Апликација за бројач на калории за форум за Android и Apple IOS Pedelec
марци
Здраво драги мои,
Па, како треба да го ставам . Во моментов станав многу густ џокер;-)
Порано имав апликација за бројач на калории, што ми објасни што лотам во себе. Некое време ми се спушти и со килограмите, бидејќи само преку употреба сфатив што сочинуваат едните или другите излишни артикли во дневните потреби .
Па, начинот на кој луѓето јадат, тоа беше пред многу години и сега си помислувам дали треба повторно да ја притиснам сопирачката за напојување на контролиран начин. Јадете половина отсекогаш работеле, но искуството покажува дека не можам да го контролирам тоа долго, бидејќи ми недостасува дисциплина.
Со апликацијата во тоа време, можев да си разберам разбирливо дека „честичките“ не се навистина потребни за да се спротивстават на маките на глад.
И сега повторно барам апликација (мојата поранешна веќе не постои) што нема премногу срања во неа, само брои калории, идеално дозволува неизоставно внесување (1 банана, 150 грама мусли, итн.) И што едноставно покажува дека нешто се менува.
Идеално, апликацијата треба да биде за IOS и Android, но секако тоа не е задолжително барање.
Дали некој знае нешто мало и лесно каде што е поврзана барем едноставна база на податоци за храна за да не мора сами да го одбирате секој дел?
Може, секако, да чини и нешто, по можност без рекламирање и шмркање, бидејќи бесплатно е само смртта
двојно допирање
Оберликс
марци
тахино
И јас би го препорачал. Го користам веќе некое време и навистина е добро. Пред сè, можете исто така да пребарувате храна и веднаш да го видите бројот на калории
Можете да го најдете тука на iTunes: https://itunes.apple.com/de/app/abnehm-coach-arise-playerisch/id549217094
Зошто ви е потребна апликација за слабеење и за Android? Дали патувате со двата уреди? Тогаш би се занимавале со добар спорт само според тежината на опремата. измама
Она што досега ми недостасуваа во многу апликации за слабеење беше мотивација. Морам да признаам дека пробав премногу апликации неколку недели и никогаш повеќе не ги допрев. Така веројатно се чувствуваат многу луѓе.
Со „Arise“, мислам дека е навистина добро што, благодарение на директниот увид во она што штотуку го постигнавте, како и на сите „достигнувања“, да имате добар преглед од една страна, но исто така едноставно да имате чувство како да играте од друга страна. ми се допаѓа
Јас едноставно не сум спортски тип, а потоа се отфрлаат многу апликации и програми за слабеење кои се повеќе дизајнирани да се движат што е можно повеќе. Патем, сега го користам PokemonGo за движење. Можете исто така да го видите бројот на километри што сте ги поминале.
Орџ
тахино
христијанин
Храната е доста сложена работа, различните видови маснотии сами по себе се наука.
Сирењето не е сирење, колбасот не е колбас
Ние сакаме да ја рашириме наметката тишина за лесните готови производи со нивните вредности на сол и хидрогенизирани масти, ако само ги внесете вредностите што се на пакувањето, грешите исто како некој што верува во 1000 циклуси со Bosch батерии.
АП-апликацијата навистина не помага - за жал, тоа би било убаво.
Темата е исклучително интересна, но овде го надминува опсегот, па накратко:
- избегнувајте маснотии во СЕКОЈА варијанта = овчо јогурт 0-2% наместо крем, без шлаг, без чоколадо (добро .), заменете ја колбасот со РЕАЛНА шунка (едвај чини повеќе на пазарот на земјоделец), месо секогаш природно од керамичката тава со ЦЕЛО малку маснотии, фрлајте јамки за пржење (доколку е достапно) без коментар и користете пароброд наместо него, компири наместо помфрит, итн.
- Храната во кантина е апсолутно табу (строго); од причини на трошок, тие најчесто користат маснотии од кокос = 100% заситени масни киселини и многу од нив.
- Брзата храна е табу (строго)
- Готвење сами и одмор од ден пред тоа на работа = подобро од кантина
Консумирајте 2000kgcal неделно преку спорт (= приближно 3h ергометар на 130Watt)
Бидејќи ги почитувам овие правила (добро, 80% од времето) веќе не патувам помеѓу 110 и 140 килограми, туку помеѓу 93 и 103 килограми, без да изгубам ни трошка квалитетен живот. Партнерот треба да игра заедно и на колегите мора да им се стави до знаење дека здравјето е поважно од муабетот во мензата - тоа е најтешкиот дел од целата работа.
. и ако навистина сакам да гризнам убав, мрсен леб од месо (или двајца од нив), тогаш има само еден месар од кој купувам - оддалечен е 40км и 600мм - што се вклопува повторно