Алое Вера - универзално растение
Алое вера е растение со повеќе придобивки и употреба и во медицината и во козметиката. Содржи повеќе од 75 активни супстанции и е препознатлив по својот корисен ефект при поддршка на имунитетниот систем, олеснување на синдромот на нервозно дебело црево или смирување на изгореници и иритации.
- Општи информации за алое вера
- Како изгледа алое вера и каде се одгледува
- Содржината на витамини и минерали во алое вера
- Антиоксидантните својства на алое вера и придобивките за организмот
- Антисептичките и аналгетските квалитети на масните киселини од алое вера
- Антиалергиско и антиинфламаторно дејство на шеќери во алое вера
- Придобивките од алое вера врз имунолошкиот систем
- Придобивките од алое вера за оралното здравје
- Алое вера и подобрување на меморијата
- Придобивките од алое вера на дигестивниот тракт
- Алое вера и придобивките за заштита или обновување на кожата
- Употребата на растението алое вера во козметиката
- Користење на алое вера во храната
- Сок од алое вера
- Алое вера во козметичката индустрија
- Додатоци на алое вера
- Природни лекови засновани на алое вера
Општи информации за алое вера
Алое вера, наречен „еликсир на младоста“, е растение со повеќекратна употреба во алтернативната медицина и козметиката. Античките Египќани го нарекувале „растение на бесмртност“ и го ставале меѓу погребните дарови закопани со фараоните, за да се обезбеди, дури и по смртта, здравјето на духот на фараонот.
Пред стотици години, Африканците го обесуваа растението во пакети над вратата за да ги одвратат злите духови. Познати лекари од антиката и извонредни историски личности биле фасцинирани од лековитата моќ на ова растение, а првото „документарно“ докажување за тоа се наоѓа инкрустирано во камен, на плоча откриена во египетска гробница пред 3500 години.
Како изгледа алое вера и каде се одгледува
Алое Вера е растение со потекло од Северна Африка и претпочита блага клима. Се одгледува во Австралија, Бангладеш, Куба, Доминиканска Република, Кина, Мексико, Јамајка, Кенија, Танзанија, Јужна Африка и САД. Дури и во Романија има неколку насади со алое вера, во контролирани средини (оранжерии и солариуми).
Ботаничкото име на Алое вера е алое барбаденсис мелница и припаѓа на семејството Asphodelaceae (Liliaceae). Тоа е повеќегодишно, ксерофитно, сочно растение, има триаголни, месести лисја со назабени рабови, жолти цветови и овошја со многу семиња. Во лисјата наоѓаме транспарентен гел кој содржи витамини, липиди, аминокиселини.
Својства и здравствени придобивки на алое вера
Придобивките од растението алое вера се повеќекратни, се користат и за внатрешна употреба - многу рецепти што содржат сок од алое вера во комбинација со мед или други растенија, но исто така и за надворешна употреба - гел, крем или сок од растителни лисја, нанесен директно на рана Алое гелот има антиинфламаторно, антисептично, детоксицирачко, стимулирачко производство на колаген, се користи и во природната медицина и во козметиката. Подолу, ќе ги откриеме сите компоненти, како и корисните ефекти на ова растение.
Содржината на витамини и минерали во алое вера
Анализите на растението покажаа дека содржи аминокиселини, минерали, витамини, ензими, протеини, полисахариди и биостимулаторни компоненти, сите корисни за здравјето.
Во алое вера ги наоѓаме следниве витамини:
- Витамин А (бета-каротен) - неопходен за производство на пигмент одговорен за самрак и ноќно гледање, за здравјето на кожата, ноктите и забите;
- Витамин Б4 (холин) - со позитивно влијание врз развојот на мозокот и подобрувањето на меморијата
- Витамин Б9 (фолна киселина) - со улога во зголемување на шансите за зачнување и намалување на ризикот од вродени малформации во мозокот и 'рбетниот мозок кај новороденчињата;
- Витамин Б 12 - признат по својата важна улога во спречувањето на анемија, како и по својата улога во правилниот развој на детето и спречувањето на дефекти на невралната туба при раѓање;
- Витамин Ц - со улога во нормалното функционирање на имунолошкиот систем, крвните садови, коскениот систем и кожата;
- Витамин Е - исто така наречен „витамин за плодност“ поради важната улога што ја игра во репродуктивната функција на организмот, го поддржува имунитетот и се грижи за здравјето на епидермисот.
