Анемија кај доенчиња и деца природен третман - Диети - во исхраната и третман на анемија
Анемијата е честа состојба на крв кај бебиња или мали деца. Анемијата може негативно да влијае на нивниот нормален раст и развој. Најчеста форма на анемија кај деца под две години е анемија од дефицит на железо. Во овој случај, детето или не прима доволно железо или не може правилно да го апсорбира. Анемијата исто така може да се третира природно со урамнотежена исхрана и природни додатоци.
Недостаток на железо значи намалување на бројот на здрави црвени крвни клетки. Тие содржат хемоглобин, кој носи кислород до органите и ткивата. Бебе или дете треба кислород во сите органи за да се развие хармонично. Симптомите на анемија кај децата може да биде тешко да се откријат сè додека состојбата не се влоши, затоа одете со вашето дете на лекар за рутински испитувања.
Закажете состанок со вашиот педијатар ако забележите симптоми на анемија, како што се оние подолу.
Бледа кожа, усни и нокти
Проверете дали кожата, усните или ноктите на бебето стануваат бледи. Бледилото укажува на недоволен број на црвени крвни клетки и ниско ниво на кислород во крвта на детето. Кожата на некои бебиња може да добие и сиви или сини тонови во многу тешки случаи. Бледило може да забележите само кај деца кога имаат сериозна анемија, со нивоа на хемоглобин обично надминува 7 грама на децилитар (g/dl). Закажете состанок со вашиот педијатар ако забележите дека вашето бебе е бледо.
Низок апетит
Бебињата со анемија брзо се заморуваат и можат да бидат премногу слаби за да цицаат нормално. Ако забележите дека вашето бебе има слаб апетит, започнете да ја забележувате фреквенцијата и времетраењето на доењето. Или, ако вашето бебе пие млечна формула, запишете го обемот на млеко што бебето го пие на секое хранење. Обезбедете ги овие информации до вашиот педијатар.
Деца изложени на ризик од анемија
Бебињата и малите деца се изложени на најголем ризик од анемија од дефицит на железо поради нивниот брз раст во текот на овој период од животот. Од нив, најризични новороденчиња се оние кои се родени предвреме, оние на возраст под една година и доени, доени бебиња на возраст над 6 месеци, на кои не им се нудат житарки збогатени со железо или друга храна. богато со железо, новороденчињата се хранат со млеко без железо, како и децата на возраст од 1 до 5 години кои пијат повеќе од 700 мл кравјо, козјо или соино млеко на ден.
Очигледен замор или прекумерен сон
Ако вашето бебе спие премногу, разговарајте со вашиот педијатар. Ова може да биде знак на анемија. Бидејќи тој нема доволно кислород во крвта, анемичното бебе може да биде премногу слабо за да може да игра или да остане буден во нормални интервали. Напишете во дневник колку бебето спие во период од 24 часа. Кога е буден, запишете колку е активен. Покажете ги белешките на педијатарот за да помогнете во дијагностицирање и лекување на потенцијална анемија.
раздразливост
Дали бебето изгледа невообичаено каприциозно кога е будно? Ако има анемија, детето може да биде поуморно или гладно, но премногу слабо за да може да се храни. Овие работи можат да го направат вашето бебе повеќе раздразливо од нормалното. Прашајте го вашиот лекар дали раздразливоста на бебето може да биде последица на анемија.
Причини за недостаток на железо кај деца
Двете главни причини за недостаток на железо во анемија се зголемената потреба за железо и нискиот внес на железо или слабата апсорпција на железо. Бебињата и малите деца растат многу брзо во првите години од животот, така што нивното барање за железо е поголемо отколку кај постарите деца. Губење на крв или други хронични болести, исто така, можат негативно да влијаат на нивото на железо во телото на детето. Ако бебе или дете не внесува доволно железо во исхраната, може да стане анемично.
Храна од железо за деца
Бебе со полно работно време се раѓа со депозити на железо од 4 до 6 месеци. Мајчиното млеко му обезбедува на бебето многу железо во овој период. Американската академија за педијатрија препорачува да го нахраните вашето дете со житарки збогатени со железо кога ќе започне диверзификација на исхраната. Друга храна што содржи железо е месото измешано и претворено во пире и мека, варена леќа. Излупената леќа или излупениот просо се препорачува храна уште од самиот почеток на диверзифицирање на диетите кај децата бидејќи тие не даваат гас, лесно се варат и се богати со витамини и минерали. Можете да ги дадете на вашето дете од седмиот или осмиот месец од животот. Ако го храните бебешкото млеко, дајте му формула збогатена со железо. Не давајте кравјо млеко на вашето дете додека не наполни една година.
Најмногу препорачана храна за анемични деца
Според Центрите за контрола и превенција на болести во САД, 7 проценти од децата на возраст од 1 до 2 години имаат анемија од дефицит на железо. Анемија од дефицит на железо е недостаток на здрави црвени крвни клетки предизвикани од ниско ниво на железо. Црвените крвни клетки носат кислород во клетките на телото. Во отсуство на кислород, клетките не можат да функционираат нормално. Во случај на мали деца, ова може да го одложи нормалниот развој вклучува движења и активности како што се тркалање, џогирање и одење. И за млади и за стари лица, анемијата може да го забави развојот на мозокот. Може да направите список на храна што содржи железо природно и кога одите на шопинг да ги купите овие производи со приоритет.
Најдобар извор на железо за деца над една година се органското црвено месо (особено црниот дроб), органската леќа, житарките збогатени со железо и зеленчукот со темно зелена лиснатост, како што се спанаќот или брокулата. Пилешко, суво грозје, дехидрирани органски кајсии, чиа семе, туна и риба воопшто, како и видови леб збогатен со железо се исто така добри извори. Ironелезото од органски животински извори, како што е мелено говедско месо или пилешко, полесно се апсорбира отколку железото од растителни извори. Млекото не содржи железо. Некои деца пијат премногу млеко, што го ограничува внесувањето храна, и со тоа веќе не ја добиваат точната количина на железо во исхраната. Ограничете го внесувањето млеко на вашето бебе на не повеќе од 700 ml на ден.
Улогата на витамин Ц во апсорпцијата на железо од исхраната на детето
Витаминот Ц ја зголемува апсорпцијата на железо од храната до три пати. Вклучувањето на храна како агруми, домати, компири, брокула, јагоди и други производи богати со витамин Ц во исхраната на детето, заедно со храна богата со железо, ќе помогне да се зголеми количината на железо асимилирана во секој оброк.
Ако вашето дете не страда од напредна форма на анемија од дефицит на железо, но сепак сакате да го спречите овој здравствен проблем, можете да размислите за земање мултивитамин специјално наменет за деца. Мултивитамини со железо и витамин Ц, но и други витамини од Б-комплексот или витамин Д, или минерали како калциум, железо, цинк помагаат во хармоничен развој на децата.