и само ставив сè назад. Сега бев целосно фрустрирана, не се сакам повеќе себеси, не се чувствував како ништо повеќе и целосно се обесхрабрував.
Знам и дека не можам да ослабам 30 кг во рок од 1 месец, но нешто мора да се смени. Јас го замислив како што следува:
за да ме мотивирам и да си ја вратам храброста, започнав со волшебната диета. И јас многу добро се снаоѓам со тоа. ја преживеав првата недела. утре ќе започнам со оброк. сакам да ја правам оваа диета додека не наполнам 100 кг, а потоа целосно да ја сменам диетата. без ова не работи, го знам и јас тоа.
моето прашање до вас „дали некој имал искуство со оваа диета и можеби може да даде совет?“
Јас навистина би ги ценел вашите одговори и поддршка. Не можам повеќе сам.
Член од 23/11/2007
964 објави (0,2 ø/ден)
Јас го правев Алмадиет претходно, но само неколку дена сам.
Ако сте го поминале цела недела, тоа е навистина одлично. Проблемот обично не е во гладот, туку во „желбата“. Мислам дека вашиот план да започнете повторно со оброк има многу смисла. Но, погрижете се да обрнете внимание на „ДОБРАТА ХРАНА“.
И: не работи без спорт.
Повлечете се нагоре, без разлика дали сте трчање, возење велосипед,. Главната работа е движење, тоа е навистина важно.
Храброст - тоа ќе биде - сигурно.
Член од 11 декември 2005 година
292 објави (0,05// ден)
благодарам за брзиот и пред се убав одговор. Мислев дека ќе ме линчуваат, да, полека повторно почнувам да спортувам. веќе го „соблекоа“ мојот тренер за крос, бидејќи порано беше решетка за облека. Јас исто така започнав со алмазед главно за да го добијам метаболизмот и сè што се случува повторно. досега јадев многу малку и погрешно и исто така пиев многу малку. ова значи дека метаболизмот е на нула. но сега можам да пијам 3 литри. единствен недостаток се многу тоалети. леле навистина понекогаш на секои 10 минути. Се надевам дека ќе заврши. во компанијата што навистина не е пријатна. Но, овој пат сакам да останам железо, без оглед. си дадов себе си до следното лето. дотогаш требаше да ослабам малку ако вака се држам. сè уште се сеќавам на основните принципи на ww. може само да се сфати сè во умерена количина
Член од 24.08.2003 година
8.165 објави (3 1,3/ден)
не, нема да ве „линчуваат“. На крајот на краиштата, секој е одговорен за себе. Ги чувам прстите вкрстени за вас дека ќе ги постигнете своите цели, но според мене не сте во право на форумот „Програми за исхрана“, затоа што (сè уште) не ја менувате вашата исхрана со овие работи во прав.
Погледнете наоколу користејќи пребарување на форум, таму дефинитивно ќе најдете неколку препораки од корисниците.
Со почит,
Даниела
Ако запознаете странци, спријатели се. Запомнете: Вашите пријатели беа странци кога првпат ги запознавте!
Она што ме исфрла од колосек, често ме става на вистинскиот пат.