Растението алое вера содржи и многу минерали, како што се:
- Калциум
- Бакар
- Хром
- Селен
- Магнезиум
- Манган
- Калиум
- Натриум
- Цинк
Антиоксидантните својства на алое вера и придобивките за организмот
Главните супстанции со антиоксидативно дејство во алое вера се манган, бакар, селен, витамини А, Б4, Б9, Б12, Ц и Е и цистеин (аминокиселина вклучена во активирање на белите крвни зрнца и заздравување на раните).
Антиоксидансите ги неутрализираат слободните радикали, супстанциите со улога во развојот на патологии, коронарна артериска болест, Алцхајмерова болест, макуларна дегенерација (офталмолошка болест, карактеризирана со оштетен централен вид). Компонентите со антиоксидативно дејство од алое вера го прават ова растение елемент со важни корисни ефекти во спречување на кардиоваскуларни заболувања (болести одговорни за повеќето смртни случаи ширум светот).
Во исто време, антиоксидансите имаат важен ефект кога станува збор за забавување на процесот на стареење на клетките.
Антисептичните и аналгетски квалитети на масните киселини од алое вера
Алое вера содржи 6 антисептички агенси: лупеол, салицилна киселина, уреа, цинаминска киселина, феноли и сулфур, сите имаат инхибиторно дејство врз габите, бактериите и вирусите.
Нанесено локално, гелот од алое вера има смирувачко и аналгетско дејство. Многу е корисно особено за луѓето кои страдаат од болка предизвикана од ревматоиден артритис. Истражувањата покажаа дека алое вера ја ублажува болката предизвикана од нарушувања на ијатичниот нерв.
Антиалергиско и антиинфламаторно дејство на шеќери во алое вера
Алое вера има важна содржина на шеќери, од кои моносахариди (гликоза и фруктоза) и полисахариди: (глукоманани/полиманоза) со забележителни корисни ефекти. Меѓу овие шеќери вреди да се спомене - алпроген (гликопротеин со антиалергиски својства) и ново антиинфламаторно соединение - Ц-глукозил хромон.
Всушност, антиинфламаторните својства на алое вера се познати подолго време, поради што оваа состојка често се наоѓа во фармацевтски соединенија дизајнирани да ја ублажат болката заснована на воспалителен процес.
Придобивките од алое вера врз имунолошкиот систем
Алое вера работи како вистински тоник за имунитетниот систем, има важна улога во активирање на реакцијата на имунитетниот систем на организмот, како и во јакнењето на влагата воопшто. Овој ефект се должи и на витамини и минерали во растението, како и на супстанции како што се ацеманан и алпроген.
Придобивките од алое вера за оралното здравје
Во последниве години, истражувачите откриле дека производите за заби за хигиена врз основа на алое вера содржат антисептици, кои помагаат да се ослободи устата од бактерии и други патогени, но исто така имаат позитивен ефект во спречување на заболување на непцата. Сите познати ефекти на алое вера, како што се антиинфламаторно, аналгетско, антисептично - се многу корисни за одржување на оралното здравје.
Алое вера и подобрување на меморијата
Алое вера помага во подобрување на мозокот и когнитивната функција. Студија објавена во 2013 година покажува дека ова растение ја подобрило меморијата на лабораториските глувци.
Придобивките од алое вера на дигестивниот тракт
Алое вера содржи ензими кои помагаат при разградување на маснотиите и шеќерите, помагајќи на варењето. Во исто време, алое вера помага да се ослободат иритациите (улцерациите) во желудникот и цревата, а сокот од алое вера има позитивни ефекти кај оние кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево.
Алое вера, помош при запек - Познатото лаксативно дејство на ова растение главно се должи на антракоза, прочистувачки супстанции, кои помагаат во регулирање на цревниот транзит.
Алое вера и придобивките за заштита или обновување на кожата
Гелот од лисјата на алое вера се користи стотици години за неговата навлажнувачка улога и заради фактот дека промовира заздравување на кожата. Во исто време, активните супстанции во растението ги забавуваат дегенеративните промени на кожата и го стимулираат производството на колаген и еластин, кои помагаат да се лекува и обновува кожата. Овие активности препорачуваат алое вера како корисен елемент во:
Олеснување на изгорениците - Студија од 2007 година покажа дека употребата на гел од алое вера помогна да се забрза процесот на заздравување на пациентите со изгореници на кожата.
