Антена сателит - диета со лимон 7 дена за помала големина на струкот (ЦЕЛОСНО МЕНИ)
Лимоните се едно од најефикасните „оружја“ на природата во борбата против согорувањето на мастите. Диетата со лимони ви помага да изгубите тежина на здрав начин.
Исто така, ќе го исчисти телото од токсини акумулирани од телото секој ден и ќе го стимулира и стимулира имунитетот.
Најдобар начин да изгубите тежина е да се елиминираат токсините од телото и да се одржат здрави црниот дроб и дигестивниот систем. Особено, слабото варење спречува губење на тежината со запирање на телото да ги добие хранливите материи потребни за согорување на маснотиите и предизвикува акумулација на токсини во крвотокот, што го забавува метаболизмот.
Додавањето лимони во вашата исхрана помага во подобрување на дигестивниот систем. (П.М)
Иако не е едно од највкусните овошја, лимонот е во врвот на преференциите благодарение на многубројните придобивки. Во прилог на антисептички и антиинфламаторни ефекти, лимоните го зајакнуваат имунитетот и се познати по своите алкализирачки својства.
Така, овие плодови се идеални и во диети и за одржување на телесната тежина и здравјето на дигестивниот систем.
Очигледно, сите луѓе кои се обидуваат да изгубат тежина ја вградија оваа чудесна храна во својата исхрана. Хајди Клум и ennенифер Анистон остануваат убави и фит со помош на лимон, следејќи диета базирана на лимон.
Можете да ги елиминирате токсините, да станете поенергични и да се ослободите од вишокот тежина следејќи го истиот едноставен 7-дневен план.
Д-р Андре, нутриционист на www.sofeminine.co.uk, предлага еднонеделна диета, на крајот на која ќе можеме да носиме фармерки со помала големина. Еве го планот:
Недела - ДЕТОКС
Пред да започнете со диетата, неопходен е ден на детоксикација, но тоа не значи дека ќе гладувате. Сепак, потребен ви е еден ден да јадете само природна храна што ќе ви помогне да ги елиминирате токсините.
Забрзајте го овој процес со консумирање лимонада на собна температура во текот на целиот ден.
Не пијте чај, кафе или алкохол.
Рецепт за лимонада: 2 лажици сок од лимон, 300 мл филтрирана вода, две лажички јаворов сируп, нотка на пиперка.
Рецепт за супа од зеленчук: морков, целер, половина кромид, четири ротквици, неколку мешунки од грав и половина анасон. Ситно исецкајте го целиот зеленчук и оставете го да зоврие .
После овој прв ден ќе изгубите помеѓу половина кг и еден кг во зависност од вашата тежина и обликот на телото.
Мени:
На будење (7:30 часот) - чаша лимонада