Алтернативи малку поинакви од нездравите намирници - „Сан Плаза“
Алтернативи малку поинакви од нездравата храна
Ако го прочитате овој напис, дојдете со едната рака и со другата ставете помфрит. спушти ги и продолжи да го читаш овој напис.
Сега сериозно: не е препорачливо да јадете и читате истовремено (само ако прочитате известување што ви кажува дека богата тетка ви оставила многу пари), затоа што не ја варите храната правилно. Сега дури и посериозно: ако имате желба за брза храна и друга нездрава храна, тоа значи дека на вашето тело му недостасуваат некои основни ензими, минерали и витамини, кои погодете што: лесно можете да ги набавите од овошје и зеленчук. Ајде да видиме кои се тие!
Theелбата за пржена храна и масна храна укажува на недостаток на калциум
Што правиш? Јадете зелен зеленчук почесто.
придобивки? Тие се безбедни извори на калциум, помагаат во циркулацијата, плус имаат својства против стареење. Не е леле?
Наша препорака? Брокула Ајде, воопшто не е толку лошо, буквално!
Како да се подготви? Парен да ги задржи сите свои хранливи материи.
Craелбата за чоколадо укажува на недостаток на магнезиум
Што правиш? Јадете овошје почесто. Ајде можеш!
придобивки? Ве напојува, но исто така го задоволува и вашиот глад.
Наша препорака? Банани. Зарем не е речено дека човекот е извлечен од мајмун? 😛
Како ги консумирате? Едноставно или во комбинација со други плодови.
Craелбите за кафе укажуваат на недостаток на фосфор
Што правиш? Јадете повеќе зеленчук и овошје што содржат фосфор.
придобивки? Јас произведувам целосна енергија.
Наша препорака? Лук Вие едноставно не сте вампир, не?
Како да се подготви? Можете да го пржете многу лесно во тава, со кора.
Theелбата за солени чипови укажува на недостаток на електролити
Што правиш? Консумирајте почесто зеленчук и овошје богато со сол, што ќе ве наполни со електролити.
придобивки? Тоа му помага на телото да одржува корисна рамнотежа на течности.
Наша препорака? Ротунџоареле.
Како ги консумирате? Ги сечете и уживате во комбинација со други јадења.
Се надеваме дека оваа информација ја најдовте корисна! Знаеме дека не е лесно, но полека, полека ќе го најдете вистинскиот пат. Знаеме дека можеш! 🙂