Смирувачки иритации - Антисептично, анти-иритирачко и навлажнувачко дејство на гел од алое вера го прави ова растение додаток во смирувачки иритации на кожата.
УВ-заштита - Алое вера помага во смирување на изгорениците од сонце, истовремено растение кое се спротивставува на стареењето на кожата, последица на изложеност на УВ зраци.
Заштита на кожата за време на третмани со зрачење - Клиничка студија од 2013 година ги покажа позитивните ефекти на алое вера врз пациентите кои примаат третмани со зрачење. Алое вера помогна да се ослободи дерматитисот од третмани со зрачење.
Употребата на растението алое вера во козметиката
Предности на алое вера и косата
Алое вера го поддржува здравјето на скалпот, помага да се спречи и отстрани првутот. Во исто време, според порталот Healthline, алое вера помага да се навлажни скалпот, да се регулира лачењето на себум од скалпот, како и да се зајакне, регенерира и стимулира растот на косата.
Постојат некои студии кои велат дека производите од алое вера и алое вера би имале корисен ефект во спречување на алопеција.
Козметика за кожа со алое вера
Козметичките креми и серуми базирани на алое вера помагаат во лекувањето на акните и себорејата, спречуваат брчки, особено како резултат на антиоксидантни соединенија и ја навлажнуваат и омекнуваат кожата. Алое вера, исто така, има корисен ефект во лекувањето на дерматолошки состојби како што се псоријаза и дерматитис.
Како да се користи растението алое вера
Фабриката за алое вера може да се користи во многу форми - од гелот во внатрешноста на листовите на алое вера обработени и користени како такви на кожата, до капсулите со екстракт од алое вера, креми и сок од алое вера.
Ова растение се користи и внатрешно и надворешно.
Користење на алое вера во храната
Кога зборуваме за употреба на алое вера во исхраната, ние се однесуваме особено на сокот од алое вера, широко користен за терапии со детоксикација. Поголемиот дел од времето, сокот се консумира разреден во вода и се пие на празен стомак, така што корисни материи се апсорбираат што е можно подобро. Според д-р illилијан МекКит, автор на „Храна за здраво живеење“, сокот од алое вера помага во елиминирање на токсините од телото.
Внатрешно, алое вера се користи и во форма на мацерација, сируп од алое вера, тинктура или чај.
Алое вера во козметичката индустрија
Поминаа децении откако алое вера е состојка што ја користат повеќето производители на козметика. Навлажнувачи, лосиони против акни и серуми за спречување на брчки се само неколку козметички производи кои користат алое вера.
Во исто време, многу производи за коса - шампони, балсами, маски - се составени од екстракт од алое вера.
Додатоци на алое вера
Природни лекови засновани на алое вера
Во продавниците за алое вера, но и во аптеките, постојат бројни лекови засновани на алое вера, од масти до чаеви и тинктури со алое вера.
Често, алое вера се користи со други растенија за ублажување на болести или заради тоничен ефект врз телото. Мацерацијата на алое вера и медот е природен лек кој често се користи и се консумира една лажица 3 пати на ден, помага во зајакнување на имунитетот, спречува анемија и го подобрува цревниот транзит.
Контраиндикации и можни несакани ефекти од употребата на алое вера
Употребата на производи од алое вера е контраиндицирана кај деца, бремени жени и оние кои дојат. Долготрајната терапија не е индицирана за луѓе со хронични дигестивни или срцеви проблеми, освен по медицинска консултација. Алое вера комуницира со хидрокортизонски креми и може да ги влоши несаканите ефекти на некои лекови базирани на дигоксин или дигитоксин (што се користи за лекување на срцеви заболувања).
Иако растението алое вера може да се одгледува и во саксии дома, не се препорачува да се консумира гелот од овие растенија како таков или да се користат лисјата како такви за да се подготват чаеви. Лек со гел од алое вера се прави или со сируп или со гел добиен по обработката во лабораторија. Алое вера содржи и токсични материи, затоа се препорачува да се користат производи само од аптеки и продавници за здрава храна, а не домашни, со растителни елементи собрани од самите нас.
Алое вера може да има и несакани ефекти како црвенило и иритација на кожата, како и грчеви во стомакот, дијареја или влошување на запекот.
Алое вера е секако растение со многу корисни својства и супстанции. Сепак, пред да го користите и да уживате во сите негови ефекти, се препорачува да ги знаете неговите компоненти, но и да разговарате со лекар.