Андреа Раику ги започнува своите утра со оваа овесна каша и има енергија цел ден
Андреа Раику не е само една од најубавите жени во Романија, туку и приврзаник на здрав и балансиран начин на живот. Theвездата ги започнува своите утра со оваа овесна каша и има енергија цел ден, успевајќи да ја одржи својата фигура.
Правилата што строго ги следи и помагаат да изгледа спектакуларно на 41 година и да биде извор на инспирација за оние околу неа. Андреа Раику не се двоуми да ги сподели со своите виртуелни пријатели своите тајни поврзани со здравата исхрана, а во објава на својот профил на Инстаграм откри како го подготвува познатиот овес, здрав и хранлив појадок.
Како да подготвите овесна каша што Андреаа Раику ја консумира за појадок?
Овесната каша е меѓу препораките на нутриционистите кога станува збор за препарати кои му даваат енергија на организмот, но во исто време не треба да претставува опасност за фигурата. Андреа Раику го јаде овој појадок во лесни утра и го откри рецептот што го користи за да направи овесна каша вкусна и кремаста.
состојки:
50 грама овесна каша без глутен
Начин на подготовка:
Кашата е подготвена за само 15 минути. Овесната каша се вари заедно со млекото и прстофат сол 10 минути. За сето ова време, важно е постојано да се меша, така што овесната каша не остане без контејнер. По 10 минути, исклучете го огнот и покријте ја овесната каша со капак уште 5 минути. На крај додадете го овошјето.
Отворете ја галеријата со слики за да видите повеќе фотографии со Андреја Раику.